Максимальна адаптивність з мінімальною кількістю медіа запитів, або метод зворотного адаптивності

Максимальна адаптивність з мінімальною кількістю медіа запитів, або метод зворотного адаптивності

Є проблеми з ранжируванням, проект не росте, хочете перевірити роботу своїх фахівців з просування? Замовте професійний аудит в семантиці

Аудит і стратегія просування в семантиці

 

Ми випустили нову книгу «Контент-маркетинг в соціальних мережах: Як засісти в голову передплатників і закохати їх у свій бренд».

Підпишись на розсилку і отримай книгу в подарунок!

 

Адаптивність сайту – це можливість сайта правильно відображатися на різних пристроях з різними характеристиками.

Більше відео на нашому каналі – вивчайте інтернет-маркетинг з SEMANTICA

Сьогодні сайти проглядаються на персональних комп’ютерах, планшетах, смартфонах. Кожен пристрій зі своїми характеристиками – швидкістю роботи, дозволом екрану.

Якщо сайт не адаптивен, то на комп’ютері він відобразиться правильно. А на телефоні може “поїхати” – блоки накладуться один на одного, шрифт може стати нечитабельним.

 

Сам термін адаптивність набув широкого застосування після виходу книги Ітана Маркотт Responsive Web Design – чуйний веб-дизайн. Сайти, здатні динамічно підлаштовуватися під задані параметри пристроїв перегляду стали називати адаптивними.

Навіщо людина адаптується?

Навіщо людина адаптується? Даний процес є як інстинктивним (підсвідомим), так і вимушеним (усвідомленим). По-перше, людина пристосовується з метою самозбереження і виживання. Якщо відсутній даний процес, тоді він стає ізгоєм (в кращому випадку) або вмирає (гине).

По-друге, це допомагає людині встановити контакти із зовнішнім світом, в якому він безпосередньо проживає.

Важливо розуміти, що системи, які впливають на людину, в деякій мірі самі можуть піддаватися тиску з боку людини. Так, кожен змушений підлаштовуватися, тобто підкорятися деяким принципам і законам тієї системи, в якій він знаходиться. Більшою мірою людина повинна пристосовуватися до тієї системи, яка є стійкою.

У деяких випадках індивід може сам вплинути на систему, якщо вона є маленькою і нестійкою. Наприклад, він може впливати на інших людей, сім’ю, групи.

Багато знайомі з механізмами, яким підкоряється кожна людина, щоб пристосуватися:

  • Закони, право.
  • Мораль і етика.
  • Кодекс.
  • Правила в окремих групах, які придумані для всіх.

Багато що починається з виховання, коли батьки не шкодують сил і часу на пояснення дитині, як він повинен себе вести, щоб їм було комфортно як всередині сім’ї, так і в соціумі. Відома фраза «А що скажуть люди?» теж є способом соціально адаптувати людини.

перейти наверх

 

Перевірка сайту на адаптивність

Перевірити, як ваш сайт відображається на мобільних пристроях, можна за допомогою різних сервісів і інструментів.

За допомогою браузера

Наприклад, в Google Chrome є вбудований інструментарій для перевірки дизайну сайту на коректність до відображення на мобільних пристроях. Потрібно натиснути клавішу F12 або Ctrl + Shift + I, або вибрати в меню «Додаткові інструменти» – «Інструменти розробника».

У Mozilla Firefox це можна зробити таким чином «Меню» – «Розробка» – «Адаптивний дизайн», або Ctrl + Shift + M.

Що таке адаптивність?

Що таке адаптивність? Під адаптивністю розуміється вміння людини пристосовуватися до мінливих зовнішніх умов. Людина не може весь час перебувати в одній і тій же середовищі. Перший етап, коли людина змушена адаптуватися, – народження. Після зручних умов в утробі матері дитина змушена тепер сам регулювати роботу свого організму і підкорятися тому режиму, який встановили його батьки.

Адаптація багато в чому залежить від інтелектуальних здібностей людини. Уміння бачити ситуацію, знаходити нові способи для пристосування до неї, бажання отримувати нові знання і досвід дозволяють адаптуватися. Чим більше людина чинить опір новим обставинам, тим нижче його адаптивна здатність.

Під час адаптивного процесу важливо, наскільки швидко людина духовно розвивається, змінює свій світогляд і світорозуміння. Якщо індивід володіє високою гнучкістю, тоді він здатний пристосовуватися до будь-яких умов. Якщо він потрапить в незнайомі для себе умови, тоді його процес пристосування буде набагато швидким і легким. Йому не буде страшно, оскільки він буде зайнятий адаптацією, а не втеча.

Адаптація відбувається на трьох рівнях:

  1. Біологічний – здатність людини зберігати своє здоров’я і нормальну життєдіяльність в наявних умовах.
  2. Психологічний – вміння зберігати стабільне і гармонійне функціонування психіки в нових умовах.
  3. Соціальний – здатність людини аналізувати соціальну ситуацію, усвідомлювати власні можливості і змінюватися відповідно до нових завдань і цілями.

