21.03.2017 Вебінар: «Особливості роботи з сором’язливими і тривожними дітьми»

21.03.2017 Вебінар: «Особливості роботи з сором’язливими і тривожними дітьми»

.

Така риса характеру, як сором’язливість у дитини, може викликати розчулення у оточуючих його дорослих. Але для батьків – це справжня проблема, оскільки свідчить про те, що у їх чада занижена самооцінка. Причин тут може бути безліч – від генетичної схильності до неправильних методів виховання, що застосовуються як в родині, так і в дитячому садку. Малюкові необхідно допомогти підвищити впевненість в собі і своїх силах, вчинках, діях. Для цього батькам сором’язливого дитини слід прислухатися до рекомендацій психологів.

 

суть сором’язливості

Сором’язливість вперше дає про себе знати ще в дитячому віці, коли малюкові виповнюється 3-5 роки. У цей період він починає активно пізнавати світ і спілкуватися з оточуючими людьми. Розпізнати сором’язливість неважко. Спілкуючись з дорослими, малюк постійно боїться, соромиться, відмовчується і не відповідає на їхні запитання. Він відчуває сильне почуття ніяковості, вважаючи за краще уникати ситуацій, коли він буде змушений при скупченні незнайомих людей вступати в бесіду.

Незважаючи на свою боязкість, сором’язливі діти в розумовому розвитку нічим не поступаються жвавим одноліткам. Навпаки, під час навчання спокійний малюк робить великі успіхи, володіє багатьма талантами і здібностями. Правда, він боїться проявляти себе, не вірячи у власні сили. У багатьох випадках сором’язливість стає причиною формування у дітей різних страхів.

 

Сором’язливі діти вважають себе гірше інших, вони не впевнені в собі і постійно турбуються, що про них подумають інші. Така поведінка позначається на процесі комунікації, негативно впливаючи на адаптацію дітей в соціумі. Ці діти займають пасивну роль в спілкуванні зі своїми однолітками, вони дуже ранимі й чутливі, завдяки чому інші діти легко підпорядковують їх своєму впливу. Буває і так, що малюки, які страждають від сором’язливості, піддаються нападкам і знущанням з боку своїх однолітків.

Якщо ви помітили у своєї дитини проблеми в спілкуванні, зверніть на це увагу і поспостерігайте за ним. Для соромливих дітей дошкільного віку характерні такі особливості поведінки:

  • повна відсутність агресії;
  • вони уникають будь-якого спілкування;
  • не люблять прояви інтересу з боку чужих людей до себе;
  • ніяковіють і бояться вступати в бесіди;
  • негативно сприймають себе;
  • болісно ставляться до будь-якої критики.

Патологічна сором’язливість, що заважає малюкові нормально існувати в соціумі, – це проблема, яка потребує обов’язкового вирішення. Зазначені вище поведінка створює умови для корекції сором’язливості у дітей дошкільного віку, тому батьки, котрі помітили подібну проблему у свого малюка, повинні проявити пильність і не залишати цю ситуацію без контролю.

 

ознаки сором’язливості

Певна скромність в поведінці дівчинки надає їй чарівності. Соромливому хлопцеві не притаманні такі якості, як нахабство і настирливість. Ці діти доброзичливі, чуйні, готові допомогти оточуючим.

Але надмірна сором’язливість може стати перешкодою в розвитку талантів і здібностей, заважає повноцінному спілкуванню. Такі діти можуть засоромився попросити допомоги, що може привести навіть до біди.

Подібних малюків лякає незнайома обстановка.

Ознаки дитячої сором’язливості:

  • дитини важко розлучати з батьками, в гостях він не відходить від них, ховається, вистачає краю їх одягу;
  • в компанії з іншими дітьми не грає, сторониться їх, сумно спостерігає за оточуючими;
  • боїться виступати на заходах, наприклад, розповідати вірші, танцювати;
  • міміка напружена, підвищено потовиділення, спостерігається блідість шкірних покривів або яскравий рум’янець;
  • пульс – прискорений, голос – тихий, в рухах – обережність;
  • зайва вимогливість до себе, малюк вважає себе гірше за інших як у зовнішності, так і в поведінці;
  • замкнутість, порушення мови;
  • важко залучається до загальне веселощі, лякається публіки і незнайомій ситуації;
  • малюк намагається бути непомітним для оточуючих.

