Арт терапія розмальовки, малювання. Ізотерапія для дітей. Ізотерапія як метод психологічної корекції, для дошкільнят, молодших школярів, підлітків, дорослих, людей похилого віку.

Арт терапія розмальовки, малювання. Ізотерапія для дітей. Ізотерапія як метод психологічної корекції, для дошкільнят, молодших школярів, підлітків, дорослих, людей похилого віку.

Ізотерапія є одним з найбільш популярних і ефективних методів арт-терапії. Вона полягає в використанні образотворчого мистецтва (найчастіше це малювання, але до нього ставляться і ліплення з глини, фотографування, декорування) в якості лікування психічних розладів різного ступеня або просто в педогогіческого цілях.

Дана методика отримала широке поширення при роботі з дітьми, також вона не менш ефективна і у дорослих людей. Заняття можуть бути як індивідуальними, так і груповими. Метод широко використовуються в практиці психокорекції, психіатрії, терапії, медичної психології та соціальної психології.

Що таке ізотерапія?

У першій половині ХХ століття Адріан Хілл ввів такий напрямок в психологію, як арт-терапія, що включає в себе образотворче мистецтво. Ця терапія покликана впливати на поведінку дітей і дорослих людей, які не можуть повноцінно адаптуватися в суспільстві, у яких є ті чи інші відхилення.

 

Ізотерапія – заняття дуже просто і захоплююче. Щоб провести його зі своєю дитиною або з близькою людиною, яка потребує допомоги, не обов’язково для цього бути фахівцем. Вся справа в тому, що коли людина малює щось, він не думає ні про що, а просто вихлюпує всі свої проблеми на папір. Ваше завдання – просто правильно інтерпретувати те, що малює людина.

Людині, що потрапила в скрутне становище, так само, як і дитині, важко описати ситуацію, себе. Йому набагато простіше уявити її в образах і перенести ці образи на папір, причому людина при цьому навіть може не усвідомлювати своєї проблеми. Найчастіше в таких складних ситуаціях виявляються дітки, чиї батьки приймають для себе авторитарний стиль виховання. У дитини формуються проблеми з комунікабельністю, він починає себе асоциально вести. Щоб цього уникнути, дитині потрібно давати малювати, тому що в малюнку він виплесне свої негативні емоції

 

підсумок

Ізотерапія активно застосовується психологами, оскільки даний напрямок надає найпотужніше вплив на дітей. Малюки не втомлюються і не чинять опір, спокійно йдуть на контакт, що дозволяє досягти позитивних результатів. Якщо психолог встановлює контакт з дитиною, тоді йому легше співпрацювати з ним і коригувати.

Дитина за допомогою малюнка більше пізнає себе і ситуацію, в якій він знаходиться. Якщо батьки відзначають однотипність всіх малюнків дитини, це про щось говорить. Якщо немає можливості самостійно розібратися в малюнках малюка, тоді можна звернутися за допомогою психотерапевта. Він не тільки діагностує ситуацію, яку постійно зображує дитина, але і допоможе в усуненні її з життя малюка.

Що таке арт-терапія?

У попередньому розділі статті ми згадали таке поняття, як арт-терапія. Це такий психологічний прийом, який дозволяє людині в творчому процесі приймати і вирішувати виниклі в його житті проблеми, різного роду неприємності.

Це творчість може бути будь-яким:

 

  • фотографія;
  • малювання;
  • гра на музичному інструменті;
  • вокал;
  • ліплення з глини або пластиліну.

Спочатку арт-терапія застосовувалася в американських школах, зараз її використовують у багатьох психологічних програмах, які сприяють особистісному зростанню людини, тому що в творчості людина сублімує свої переживання в творчість, тому краще себе розуміє. Арт-терапія корисна всім – і дітям, і дорослим, які заплуталися і хочуть розібратися в собі, щоб будувати подальший плани.