Саме про соціальну адаптивності піде мова в статті на сайті психіатричної допомоги psymedcare.ru. Оскільки саме вміння адаптуватися дозволяє залишатися психічно здоровим індивідуумом. Будь-яке відхилення від норми вважається дезадаптивной.

 

перейти наверх

принципи адаптивності

потоковість

Припустимо, ви розробили дизайн для десктопних браузерів. Все круто. При перегляді цього сайту з мобільного пристрою блоки зміщуються і йдуть один під одним.

Це називається потоком. І зараз це один з основних принципів, який використовується в адаптивному дизайні. Враховуйте це.

Відносність одиниць вимірювання

Зі шкільних уроків фізики відомо, що швидкість може бути абсолютною, коли незалежно від того, звідки ви спостерігаєте рух, швидкість буде однією і тією ж. І відносної – коли в залежності від точки відліку швидкість може змінюватися.

З одиницями вимірювання так само. На різних пристроях різна щільність пікселів. І розмір, наприклад, в 320 px по-різному буде виглядати на екрані комп’ютера і смартфона. Рішення – використовувати відносні одиниці виміру. Коли всі розміри, масштаби і координати блоку ви задаєте щодо елемента, який є і на екрані ПК, і на дисплеї смартфона. Наприклад, верхня межа.

Використання контрольних точок

Це елементи, чиє розташування змінюється тільки якщо для відтворення встановлюється певний пристрій із заданими параметрами екрану.

Наприклад, якщо вміст сторінки “відповзає”, то має сенс додати таку точку і зафіксувати контент.

Мінімальні і максимальні значення

На мобільному телефоні стаття може відображатися як треба. Але ось ви відкриваєте цю ж сторінку на широкоформатному моніторі, і картина вас не радує. Все розтягнулося, про читабельність не може бути й мови.

 

Наприклад, можна вказати властивості. Якщо ширина екрану менше 1000 пікселів, то контент слід відобразити на весь екран. Інакше – максимальна ширина буде 1000 пікселів.

вкладеність об’єктів

Буває так, що потрібно використовувати багато елементів, які залежать від положення інших блоків. Це складно контролювати. Можна вкласти такі об’єкти в один контейнер. Це підходить для тих блоків, які ви не хочете адаптувати під параметри екрану – кнопки, логотипи і т. Д.

правильні шрифти

Веб-шрифти виглядають красиво. Але не забувайте, що всі вони завантажуються. Це позначається на швидкості завантаження сторінок у користувача.

Правильне використання растрової і векторної графіки

Якщо на зображенні багато дрібних деталей, то використовуйте растровий формат. Інакше – векторний.

Але жодна картинка не повинна використовуватися без оптимізації – стиснення. Векторні зображення зазвичай вже стиснуті. Але не всі старі браузери їх підтримують.

Дотримання розмірів макетів

Є загальні стандарти, на які базові розміри прийнято орієнтуватися при розробці макета.

В адаптивному дизайні є таке поняття, як контрольні точки. Це параметри, які передаються в медіа-функціях. Позначають, за яких дозволах відбувається зміна дизайну.

Стандартними прийнято вважати такі:

 

  • Для мобільні 320px, 480 px.
  • Для планшетів 768px.
  • Для нетбуків і деяких планшетів 1024px.
  • Для персональних комп’ютерів 1280px і більш.

Прив’язка до конкретного вирішення не жорстка. Залежить від налаштувань і параметрів пристроїв.

Іноді немає потреби створювати макет під проміжні дозволу, наприклад, 480px, якщо макет відображається коректно в інтервалі 768 – 320px.

Якщо на конкретному гаджеті макет «ламається», відображається неправильно при іншому дозволі, за точки перелому приймають фактичні значення для цього екрану.

Медіа-запити

Розробка адаптивних сайтів побудована на принципі визначення параметрів стилів за допомогою media queries (медіа-запити).

Запити визначають:

  • Тип пристроїв: проектори, смартфони, монітори, телевізори та ін.
  • Умови.

На відповідний запит і відповідь будуть застосовуватися відповідні пристрою параметри відображення з файлу стилів css.

Адаптація людей до навколишнього світу

Люди по-різному адаптуються до того світу, в якому живуть. Як відбувається процес адаптації? Якими люди стають?

Багатими, здоровими, красивими, успішними людьми не народжуються. Звичайно, можна народитися в багатій родині, але з часом «просадити» все батьківські гроші. Можна народитися здоровими і міцними, але з часом зіпсувати здоров’я курінням, алкоголем, наркотиками і т. Д. Можна бути красивою людиною, але одягатися в лахміття і не дотримуватися гігієни тіла. Такі прості речі вже позбавляють людину того, що дано йому з дитинства. Але є ще й те, що людина може напрацювати своїми зусиллями.