Чим старшою стає дитина, тим більше неприємностей виникає в зв’язку з його сором’язливістю. Риси характеру, які викликали розчулення, з віком вже не здаються таким нешкідливими. Ставши дорослими, таким людям складно знайти роботу і «влитися» в колектив, створювати сім’ї, виховувати власних дітей.

Скутість і боязкість перешкоджає кар’єрному росту. Обов’язок дорослих, що виявили у дитини ознаки сором’язливості, – допомогти йому, навчити взаємодіяти з людьми, спілкуватися, задавати питання, не соромитися просити допомоги.

Корекція патологічної сором’язливості

Хлопчик з дівчинкою на сходах

Щоб навчити справлятися з патологічної сором’язливістю, дитині знадобиться допомога не тільки рідних, а й вихователів у дитячому садку, а також психолога. Комплексний підхід допоможе малюкові подолати сором’язливість, невпевненість в собі, навчить спілкуватися з оточуючими людьми, заводити друзів.

Важливо, щоб при виявленні подібної проблеми вихователь в дитячому садку правильно поставився до малюка, проявив пильність і надав допомогу. Величезну роль грає почуття довіри, яке встановлюється між дитиною і його педагогом. Якщо контакт буде встановлено, вихователь допоможе малюкові розкріпачитися і повірити в свої сили.

 

Сором’язливі діти потребують підвищеної уваги, тому вихователь, незважаючи на всю свою зайнятість, повинен приділити час такому малюкові, щоб поговорити з ним на різні теми і розпитати, як у нього справи. Можна призначити дитини своїм помічником і доручати йому для виконання нескладні завдання.

Існують спеціальні методики, які може застосовувати вихователь для корекції сором’язливості у дошкільнят. Головні умови цього процесу – доброзичливість, турбота, увага до переживань і почуттів маленької людини. Одну з основних ролей в корекції сором’язливості педагоги відводять розвиваючої гри. Такий підхід до проблеми дозволяє вирішувати наступні завдання:

  • подолати боязкість і скутість дитини;
  • допомогти малюкові розкріпачитися і повірити в свої сили;
  • побудувати правильні комунікативні зв’язки «малюк-доросла людина-однолітки»;
  • дозволяє соромливому малюкові виробити навички та вміння комунікації;
  • розширити соціальні зв’язки;
  • домогтися емоційної релаксації;
  • зрозуміти внутрішні психологічні проблеми малюка;
  • при виявленні відставання в розвитку направити на обстеження.

Умови корекції сором’язливості полягають в тому, щоб створити навколо малюка комфортну і доброзичливу обстановку, в якій він міг би розслабитися, перестати переживати, відпустити всі свої страхи і почати спілкуватися з іншими дітьми.

Допомога психолога

Психолог і маленька дівчинка

Допомогти соромливому дитині вирішити існуючу проблему може і дитячий психолог. У цьому випадку робота буде будуватися покроково. На першому етапі, щоб мотивувати до спілкування і розвинути вміння комунікувати, лікар буде використовувати такий поширений підхід, як казкотерапія. На другому етапі за допомогою колективної гри малюк буде вчитися встановлювати контакт з іншими людьми. Потім увагу фахівця буде приділено вивченню психоемоційного стану маленького пацієнта (вмінню виявляти і розпізнавати свої емоції). На останньому етапі за допомогою творчої реалізації малюк буде пробувати застосовувати на практиці отримані комунікативні навички.

Игротерапия – найбільш ефективний метод в роботі з дітьми дошкільного віку. Під час веселого, цікавого спілкування дитина забуває про сором’язливість, розслабляючись і навчаючись спілкуванню з однолітками. Психолог влаштовує групові сеанси, які допомагають моделювати різні життєві ситуації і знаходити прості шляхи їх вирішення. Ігри «Режисер», «Виставка», «Оратор» допоможуть соромливому малюкові перестати боятися опинитися в центрі уваги, навчать виявляти себе на публіці і не боятися висловлювати свою думку.