завдання

Основна ігротерапевтіческая функція гри – в невимушених умовах виявити і скоригувати відхилення в поведінці і психіці. Для її реалізації в залежності від конкретної проблеми фахівці вирішують відразу кілька завдань:

  • відновлення довіри до оточуючих, допомога в соціальній адаптації, розвиток комунікативної сфери, оптимізація відносин в системах «дитина – батьки», «дитина – дорослі», «дитина – інші діти» (подібні схеми опрацьовуються і для дорослих);
  • дезактуалізація фобічних проявів;
  • демонстрація різних способів вирішення складних життєвих ситуацій;
  • виправлення деформацій у формуванні «Я-концепції»;
  • корекція негативних рис характеру і поведінкових відхилень;
  • лікування прикордонних розладів особистості і поведінки;
  • полегшення психологічних страждань;
  • підвищення самооцінки, позбавлення від внутрішніх комплексів;
  • створення сприятливих умов для розвитку мови, мислення, пам’яті та інших когнітивних здібностей.

Якщо узагальнити всі ці завдання, фахівці за допомогою ігротерапії діагностують проблему та або її коректують (в психології), або лікують (в психотерапії), а також навчають.

Игротерапия як діагностичний інструмент:

  • уточнює особливості особистості;
  • з’ясовує стосунки з довкіллям в цілому і конкретними людьми зокрема;
  • розкриває дитячі психотравми на сенсомоторном рівні;
  • демонструє мимовільне вираження самого себе.

Игротерапия як засіб розвитку пізнавальних процесів:

  • удосконалює навички мовлення;
  • розвиває пам’ять (потрібно запам’ятовувати правила гри, свою мету в ній, імена інших персонажів);
  • демонструє, як вирішувати складні життєві ситуації;
  • покращує розумові процеси;
  • розширює кругозір про навколишній світ;
  • навчає навичкам соціальної адаптації;
  • формує адекватне психічне реагування на події;
  • виробляє здатність до довільного регулювання діяльності на тлі необхідності підкорятися загальній системі правил.

Игротерапия як метод психологічної корекції:

  • коригує систему суспільних взаємин;
  • допомагає подолати особистісний і когнітивний егоцентризм і децентрацію в сторону осягнення в грі власного «Я»;
  • сприяє розумінню таких понять, як рівноправність і партнерство, співробітництво і кооперація,
  • забезпечує можливість особистісного розвитку;
  • організовує нові прийоми орієнтування в конфліктних ситуаціях;
  • коригує систему життєвих цінностей і розстановку пріоритетів;
  • виправляє негативні риси характеру і девіантна поведінка;
  • усуває психологічні та поведінкові бар’єри.

Игротерапия як метод психокорекції та як засіб розвитку когнітивних здібностей – інструмент психології. У психотерапії вона використовується як один з допоміжних методів лікування:

  • позбавляє від шкідливих звичок;
  • допомагає подолати переживання і страхи;
  • знімає внутрішню напруженість;
  • вирішує важкі психоемоційні проблеми;
  • ефективна при лікуванні аутизму;
  • підвищує фрустрационную толерантність;
  • поступово розвиває і зміцнює порушені психічні процеси.

Які дитячі проблеми допоможе вирішити техніка ізотерапії?

Ізотерапія допомагає дітям вирішити багато внутрішніх проблем і проблеми, які у них виникають:

 

  • Завдяки цьому психологічному прийому у дитини з’являється можливість висловитися, розповісти про свою проблему, показати, про що він мріє.
  • Через створюваний малюнок дитина пізнає свій внутрішній світ і починає усвідомлено ставитися до проблем, які у нього є і шукає самостійно шляхи їх вирішення.
  • Завдяки ізотерапії дитина знімає стрес, позбувається від гнітючої його депресії і страхів.
  • Діткам, яким діагностовано розумова відсталість, аутизм, інші патології, пов’язані з психоемоційної системою, теж корисна ізотерапія.

Принципи, методики, прийоми

Основні принципи ігротерапії:

  • ігрова діяльність – не розважальний захід, а засіб діагностики, корекції, навчання і допоміжного лікування;
  • тема гри значима для ігротерапевта і цікава для клієнта;
  • активізація самостійної ініціативи учасників;
  • директивні і недирективні ігрові компоненти взаємодоповнюють один одного;
  • співвідношення спонтанності і конкретної спрямованості визначається не віком учасників, а особливостями їх психіки;
  • ігровий процес може направлятися, але не коментуватись дорослим;
  • психологічне та психотерапевтичне вплив здійснюється через характери персонажів.