Кожному доводиться адаптуватися до навколишнього світу. Все починається з того, що людина з маленького віку копіює своїх батьків. Це єдині люди, яким він беззастережно довіряє. А раз його батьки вже багато прожили в тому світі, в якому опинився малюк, значить, потрібно брати з них приклад. Краще брати приклад, ніж загинути. І це записано у кожної людини в підсвідомості. Кожен хлопчик чи дівчинка копіює своїх батьків в почуттях, характері, поведінці, способі життя і т. Д. У міру дорослішання людина починає змінювати свої образи для наслідування. Він починає копіювати когось зі своїх друзів, з’являються кумири – він наслідує їх.

Можна сказати, що людина весь час комусь наслідує. Але з кожним роком свого дорослішання це стає все менш явним і необхідним. Наслідує людина в дитинстві, а в дорослому віці лише коригує якісь свої сторони характеру і поведінки.

Адаптація відбувається в залежності від того, як живе людина, хто його оточує, в які ситуації він потрапляє, що йому радять доросліші і авторитетні для нього люди. Людина весь час вчиться, але в дитинстві він цим інтенсивніше займається, а в дорослому віці лише коригує якісь риси. Кожен рано чи пізно адаптується. А що трапиться, якщо людина не адаптується? Тоді він загине. Не потрібно до цього погано ставитися. Все живе, що ні пристосовується до умов середовища, гине швидше, ніж інші живі істоти, які зуміли пристосуватися до нових для себе умов.

Люди адаптуються по-різному. Є люди, які погано адаптувалися до світу дорослих. Це так звані «психологічні діти». Ці люди тілами стали дорослими, але розумом залишилися на рівні дітей, які плачуть, ображаються, є безпорадними. Все примхливі люди є психологічними дітьми. Вони схожі на паразитів, які бажають вижити за рахунок інших людей. У цю категорію можна внести жінок (і альфонсів), які бажають вийти заміж тільки за багатих чоловіків (одружитися на багатих жінок). Вони не вміють виживати самі, тому бажають знайти тих, до кого вони причепляться і за чий рахунок будуть жити.

Є люди, які більш адаптувалися до навколишнього світу, але він настільки для них жорстокий, незрозумілий і агресивний, що вони бажають контролювати будь-яку подію у своєму житті. Це так звані «психологічні батьки». Ці люди навчилися жити без допомоги оточуючих. Але при цьому настільки болісно переносять будь-які розчарування і неприємні події, що намагаються контролювати всіх і вся. Вони повчають, змушують, переконують, загрожують, щоб тільки події розгорталися за їхнім сценарієм. Інакше вони захищаються від тих людей, які не піддаються їх контролю.

Кожному потрібно адаптуватися до навколишнього світу. Але поки людина цим займається, його недоросла психіка збиває його зі здоровою пристосованості. Виростають «діти» або «батьки», які просто бояться того світу, в якому живуть. Якщо ви погано пристосувалися до навколишнього світу, значить, і ви будете жити зі страхом. Все це буде змушувати виробляти механізми, завдяки яким ви уникнете неприємних подій. І це відрізняється від здорової адаптації, коли людина розуміє, що проблем і труднощів не уникнути, але потрібно бути готовим з ними впоратися.

перейти наверх

Рішення

Частина 1. Абсолютна відносність

Основна і найважливіша думка цієї статті в тому що чим менше css коду ми пишемо тим легше його контролювати.
Суть методу зворотного адаптивності в тому – що б зробити кожен елемент максимально адаптивним, після чого поступово зменшувати його здатність пристосовуватися до розмірів екрану.

Отже головний крок до цього – це використання абсолютних одиниць вимірювання: px, em, rem тільки всередині медіа запитів (за рідкісними винятками).

Поза медіа запитів нам краще користуватися тільки відносними viewport одиницями виміру: vw, vh, vmax і відсотками”aligncenter size-full wp-image-35369″ src=”https://kozaky.org.ua/wp-content/uploads/eu9xmserputeowpkl50dt3hxdtc.jpg” alt=”” width=”670″ height=”380″>

1920 – це головна ширина нашого макета, від неї будуть залежати всі інші розміри по горизонталі. 930 – це головна висота нашого макета (передбачувана висота одночасно видимої на екрані області сторінки), від неї будуть залежати всі розміри по вертикалі. 1400 – це ширина контейнера, в який буде упаковуватися весь вміст сторінки. Далі створимо основні класи для контейнера і тексту, в такий спосіб: (Обчислюється ширина / ширина макета) * 100, тобто в нашому випадку (1400/1920) * 100 = 72.9 Результат як і планувалося вище запишемо у viewport одиницях а саме view width:

.container {width: 72.91vw; } Теж саме проробимо для тексту за тим винятком, що замість vw використовуємо vmax – що б використовувати максимальний розмір екрану а не ширину. (55/1920) * 100 = 2.86 .page__title {font-size: 2.86vmax; } Так само для елементів у яких збігається значення висоти і ширини (квадратні й круглі елементи) теж потрібно використовувати vmax одиниці що б зберігати пропорції. Далі можна приступити до верстки і накидати сітку.