Оскільки діти, які страждають від сором’язливості, весь час переживають сильне внутрішнє напруження і страх, важливо, щоб гра включала в себе елементи релаксації, під час яких дитина під спокійну медитативну музику буде виконувати нескладні вправи по розслабленню.

Тактовність і терпіння – ось два якісних підходу, які повинні проявити фахівці в роботі з сором’язливим малюком. Це дасть йому можливість розкритися і позбутися від такої неприємної риси характеру.

Аналіз підходу до виховання

Якщо ви виявили у свого чада вищеописані ознаки, до їх зникнення виключіть всі ситуації, пов’язані з виступом чада на публіці.

Спробуйте з’ясувати причину походження дитячої сором’язливості, т. К. Усунувши першоджерело, ви переможете і проблему. Подумайте, якщо у вашому роду, серед родичів люди зі схожою особливістю, т. К. Малюк міг від них успадкувати цю рису характеру.

 

Визначте, ким є за темпераментом ваш спадкоємець. Меланхоліки і флегматики самі по собі схильні до сором’язливості – вони не налаштовані на спілкування з оточуючими, перевагу віддають вивченню свого внутрішнього світу.

Проаналізуйте процес виховання дітей у вашій родині. Часто батьки самі спричиняють сором’язливості сина або дочки. Зайва критика може призвести до незворотних наслідків в психіці. Коли в родині – несприятливий клімат, малюк страждає.

У тривожних батьків, особливо якщо у них первісток, може розвинутися гіперопіка. Побоюючись за спадкоємця, вони, незважаючи на рекомендації, не допускають його контакту з сторонніми. Налагоджувати емоційний контакт з дитиною, стежте за тим, щоб він не боявся розповідати батькам про свої страхи і проблеми. Вислухайте, морально підтримайте.

Уникайте тривалої ізоляції дитини від суспільства – таке трапляється, коли він тривалий час хворіє або не відвідує дитячий сад з інших причин. Не обмежуйте спілкування з однолітками. Якщо не знаєте, як правильно вчинити, вам допоможе консультація дитячого психолога, який є в кожному садку.

Способи боротьби з дитячою сором’язливістю

Дівчата спілкуються

Головними помічниками для дітей в боротьбі з цим «недугом» є їхні батьки. Щоб подолати сором’язливість і невпевненість дитини дошкільного віку, слід проявити тактовність, тому що малюк може сприйняти вашу допомогу як критику і почне хвилюватися, що він вас розчаровує.

Побороти дитячу скутість і несміливість в спілкуванні вам допоможуть нескладні способи.

  1. Не варто робити нескінченні зауваження через його поведінки. Поспостерігайте за своєю дитиною – це дасть вам можливість краще зрозуміти особливості його характеру.
  2. Допоможіть малюкові розширити коло його контактів. Зробити це нескладно. Заохочуйте його швидкоплинні знайомства, запрошуйте в гості одногрупників з садка і сусідів по будинку, гуляйте на таких майданчиках, де є діти цього ж віку. Не кидайте в процесі комунікації. Допоможіть йому познайомитися з іншими хлопцями, підтримайте бесіду і пограйте.
  3. Обов’язково забезпечте своїй дитині захоплюючий і різноманітне дозвілля. Підбираючи секції для відвідування, пам’ятайте про творчі здібності малюка. Тільки по-справжньому цікаве заняття допоможе йому відчувати себе впевненим і спокійним.
  4. Постарайтеся вигадати різні ігри, в процесі яких малюк не тільки пізнавав би навколишній світ, а й розкривав би різні здібності та вміння. Не позбавляйте малюка можливості проявляти ініціативу і приймати самостійні рішення про те, як ви будете проводити ваш день. Важливо навчити дитину спілкуватися в сім’ї без істерик і крику, сміливо висловлюючи свою думку.
  5. Слід пам’ятати, що постійна зміна місця навчання негативно впливає навіть на впевненого і сміливого малюка. Якщо ж у вас були об’єктивні причини, через які ви змушені були змінити садок, допоможіть дитині пережити цей адаптаційний період. Постійно залучайте малюка до виконання різних домашніх завдань. Це допоможе йому відчути себе потрібним, додасть впевненості і розкріпачить.

Головне в процесі вашого з ним спілкування – проявляти терпіння, спокій і любов.