Основні методи:

  • навіювання наяву;
  • аутотренінг;
  • имаготерапия;
  • самостійні і рольові ігри;
  • імпровізації.

Основні напрямки:

  • пісочна ігротерапія;
  • казкотерапія;
  • куклотерапія;
  • шахова;
  • музична;
  • рухова;
  • рольова;
  • драматична.

Залежно від напрямків визначаються використовувані прийоми:

  • малювання на піску;
  • твір і програвання казок;
  • скульптура і конструювання із залученням глини, алебастру, воску, мила, дерева, дроту, металу, паперу, коробок і навіть сміття;
  • гри з ляльками;
  • шахи допомагають усвідомити і виконати життєві завдання (згідно гештальт-терапії, кожна шахова фігура, створення власної тактики і кожен хід демонструє якийсь новий аспект особистості);
  • гри, в які залучаються музика і танці, – новий прийом адаптивного виховання дошкільнят з ЗПР;
  • сценічні постановки, коли в характері героя проявляється сам актор, його страхи, переживання, комплекси.

Залежно від наявної проблеми ігротерапевт може вибрати для роботи з людиною якусь одну техніку. Наприклад, для діток з ЗПР найбільш ефективним варіантом стануть музично-танцювальні ігри. Але найчастіше фахівці комбінують методики, напрямками та прийоми, щоб домогтися більш всеосяжного результату.

Програма ізотерапії:

Як ми вже згадували вище, ізотерапія застосовна до дітей будь-якого віку і навіть до дорослих, у яких є якісь проблеми з психікою. Далі ми наведемо вам кілька прикладів програм, які використовуються в ході ізотерапії.

для дошкільнят

У житті дитини дошкільний вік – найважливіший етап. Саме в цей період у нього формується характер, він починає свідомо сприймати навколишній світ і відображати його на папері у вигляді малюнка.

Є кілька технік, які можна використовувати в рамках ізотерапії для дошкільнят:

 

  1. Якщо дитина в дошкільному віці гіперактивний, не може координувати самостійно рухатися, то можна провести вправу, яке називається «Різнобарвні листи»:
  • дитині видаються листи альбому і різнокольорові фарби;
  • він все листочки розмальовує – робить їх однотонними;
  • потім йому потрібно розвісити на стелі листочки в тій послідовності, в якій він їх розмальовував.

  1. Щоб зняти дитині напругу в дошкільному віці, допомогти розвинутися уяві, можна провести вправу «Малюнок глиною». Вам потрібно просто поставити йому тему, занурити його пальчики в глину, щоб ними він щось намалював на папері.
  2. Якщо у дитини є проблеми з комунікацією, ви можете провести з ним таку вправу «Вільний малюнок в колі». Дитина повинна на аркуші паперу намалювати коло, а потім всередині цього кола намалювати все, що хоче його мама, сестра, бабуся, тато – будь-які люди з його оточення.
  3. Якщо дитина досить агресивно поводиться з іншими дітьми, допоможіть йому цю агресію спрямувати в інше русло. Пограйте з ним в гру «Крейди-наввипередки». Завдання: на час зробити кілька штрихів крейдою на папері. У кого вийде їх зробити більше, той і переміг.
  4. Якщо дитина чимось наляканий, запропонуйте йому намалювати на папері те, чого він сильно боїться. Ви тоді зрозумієте, на що звернути увагу і допоможете тим самим зняти дитині напругу і усунути страх.

для молодших школярів

Молодші школярі – це, по суті, ті ж самі дошкільнята, які переживають кризовий період в житті, вони йдуть в школу, де вже перед ними висуваються певні вимоги.