Для блоків яким потрібно задати висоту використовуємо ту ж формулу перерахунку у viewport, але тепер замість ширини ми будемо будемо відштовхуватися від висоти екрана і до результату дописувати vh (view height). Так само до верхніх і нижніх відступами ми будемо застосовувати vh. (300/1920) * 100 = 15.62; (60/1920) * 100 = 3.12;

.main__block {width: 15.62vmax; height: 15.62vmax; margin-top: 3.12vh; margin-right: 3.12vw; } А ширину вкладених блоків як я говорив раніше ми порахуємо в процентах використовуючи flex-basis.

(970/1920) * 100 = 50.52; (16/1920) * 100 = 0.83;

.main-menu {width: 50.52vw; } .Main-menu__item {flex-basis: calc (100″aligncenter size-full wp-image-35371″ src=”https://kozaky.org.ua/wp-content/uploads/b8f2f8510bf5b228225baaf5fb430491.jpg” alt=”” width=”671″ height=”447″>

Адаптивність входить в десятку кращих навичок, якими повинні володіти співробітники на думку провідних західних роботодавців. А наскільки у Вас розвинена гнучкість? Наведемо приклад, якщо ви та людина, яка любить сюрпризи, насолоджується змінами і завжди готовий до несподіванок, вітаємо, Ви легко і природно адаптуєте, якщо ж Ви завжди маєте чіткий план на майбутнє і не можете змиритися, коли відбувається щось, що заважає планам здійснитися, то на жаль цю адаптивність природної не назвеш, і потрібно розвивати цю навичку.

У доповідях по управлінню персоналом за 2019 рік часто згадується, що HR-директора все частіше приймають співробітників, виходячи з їхньої здатності справлятися зі змінами і невизначеністю і в кожному другому випадку говорять, що здатність співробітників до впоратися з непередбаченими проблемами є ключовим атрибутом для майбутнього успіху в бізнесі.

Гнучкість включає в себе:

  • успішну адаптацію до мінливих ситуацій та навколишньому середовищу
  • здатність зберігати спокій перед лицем труднощів
  • планування вперед, але мають альтернативні варіанти в разі, якщо речі йдуть не так
  • здатність швидко реагувати на раптові зміни в обставинах,
  • передбачення і позитивна реакція на умови, що змінюються
  • здатність змінюватися у відповідь на обставини, що змінюються
  • прийняття на себе нових завдань в найкоротші терміни
  • здатність інакше розставляти пріоритети в умовах змін

Перелік сфер діяльності / професій, які особливо потребують гнучкості

  • продажі
  • маркетинг
  • управління
  • PR
  • Журналістика
  • ЗМІ
  • мистецтво
  • Дослідницька діяльність
  • Збройні сили
  • адвокат
  • Консультант з питань управління
  • Менеджер готелю
  • невеликі компанії

Навчитися справлятися зі змінами, це цілком реалістична і досяжна мета, якщо Ви: відчуваєте бажання розвиватися і готові витрачати на розвиток сили і час. Пропонуємо перелік літератури. який може допомогти Вам у цьому:

  1. «Стратегічна гнучкість», антологія. Видавництво: Питер, 2005 р
  2. «7 навичок високоефективних людей. Потужні інструменти розвитку особистості », С. Кові. Видавництво: Альпіна Паблишер, 2011 р
  3. «Управління в умовах невизначеності», антологія, Harvard Business Review on Managing Uncertainty.
  4. «Головна увага лідерства» (Книга 2 «Резонансне лідерство. Самовдосконалення на основі активного свідомості, оптимізму і емпатії»), Р. Бояціс, Е.МакКі. Видавництво: Альпіна Паблишерз, 2008 р
  5. «Управління бізнесом в бурхливі часи», антологія, Harvard Business Review on Managing Uncertainty. Видавництво: Альпіна Бізнес Букс, 2006 р
  6. «Моделі і методи управління в умовах невизначеності», під редакцією Г. Андрєєва, В. Тихомирова. Видавництво: Фінанси і статистика, 2006 р
  7. «Інновації як формула зростання. Нове майбутнє провідних компаній », Р. Такер. Видавництво: Олімп-Бізнес, 2006 р
  8. «Управління інноваціями», антологія, Harvard Business Review on Managing Uncertainty. Видавництво: Альпіна Бізнес Букс, 2008 р
  9. «Мистецтво слухати: Як навчитися ефективно слухати з користю для себе та інших», Л. Баркер, К. Ватсон. Видавництво: Ексмо-Пресс, 2001 г.
  10. «Оцінка поведінки», К. Кінан. Видавництво: Ексмо, 2006 р
  11. «Міжкультурна комунікація та корпоративна культура», навчальний посібник, Т. Персикова. Видавництво: Логос-М, 2004 р
  12. «Інтелектуальна гімнастика», О. Хав’єр. Видавництво: ACT Москва, 2010 р
  13. «Розвиток пам’яті і здатності концентруватися», Г. Лорейн. Видавництво: Попурі, 2008 р
  14. «Розвиток мислення: три п’ятиденних курсу», Е Де Боно. Видавництво: Попурі, 2005 р
  15. «Ігри для розуму і пам’яті. Тренажер на кожен день », М. Коен. Видавництво: Питер, 2011 р