Поради для батьків

Самостійно без допомоги дорослих дитині не під силу буде перемогти проблему. Що ж робити батькам?

  1. Підбадьорюйте, обіймайте, хваліть свого малюка якомога частіше. Демонструйте любов і підтримку, показуйте, що вам важливий він і все його проблеми. Це додасть йому впевненості.
  2. Запитуйте його думку при виборі одягу, відвідуванні розважальних заходів і т. Д. Не нав’язуйте свою думку. Розкажіть, що робити помилки – це не так страшно, все можуть помилятися.
  3. Навчіть дитину простіше ставитися до власних невдач: не вийшло – зробив висновки, і живемо далі. Поясніть: те, що можливо виправити – треба виправляти. Соціалізується малюка в процесі сюжетно-рольової гри – програйте з ним ситуації, які можуть виникнути в дитячому саду, в гостях, на прийомі у лікаря або в транспорті.
  4. Відвідуйте ігрові кімнати, магазини, розважальні концерти. Нехай малюк спостерігає, як інші спілкуються, знайомляться, грають, танцюють.
  5. Запрошуйте родичів з дітками в гості. Поки дорослі п’ють чай, залишайте малюків пограти одних. Кроха впевненіше себе почуває в своєму будинку.
  6. Чи не акцентуйте увагу ні самого малюка, ні оточуючих на те, що у нього проблеми, не обговорюйте ці питання зі сторонніми. Дитина може ще більше закритися і втратити довіру до батьків і всьому світу. Але і не ігноруйте, сором’язливість сама по собі не пройде, переросте в комплекс, що завдасть істотної шкоди психічному здоров’ю підростаючого людини.
  7. Не чекайте миттєвого ефекту і позбавлення від сором’язливості в лічені дні. На це потрібен час. Не критикуйте.

Пам’ятайте, на батьках лежить відповідальність за маленької людини. Чим раніше ви допоможете, тим легше і швидше малюк залишить в минулому «період сором’язливості».

 

Поради психологів

Сором’язливі діти багато чого не отримують від життя, оскільки обмежують своє спілкування з навколишнім світом. Вони ведуть замкнутий спосіб життя і відчувають себе дуже самотніми. Таким малюкам важко заводити друзів, вони губляться у великій компанії однолітків, не вміють за себе постояти. Щоб він не відчував себе соціально відторгнуті, психологи радять батькам прищеплювати їм комунікативні навички. Зробити це нескладно.

  1. Навчіть дитину дивитися в обличчя своєму співрозмовнику. Для цього, розмовляючи з малюком, просите його весь час підтримувати з вами візуальний контакт. Повторюйте якомога частіше такі фрази: «Подивися мені в очі!» і «Не опускай свій погляд!». Це закріпить вміння не ховати очі під час бесіди, що додасть йому більшої впевненості в процесі спілкування з незнайомими людьми.
  2. Зробіть так, щоб ваш малюк знав, як необхідно починати і закінчувати розмову. Продумайте і запишіть разом з вашою дитиною фрази для спілкування з різними групами людей. Нехай малюк сам спробує сформулювати, як би він спілкувався з незнайомцем, гостем вашого будинку, своїм приятелем, новеньким в групі, вихователькою в дитячому садку. Розділивши між собою ролі, продумайте, як може виглядати подібне спілкування. Активно залучайте дитину до телефонних розмов, безпосереднє відсутність співрозмовника перед очима робить процес спілкування набагато простіше.
  3. Заздалегідь готуйте малюка до різних соціальних подій: до відвідування гостей, походу в громадське місце, виступу на святі, роблячи акцент на тому, про що можна говорити в різних ситуаціях.
  4. Парні ігри, на думку психологів, є найпростішим і найбільш дієвим способом відкоригувати сором’язливість у дитини дошкільного віку. Для цього запросіть в гості одного вашого малюка, обов’язково виключіть перегляд телевізора на цей час і дайте їм можливість краще пізнати один одного.

Як батькам допомогти соромливому дитині

Наш 11-річний син дуже сором’язливий. Кожен раз, коли ми знайомимо його з новими людьми, він лише ледь визнає факт їх існування і відчуває себе дуже ніяково. Якщо якась дитина намагається зав’язати з ним просту розмову, він стає майже німим. Як ми можемо допомогти йому відчувати себе впевненіше з людьми, особливо з ровесниками?