Щоб допомогти дітям швидше адаптуватися до нових умов в житті, використовуйте такі вправи з ізотерапії:

  1. Кожен день пропонується дитині протягом декількох хвилин малювати на аркуші паперу різні каракулі, які приходять йому в голову. Це потрібно для того, щоб малюк знімав напругу, розслаблявся.
  2. Якщо вашій дитині складно адаптуватися в новому колективі запропонуйте йому помалювати на вологому папері в компанії своїх звичних друзів. Тільки попередьте дитину, що в процесі малювання, фарба буде розтікатися по паперу, і це нормально. Коли будете малювати, дуже важливо, щоб всі, хто дитини оточує, спілкувалися між собою. Якщо ви боїтеся, що дитина захворіє через те, що йому потрібно працювати в вологим папером, тоді використовуйте просто зім’ятий.
  3. Молодшому школяреві може сподобатися ліплення з пластиліну. Запропонуйте йому зліпити те, що йому турбує в якійсь формі. В процесі дитині потрібно постійно міняти форму свого страху, щоб він вчився на неї дивитися з різних сторін.

для дорослих

У дорослих людей частіше, ніж у дітей, виникають в житті кризові ситуації. Щоб агресія вихлюпувалася в правильній формі, нікому не завдавала шкоди, її можна направити в творче русло.

Психологи радять застосовувати такі техніки:

  1. Можна ліпити щось із тіста. Створюючи таким чином щось корисне і для своєї сім’ї. Дуже корисна ліплення при сильних стресах, депресивному розладі.
  2. Можна робити колажі з малюнків або фотографій, що теж розслабляє, відволікає від повсякденних проблем і турбот.
  3. Можна малювати мазками за допомогою фарб на полотні. Причому мазки при цьому повинні бути різної форми, різного кольору. Так можна зрозуміти, яка енергетика у людини в даний момент його життя.

Важливо! Малюнок повинен бути індивідуальним, чи не шаблонним. Бажано, щоб в процесі малювання людина не користувалася лінійками і іншими спеціальними засобами.

для підлітків

Підлітки переживають вікову кризу, в них починають відбуватися зміни, які вимагає коригування, втручання фахівця.

Що можна застосувати при роботі з підлітками:

  1. Підлітку можна малювати на всьому, що він захоче, щоб він таким чином заспокоювався, притупляє свою нервозність.
  2. Можна дати підлітку вже готовий малюнок і попросити його, щоб він цей малюнок доповнив якимось елементом. Це важливо в тому випадку, якщо у дитини занижена самооцінка, якщо у нього накопичилося багато внутрішніх проблем, які заважають йому нормально розвиватися.
  3. Якщо підліток агресивно налаштований по відношенню до навколишнього світу, то можна запропонувати йому попрацювати з пластичним матеріалом, щоб він навчився приймати себе таким, яким він є.

для літніх людей

Люди похилого віку – це дорослі, за плечима яких великий життєвий досвід, але вони недовірливо ставляться до різних психологічних технік. Ізотерапія відноситься до числа таких технік. Пісхолог рекомендують людям похилого віку займатися казкотерапією. Можна придумати казку і намалювати її на папері. Людина просто малює все, що йому хочеться, самостійно підбираючи при цьому кольору, а психолог повинен за всім цим спостерігати, розмовляти і коригувати думки літньої людини, робити так, щоб вони були позитивними, щоб всі герої і персонажі, яких придумав собі літня людина, були успішними.

Ігри при захворюваннях дихальної системи

Правильне дихання тренує легені і є гідною профілактикою різних захворювань дихальних шляхів. Загартовувати організм і формувати правильне дихання необхідно з раннього дитинства.

 

«Квіточка» (2 – 4 роки)

Мета. Формування правильного дихання.

Опис. Для цієї гри потрібно опуститися на коліна, а руки скласти уздовж тіла. Потім близько 2-х хвилин малюк зображує зростаючий і розпускається квітка. Спочатку піднімає руки вгору через сторони, потім поступово піднімається на ноги з колін. В кінці дитині потрібно встати навшпиньки і розкрити руки, злегка розвівши і округливши їх, немов квіткову чашечку. Ці рухи виконуються дуже повільно і переривчасто: легке зміщення – пауза, ще зміщення – і знову пауза.

Всі рухи необхідно поєднувати з диханням: під час них малюк вдихає невелика кількість повітря, під час паузи робить видих, при цьому випускаючи не весь повітря, а трохи залишаючи в легенях. Кожен наступний вдих повинен бути трохи більше, ніж видих. Повною мірою легкі повинні наповнитися повітрям тільки тоді, коли квіточку повністю розкриється (розпуститься). Після цього останнього і найглибшого вдиху відбувається кілька максимальних за обсягом видихів і вдихів. Потім руки опускаються. Можна розслабитися.