Вивчення літератури – далеко не єдиний спосіб розвитку Гнучкості. Щоб залишити план заходів освоєння даної якості для себе або своїх співробітників, перш за все, адаптивність необхідно оцінити, і з урахуванням виявленого рівня скласти індивідуальний план розвитку і діяти відповідно до нього.
Автор: Ганна Єгорова

Повернення до списку

прогноз

Кожна людина адаптується до того світу, в якому він з’являється. Питання залишається в іншому: як добре у нього вийде це зробити, щоб при цьому не напружувати себе, не страждати, а жити щасливо і приємно? Прогноз тут непередбачуваний, оскільки всі люди пристосовуються по-різному.

Якщо звернути увагу, то стане помітним, що в суспільстві більшість людей в чимось не пристосувалися. Бідність, голод, нещасні сім’ї, покинуті діти, безробіття – ці та інші фактори, які хвилюють багатьох, говорять про те, що люди не зуміли адаптуватися до нинішніх умов цивілізації, в якій живуть.

Підсумком відсутності дезадаптації може стати коротка тривалість життя. Наприклад, якщо організм хворіє, що теж вважається дезадаптацією, тоді він більше схильний до ризику смерті. Невміння налагоджувати відносини з людьми може стати причиною самотності.

Як би людина того не хотів, а якщо він бажає контактувати з навколишнім світом, йому необхідно до нього пристосовуватися, підлаштовуючись під його правила. Безсумнівно, в деяких ситуаціях у індивіда буде шанс самим вплинути на навколишній світ. Однак складно змінити велику і усталену систему, не маючи на руках важелів управління даною системою. Тому той, хто не при владі, повинен підкорятися. Це нормально в умовах, де велика частина займає підпорядковану позицію. Має бути прийнято необхідність змін, а не опиратися їй, оскільки в іншому випадку можна заподіяти шкоду тільки собі.

Як пристосуватися до світу? На це запитання немає відповіді. Всі шукають свої способи пристосування. Найголовнішим тут стає результат, який досягається людиною. Якщо дії привели до бажаного результату, значить, все вами було зроблено правильно. Однак ці ж дії в інших умовах можуть виявитися марними і навіть шкідливими, про що не слід забувати.

Навіщо потрібен адаптивний сайт

Технології розвиваються стрімкими темпами, виробники техніки не відстають від них. Смартфони, планшети, телевізори, інші електронні пристрої, що підключаються до мережі інтернет, випускаються на будь-який смак і бюджет, варіантів розміру екрану безліч.

При цьому споживання контенту збільшується в геометричній прогресії. У боротьбі за клієнта власники сайтів використовують всі засоби і методи. Зокрема, на етапі розробки закладають можливість коректного відображення свого веб-ресурсу на різних пристроях.

Відсоток пристроїв, що дозволяють переглядати інформацію онлайн зростає з кожним роком. Різноманітність форматів і дозволів ускладнює процес розробки в цілому, додаткові вимоги доводиться враховувати на всіх етапах: дизайнерам, і верстальщикам, і програмістам.

Концепція адаптивного дизайну дозволяє оптимізувати процес, оскільки не потрібно створювати кілька варіантів сайтів, як це було раніше, наприклад, з мобільними версіями. У тому випадку проектувався окремий набір функцій на окремому піддомені.

Старі сайти потребують доопрацювання і різноманітні підходи до адаптивності дозволяють це реалізувати. Головне, правильно оцінити масштаби на старті, в ряді випадків простіше, швидше і дешевше використовувати нові дизайн-макети і шаблони. Якщо ваш фірмовий стиль не є впізнаваним брендом, часто до переробки підштовхує ще й факт, що він морально застарів. І ребрендинг, як етап переходу на новий рівень ніхто не відміняв. Адаптивний сайт- це потужний інструмент для вашого бізнесу.

Існують сервіси для перевірки, наскільки сайт відповідає вимогам адаптивність.

Більш того, на сьогоднішній день найбільші пошукові системи Google і Яндекс враховують цей параметр при ранжируванні веб сайтів. Оскільки юзабіліті, навігація є одними з обов’язкових факторів оцінки якості сайту. Швидкість завантаження інформації, а у випадку з оптимізованими зображеннями вона падає, нечитабельним текст і спотворені занадто дрібні або не поміщаються в екран елементи ускладнюють пошук інформації і просто призводять до зростання відмов – користувач закриває сторінку. Це поведінкові фактори, які також позначається на позиції в пошуковій видачі.