Коротко про головне: одна з основних причин сором’язливості дітей полягає в тому, що їх називають сором’язливими. Не дозволяйте ніколи і нікому називати дитину сором’язливим – ні вчителю, ні друзям, ні родичам, ні братам і сестрам, ні незнайомим людям.

Боязкі і соромливі діти не відчувають всієї повноти життя. Вони обмежують свій досвід, не піддаючи себе неминучим соціальним ризикам, і в результаті не відчувають себе впевненими в різних ситуаціях. Нездатність увійти в компанію і завести нових друзів буде переслідувати їх все життя. І нарешті, з’явиться біль соціального відторгнення. На щастя, ми можемо допомогти дітям відчувати себе впевненіше в групі, прищепивши їм навички спілкування.

П’ять порад, як допомогти дітям подолати сором’язливість

Скористайтеся наступними п’ятьма порадами, щоб допомогти дитині стати впевненим в соціальному середовищі.

  1. Заохочуйте контакт поглядом. Розмовляючи з дитиною, повторюйте: «Подивися на мене», «Подивися мені в очі» або «Я хочу побачити твої очі». В результаті свідомого закріплення цієї навички і регулярного побудови відповідних моделей поведінки ваша дитина незабаром стане дивитися в очі співрозмовнику. Якщо дитині ніяково це робити, порадьте йому дивитися на перенісся розмовляє з ним людини. Після деякого тренування йому цей прийом більше не знадобиться, і він буде впевненіше дивитися в очі співрозмовнику.
  2. Навчіть дитину починати і закінчувати розмову. Складіть разом з дитиною перелік фраз, якими легко починати розмову з різними групами людей, наприклад, що він міг би сказати знайомої людини; дорослому, з яким він раніше не зустрічався; приятелеві, з яким він не бачився якийсь час; новому учневі в класі; дитині, з яким він хотів би пограти на майданчику. Потім, змінюючись ролями, репетируйте бесіду до тих пір, поки дитина не стане вільно і самостійно користуватися цими фразами. Підказка: тренування розмовних навичок по телефону з доброзичливим співбесідником не така страшна для сором’язливих дітей, як бесіда віч-на-віч.
  3. Відпрацьовуйте поведінку в тих чи інших соціальних ситуаціях. Підготовляйте дитини до майбутньої події – розповідайте про майбутню зустріч гостей і підготовці до свята. Потім допоможіть йому потренуватися, як привітатися з гостями, як вести себе за столом, про що говорити і навіть як елегантно попрощатися.
  4. Тренування навичок спілкування з молодшими дітьми. Філіп Зімбардо, відомий фахівець з сором’язливості і співавтор книги The Shy Child ( «Сором’язливий дитина»), рекомендує зводити соромливих дітей старшого віку з молодшими – братом або сестрою, двоюрідними родичами, сусідським дитиною або дитиною ваших друзів – для нетривалих ігор. Робота приходить нянею – чудова можливість для сором’язливих підлітків не тільки заробити гроші, а й попрактикуватися в соціальних навичках: почати розмову, подивитися в очі – в тому, що дитина соромиться робити зі своїми ровесниками.
  5. Створюйте умови для ігор в парі. Фред Франкель, психолог і розробник всесвітньо відомої Програми тренування соціальних навичок Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, вважає, що зустрічі для ігор в парі – кращий засіб розвитку соціальної впевненості. У цьому випадку ваша дитина запрошує одного зі своїх приятелів провести з ним удвох пару годин, щоб краще пізнати один одного і попрактикуватися в навичках зав’язувати дружбу. Запропонуйте дітям легку закуску і постарайтеся звести втручання до мінімуму; присутність братів і сестер має бути виключено, телевізор не повинен входити в перелік ігор.

На замітку: Ф. Зімбардо вважає, що двоє з п’яти осіб вважають себе сором’язливими. Може бути, ви самі створили проблему для своєї дитини?