«Бульбашки» (3 – 5 років)

Мета. Тренування дихальних м’язів, навчання правильному ритмічному видиху, поліпшення носового дихання (при захворюваннях верхніх дихальних шляхів).

Опис. Для гри знадобляться склянку, наповнену водою і соломинка для коктейлю. Дитині попередньо потрібно показати правильне виконання дій. Для початку треба поставити на стіл склянку з водою і опустити в нього соломинку. Після цього через ніс робиться глибокий вдих, а потім такий же глибокий видих, тільки через соломинку. Чим триваліше булькання, тим краще.

За участю в грі кількох дітей можна організувати змагання з призами.

«Лижник» (5 – 7 років)

Мета. Тренування узгодженості динамічних і дихальних рухів, поліпшення дихання (при захворюваннях нижніх дихальних шляхів).

Опис. Розкажіть малюкові, що скоро мають відбутися Олімпійські ігри і вам запропонували брати участь в лижних гонках. Однак для успішної участі необхідні тренування. Для початку потрібно освоїти техніку. З цією метою дитина, злегка розставивши ноги, по команді зображує спуск з гори. При цьому, витягаючи руки вперед, їм чиниться вдих, а на видиху руки витягуються назад, і робиться глибоке присідання. Повторити 5 – 6 разів.

 

Ізотерапія і вправи для дітей

Тепер розберемося з основними видами тренінгів та занять, які можна проводити в ключі ізотерапії з дітками, у яких немає ніяких психологічних проблем.

Ці заняття більше спрямовані на те, щоб цих проблем в принципі ніколи і не виникло:

  1. «Намалюй себе». Дитині потрібно зобразити себе на папері, щоб психолог або мама могли бачити, як дитина уявляє себе з боку. Якщо ваше чадо тільки початок адаптуватися в соціумі, вам потрібно обов’язково провести з ним таке заняття, щоб він зрозумів, що він може і як він може себе проявляти в суспільстві.
  2. «Намалюй свої страхи». Дитині потрібно намалювати те, що його турбує, пригнічує, чого він найбільше боїться. Це дуже хороша вправа, яке допомагає запобігти стресові для дитини ситуації і навчити його, як йому потрібно себе вести, якщо він в них знову потрапить.
  3. «Намалюй людини, якого ти любиш». Дитина найчастіше малює маму. Мамі, бачачи своє зображення, легше зрозуміти, як до неї ставиться її чадо. Якщо ви побачите щось паталогічна, у вас буде можливість переглянути свої відносини з дитиною і зробити їх більш позитивними.
  4. Дитині можна запропонувати зробити колаж на задану спочатку тему. Видайте йому різні види паперу, фарби, фломастери, олівці, газети, ножиці і клей. Запропонуйте якусь тему. Наприклад, це може бути тема «Мої плани». Нехай дитина, створюючи колаж, думає про те, чого хоче домогтися, як він це буде робити, і що він повинен робити, щоб бажане їм сталося.
  5. Запропонуйте дитині малювати кожне слово, яке ви йому будете вимовляти. Слова повинні бути такого розряду: настрій, самопочуття, сприйняття. Так дитина буде як би малювати ці слова, але насправді буде показувати, що у нього відбувається в душі, тому що ці слова контролює його підсвідомість.

У чому користь?

Хлопчик ліпить фігурки

Різні заняття мистецтвом допомагають не тільки розкрити творчий потенціал дітей, а й сформувати у них правильний світогляд. Арт-терапія як здоров’язберігаючих технологія в ДОУ спрямована на розвиток уваги, уяви, мовлення, пам’яті, логіки і мислення. За допомогою казок, малювання, танців або музики можна допомогти дитині в самовираженні: гіперактивним переключитися на більш спокійний вид занять, а нерішучим і боязким – позбутися страху.

Таким чином, регулярні творчі заняття здатні позбавити дитину від психічної напруги і стресу, навчити бути зосередженим і уважним, а також сформувати навички взаємодії малюка між собою і з дорослими.