Для власників сайтів технічна термінологія і параметри ранжірованія- не зовсім зрозумілі і відчутні критерії. Але їм досить розуміти, як це позначається на динаміці відвідуваності. У багатьох сферах частка трафіку з мобільних пристроїв трафіку порівнянна і навіть перевищує десктопний. З цим треба рахуватися. Зустріти розробників, які не пропонують адаптувати інтернет-сайт, можна все рідше, але орієнтуватися в цьому питанні для контролю процесу не завадить.

Особистісний адаптаційний потенціал в контексті системного аналізу 2043

Аналіз публікацій, присвячених адаптаційного потенціалу особистості, показує зростаючу частоту застосування цього терміна при формулюванні психологічного діагнозу, констатації адаптаційних можливостей особистості. Разом з тим, помітна неоднорідність досліджень, в яких проводиться операционализация, визначення його змісту. Під адаптаційним потенціалом зазвичай розуміється сукупність якісно своєрідних індивідуально-психологічних властивостей, набір яких неоднаковий в різних дослідженнях. Висновок про стан особистісного адаптаційного потенціалу проводиться в результаті аналізу рівневих характеристик цих властивостей, об’єднаних в групу, викликає складності зіставлення досліджень і виділення загальних властивостей, факторів і закономірностей формування адаптаційного потенціалу.Спостерігається суперечність між пояснювальній цінністю даного поняття і неоднозначністю його визначення.

На сьогоднішній день поширення поняття «адаптаційний потенціал особистості» в практиці психологічної допомоги обумовлено завданнями оцінки пристосувальних можливостей індивіда, диференціації стійких порушень адаптації та минущих дезадаптивних станів. Коректні уявлення про природу порушень адаптації, межах і властивості адаптаційного потенціалу визначаються дослідниками як важливих передумов ефективності корекції Онно-реабілітаційних заходів. Крім цього, на наш погляд, адаптаційний потенціал може служити основою імовірнісного прогнозу розвитку адаптаційного процесу і динаміки адаптаційного статусу особистості.

Як приклад наведемо кілька підходів до розуміння особистісного адаптаційного потенціалу в роботах вітчизняних авторів.

Адаптаційний потенціал особистості визначається Н. Л. Коновалової як інтегруюча характеристика психічного здоров’я. Психічна адаптивність оцінюється при цьому в якості інтегрального властивості особистості як цілісної системи і розглядається як сукупність внутрішніх факторів, що визначають ефективність адаптаційних змін. Адаптивність, на думку цього автора, в цілому характеризує здатність особистості протистояти зривів психічної адаптації, залежить від багатьох конституційних, вроджених і набутих факторів, що визначають структуру особистості, знаходиться в тісному взаємозв’язку з періодизацією розвитку особистості. Психічна адаптивність тут визначається рядом складових – загальний рівень психічного розвитку, особистісні особливості та система відносин, характер і зміст психологічних проблем,позиція особистості по відношенню до них [2].

Поняття «адаптаційний потенціал» розглядається С. Ю. Добряком як синонимичного поняттю «адаптивність» і залучається для позначення властивості, що виражає можливості особистості до психічної адаптації [1].

У роботах А. Г. Маклакова і В. А. Кулганова з співавторами також проводиться оцінка індивідуально-психологічних ознак, які є компонентами адаптаційного потенціалу, рівень розвитку яких, відповідно, визначає межі потенціалу та ймовірність успішної адаптації до широкого діапазону факторів зовнішнього середовища [3, 6]. Дослідження внутрішніх факторів, що обумовлюють ефективність психічної адаптації, в якості яких виступають різнорівневі характеристики особистості, також представлені роботами Ф. Б. Березина, А. А. Налчаджян, А. А. Реана та ін.

С. Т. Посохова передбачає, що в адаптаційний потенціал закладено латентність адаптаційних здібностей, своєчасність і вектор реалізації яких залежить від активності особистості. На її думку, адаптаційний потенціал доцільно представляти як інтегральне утворення, що об’єднує в складну систему соціально-психологічні, психічні, біологічні властивості і якості, які актуалізуються особистістю для створення і реалізації нових програм поведінки в змінених умовах життєдіяльності. Особистісний адаптаційний потенціал включає біопластіческіе, біографічний, психологічний і особистісно-регуляторний компоненти [7].

Проведений аналіз визначень даного феномена дозволяє виділити деякі його загальні, основні риси і показати, що, як правило, особистісний адаптаційний потенціал:

  • розглядається як інтегральна змінна, що характеризує сукупність індивідуально-психологічних ознак, що обумовлюють ефективність психічної адаптації;
  • має властивості складної системи і, відповідно, системний аналіз виступає основним підходом до його дослідженню;
  • включає не тільки готівкові прояви адаптаційних здібностей, а й латентні властивості, які можуть проявитися при зміні змісту, сили і напряму впливу адаптогенний факторів;
  • визначає межі адаптаційних можливостей особистості і стійкості до чинників, що впливають, містить передумови до деякого діапазону відповідних адаптаційних реакцій;
  • пов’язаний з віково-психологічними особливостями, при цьому власна активність особистості виступає в якості умови, що регулює міру реалізації потенційних можливостей.