 

План поетапного зміни поведінки дитини

Почніть з того, що подумайте про своє власне темперамент. Чи вважаєте ви себе сором’язливим? А вважали так, коли росли? Називали вас сором’язливим? Чи були ваші брати, сестри, родичі або батьки сором’язливими? Називали кого-небудь з них сором’язливими? Чи є які-небудь певні ситуації, в яких ви відчуваєте себе ніяково? Що допомагає вам відчувати себе впевненіше в групових заходах?

Тепер настав час дій зі зміни поведінки вашої дитини.

1. Проаналізуйте свої батьківські очікування. Чи відповідають здатності, сильні сторони і настрій дитини вашим очікуванням? А може бути, невідповідність вашим очікуванням якраз і сприяє розвитку у дитини невпевненості в собі? Нижче наводяться кілька моделей поведінки батьків, які слід серйозно розглянути. Може бути, вам слід щось змінити в своїй поведінці?

– Змушували ви дитини виконувати що-небудь публічно?

– Чи не занадто ви турбуєтеся, якщо дитина не виконав якесь завдання?

– Чи маєте ви звичку робити що-небудь за свою дитину?

– Чи говорите ви зазвичай від імені своєї дитини і залагоджуєте чи за нього конфлікти?

– відговорюватися дитини випробувати щось нове?

– Змушуєте дитини робити речі, які можуть бути важливими для вас, але не для нього?

– Порівнюєте вчинки і особистість дитини з вчинками його братів або сестер?

2. Подумайте про свою поведінку. Як ви зазвичай реагуєте на сором’язливість дитини? Що ви відповідаєте, якщо хто-небудь говорить вам про сором’язливості вашої дитини, особливо в його присутності? Чи є у вашій поведінці щось, що можна було б змінити і цим допомогти дитині відчути більше впевненості в собі? Складіть план змін і дотримуйтеся його.

Підвищення впевненості і самооцінки починається з похвали

Детальніше про те як правильно хвалити дитину ви можете прочитати в наступних статтях:

  • Як правильно хвалити дитину
  • Як хвалити дитину
  • Як правильно критикувати дитину

Рекомендації батькам соромливих дітей

Мабуть, слов’янським батькам варто звернутися до досвіду єврейських батьків. Дітей в Ізраїлі розглядають як символ життя і найважливіший потенціал нації. Для євреїв діти – безцінний дар, а тому і ставлення до них трепетне і дбайливе.

Очевидно, тому відсоток ізраїльтян, які назвали себе сором’язливими (35%), – найнижчий показник серед 8 країн, обстежених американськими психологами в рамках кросскультурних досліджень.

У свідомості ізраїльтян сором’язливість зв’язується зі слабкістю, нездатністю впоратися з життєвими труднощами, і тому батьки докладають всіх зусиль, щоб захистити дітей від тривожності і почуття власної неповноцінності.

Батьки займають в житті дитини основне місце. Хто, як не вони, повинні допомогти своїм дітям у подоланні сором’язливості? Див.

Як формується сором’язливість?

Тетяна Раднаева (ім’я змінено на її прохання – прим.авт) розповіла, що у 13-річного сина часто виникають конфлікти в школі, він погано вчиться, рідко ділиться проблемами і не завжди може дати відсіч своїм однокласникам, з якими у нього часто трапляються перепалки . На прохання матері, поговорити про проблеми він відмовчується, і всі складні ситуації залишаються тільки його особистими. Жінка задається питанням, як налагодити контакт з підлітком, як навчити його долати сором’язливість і нерішучість.

– Я думаю, ще не пізно, можна налаштувати дитини і вирішити його конфлікти. Але як зробити це правильно, щоб боязкість не стала його рисою характеру, а він виріс наполегливим і вольовим, – запитує мама юнака.

Сімнадцятирічний В’ячеслав Федоров (ім’я змінено на її прохання – прим.авт) розповів, що він не такий як всі і це його бентежить. Постійні конфлікти, приниження і образи з боку однокласників привели до того, що він став невпевненим і сором’язливим. Масло у вогонь додало те, що у матері з батьком були постійні сварки. Через неприємностей в сім’ї і постійної зайнятості батьків, хлопець рідко спілкувався з ними. А батько лише радив «бити першим». Але таку пораду зовсім не приводив впевненості і почуття комфорту серед однолітків.

Добавить комментарий