Заняття ізотерапії для інвалідів

Інваліди, люди з обмеженими фізичними можливостями страждають в цьому світі більше всіх інших, і тому їм набагато складніше адаптуватися. Їм важко себе комфортно почувати в світі, де вони живуть, адже вони відчувають багато бар’єрів перед собою, намагаються з кожним з цих бар’єрів впоратися. Але чисто на психологічному рівні зробити це дуже важко.

Ізотерапія допомагає людям інвалідам стати розкутими, щасливими, бути позитивно налаштованими на цю життя і спілкуватися з усіма людьми, які зустрічаються на життєвому шляху. Ізотерапія допомагає позбутися людині з обмеженими можливостями від хронічного стану стресу, від депресії та інших проблем. Внутрішня складова людини змінюється, вона стає більш позитивною, він набуває гармонію в душі, входить в зону свого справжнього комфорту. Щоб допомогти людині з обмеженими можливостями нормально жити в суспільстві, з ним можна проводити точно такі ж заняття по ізотерапії, як з дітьми, підлітками та дорослими людьми. Вони повинні зрозуміти, що є членами величезного світового співтовариства, які мають свою місію і повинні її виконати в земному житті.

Виходячи з усього вищеописаного нами, ми можемо зробити висновок, що ізотерапія – це дуже захоплююча психологічна техніка, завдяки якій можна позбутися багатьох невротичних і психічних розладів і патологій. Ізотерапія може коригувати життєві підвалини людини, вирішувати проблеми, справлятися з труднощами.

засоби ігротерапії

В ІТ обов’язково повинен бути ведучий – доросла людина. Як правило, це або ігротерапевт, або батько. Вони надають кошти, які дозволяють пацієнтові розкритися. Підбираються вони, виходячи з анамнезу та індивідуальних особливостей, і можуть бути наступними:

  • танці;
  • ліплення;
  • рухливі ігри;
  • малювання;
  • гри з ляльками;
  • гри з піском;
  • конструювання;
  • рольові ігри.

Крім вищеописаних засобів можуть бути і будь-які інші, що дозволяють розкріпачити дитини і відкрити його внутрішній світ. Їх завданням стоїть моделювання ситуацій, в яких малюк зможе вирішити внутрішній конфлікт. Тому застосування іграшок та інших предметів допомагає наблизити модель до реальності і тим самим виявити проблему в процесі гри.

Також рекомендуємо почитати: ізотерапії – зцілення через творчість

З ким дитині краще грати?

На дане питання неможливо відповісти однозначно. Все залежить від цілей, описаних вище. Якщо необхідно розкрити потенціал або трохи підкоригувати поведінку, то комфортно і адаптивно це буде робити з батьками. Адже саме вони знають свого малюка краще, ніж будь-хто інший і знайдуть підхід до нього. Та й дитині спокійніше буде грати з родичами. Регулярні походи в кабінет з табличкою «Психолог» самі по собі можуть викликати стрес, який ні до чого, якщо малюк всього лише трохи примхливий, наприклад.

З психологічними відхиленнями батьки не завжди можуть впоратися самостійно в силу багатьох факторів: суб’єктивності, відсутності відповідної освіти, часу, бажання і інших. Тому в таких випадках краще звернутися до ігротерапевт, який при необхідності залучить в гру і маму з татом або навчить їх, як грати вдома.

Пісочна ігротерапія

Ігри з піском працюють в декількох напрямках і усувають багато проблем. Таке проведення часу здається простим, але в цій простоті і криється ефект.

  1. Знімається дратівливість, плаксивість, агресивність.
  2. Розвивається фантазія.
  3. Шикуються соціальні зв’язки.
  4. Поліпшується координація.
  5. Стимулюється дрібна моторика.
  6. Піднімається настрій.

Завдяки сучасним технологіям можна грати не тільки в класичній пісочниці, але також в спеціальних піщаних столах з підсвічуванням. Такий терапевтичний дозвілля дозволяє творити в реальному тривимірному просторі. Малюк, граючи з піском, відчуває себе творцем цілого світу.

Добавить комментарий