Таким чином, адаптаційний потенціал прийнято розглядати як системну властивість особистості, що обумовлює межі її адаптаційних можливостей і характер протікання адаптації особистості у відповідь на вплив тих чи інших факторів і умов середовища. Особливості індивідуального потенціалу, опосредуя вплив факторів адаптогенного контексту, визначають напрямок, зміст, інтенсивність адаптаційного відповіді особистості.

Ми розглядаємо адаптаційний потенціал як здатність особистості до структурних і рівневим змін (під впливом адаптогенний факторів) якостей і властивостей, що підвищує її організованість і стійкість. «Адаптаційний потенціал» є інтегральним поняттям, що включає специфічні ресурси, представлені на різних рівнях організації особистості (індивідуальна, особистісному, суб’єктно-діяльнісної). Важливими складовими адаптаційного потенціалу є механізми, способи використання і перетворення адаптаційних ресурсів, їх кількісних і якісних складових (розгортання, акумуляція, заповнення та т. Д.). Ці процеси служать сполучними ланками між можливостями і здібностями особистості і реальною їх реалізацією в цілеспрямованому адаптаційний процесі.

На наш погляд, адаптаційний потенціал особистості характеризує можливості особистості до продуктивної проходженню адаптаційного процесу, формуванню прогресивних адаптаційних ефектів, розширенню діапазону реагування та придбання нових адаптаційних навичок. Придбані властивості, ймовірно, можуть мати, в більшій чи меншій мірі, стійкий характер і ступінь інтеграції в структурі особистості.

Підкреслимо, що потенціал адаптації не обмежується наявністю властивості «витримати» адаптаційну навантаження, зберігши цілісність і стійкість особистості. Відповідні її здатності, адаптивність є хронологічний зріз цього потенціалу, який проявляється і реалізується в діяльності і системі відносин людини. Його характеристики, як видно, не обмежуються готівкою актуальними можливостями і досягненнями особистості, але також включають латентні, що формуються і тільки проявляються властивості. Адаптаційний потенціал забезпечує «готовність» особистості до ускладнення адаптаційних завдань, перетворенням структури і властивостей адаптаційного відповіді для забезпечення гармонійних відносин з середовищем, оптимізації психофізіологічної вартості адаптаційних перебудов і успішної реалізації поставлених цілей.

Необхідність операционализации поняття «адаптаційний потенціал особистості» обумовлює дослідження його в контексті психічної адаптації, в системі чітко визначених внутрішніх і зовнішніх, суб’єктивних і об’єктивних її показників.

Найбільш загальним і поширеним підходом до класифікації адаптаційних ресурсів є поділ їх на внутрішні (особистісні) і зовнішні (середовищні) [4, 5]. Підходи до типології особистісних адаптаційних ресурсів також можуть грунтуватися на віднесення їх до усвідомленими або неусвідомлюваним сторонам регуляції, до психофізіологічного, психологічного або психосоціальної рівнями.

Виходячи із запропонованого вище робочого визначення адаптаційного потенціалу особистості, визначення його компонентів передбачає виділення індивідуально-психологічних властивостей, що сприяють прогресивному, продуктивному протіканню процесу адаптації.

Складовими адаптаційного потенціалу можливо позначити ті різнорівневі властивості і якості (по суті, ресурси) особистості, які об’єднані внутрішньо-і міжфункціональних зв’язків в процесі організації адаптаційного відповіді певними (можливим або готівковим) умовами. Діапазон варіативності цих одно- і різнорівневих зв’язків і є характеристикою адаптаційного потенціалу особистості. Іншими словами, потенціал характеризує можливості системи по зміні режиму свого функціонування, які одночасно має задовольняти різноспрямованим прагненням до стабілізації і розвитку системи.

Властивість особистості стає сторінками ресурсу тільки в контексті адаптаційного процесу. Тобто позначити властивість особистості як ресурс – значить співвіднести його з умовами протікання і завданнями адаптаційного процесу. У цьому сенсі все індивідуально-психологічні характеристики особистості в тій чи іншій мірі в різних умовах можуть виступати в якості ресурсних.

У вузькому сенсі в якості ресурсів можна позначити властивості особистості, які пов’язані з особливостями предмета дослідження (наприклад, професійної, спортивної, навчальної діяльності, екстремальними умовами діяльності і т. Д.). У контексті цієї роботи в якості ресурсів ми можемо диференціювати такі властивості особистості, які включені в реалізацію і обумовлюють ефективність психічної адаптації, структурно-динамічні властивості адаптаційного відповіді, підтримання психологічного здоров’я особистості, її цілісності і стійкості.

Диференціація потенціалу адаптації та потенціалу розвитку, на нашу думку, грунтується на ступеня і хронологічній протяжності структурних і рівневих перетворень властивостей, якостей, функцій особистості. При цьому аналіз відмінностей даних феноменів доцільно проводити як в стабільні, так і в критичні періоди онтогенезу.

До ресурсів адаптації ми можемо віднести властивості і якості, що зумовлюють структуру, динамічні властивості (тривалість, інтенсивність, темп) адаптаційного відповіді на виникле неузгодженість в системі особистість-середовище, перетворення адаптаційних навичок і розширення адаптивності.

Потенціал же розвитку характеризують:

  • накопичення адаптаційних ефектів;
  • формування адаптаційних ново-утворень;
  • перехід кількості придбаних навичок в якісні властивості;
  • стійке закріплення і інтеграція їх в структуру особистості.

Можна припустити, що адаптаційні ресурси, якими володіє особистість, знаходяться в певному співвідношенні між собою. Це співвідношення може бути представлено як індивідуальний «профіль» ресурсів, де одні з них домінують і виконують основну функцію в забезпеченні протікання адаптаційного процесу, інші складають резерв реагування, треті знаходяться в латентному стані. Система внутрішніх зв’язків, характер співвідношення між якісно своє-образними ресурсами обумовлюють структуру адаптаційного потенціалу. Ці зв’язки, ймовірно, обумовлюються цілим комплексом чинників, що включає як особливості самих ресурсів і міру їх «надійності», так і адаптаційну мету, що стоїть перед суб’єктом, самооцінку власного потенціалу та ін.

Аналіз структури адаптаційного потенціалу особистості, на наш погляд, передбачає співвіднесення його компонентів з завданнями, що виникають у міру реалізації відповідного відповіді на різних етапах «розгортання» власне процесу адаптації в часі (мобілізації ресурсів, орієнтування в умовах, що змінилися, антиципації можливих результатів і т. Д .). Це дозволяє представити структуру потенціалу, що забезпечує продуктивне протікання зазначеного процесу.

Теоретичний аналіз дозволив нам виділити наступні компоненти особистісного адаптаційного потенціалу: енергетичний, когнітивний, інструментальний, творчий, мотиваційний і комунікативний (див. Табл.). Наведене в таблиці схематичне відображення особистісного адаптаційного потенціалу підлягає експериментальної верифікації та детального опису елементів.

Як ресурси особистості, перш за все, виступають індивідуальна властивості. Вони є базисом, що визначає енергетичні і динамічні кордони активності, в яких особистість здатна успішно реалізувати і в подальшому відшкодовувати витрати ресурсів, якісно перетворювати їх і розвиватися. Ми схильні розглядати психофізіологічні характеристики як найважливіші складові адаптаційного потенціалу.

Суб’єктно-діяльнісний рівень містить як ресурси людини, так і способи, механізми їх реалізації. Перш за все, ресурси цього рівня представлені здібностями і навичками, що характеризують адаптаційна поведінка особистості (сформовані адаптаційні схеми і програми).

Особистісний рівень , ймовірно, виступає найбагатшим за складом, якістю і різноманітності ресурсів. До них можна віднести особливості мотиваційно-потребової сфери, що обумовлює вектор і напруженість активності особистості, механізми, за допомогою яких відбуваються процеси цілепокладання і вибору засобів для досягнення поставлених цілей. Говорячи про адаптаційний потенціал як про форму інтеграції ресурсів, ми хочемо підкреслити, що саме на особистісному рівні представлені способи і механізми управління ресурсами відповідно до намірів, цілями і реалізованими цінностями особистості. Механізми подолання, психологічного захисту, емоційного відреагування можна віднести до способів регуляції адаптаційних ресурсів і одночасно до способу їх організації в структурі адаптаційного відповіді.

На рівні індивідуальності адаптаційний потенціал формується як цілісна характеристика і набуває унікальне і неповторне своєрідність, що визначається індивідуальною структурою ресурсів, напрямком і способами їх реалізації.

У групі властивостей, властивих адаптаційним ресурсів особистості, крім структурних особливостей, доцільно виділяти динамічні властивості, які характеризують мінливість і активність функцій і структури ресурсів в часі і включають інтенсивність використання, схильність до консервації, стійкість і ін. Переплетення динамічних і структурних властивостей, на наш погляд, спостерігається в процесах возобновляемости, взаємозбагачення та компенсації ресурсів, т. е. гнучкості їх використання в межах деяких кордонів індивідуального потенціалу.

Нам видається, що динамічні властивості ресурсів і в цілому потенціалу є найбільш значущими. Спостереження показують, що успішність адаптації та процесу розвитку визначається не абсолютною величиною потенціалу, а відносної: способами, механізмами формування ресурсів, їх інтенсифікації, індивідуальним стилем витрачання і відновлення, широкими можливостями компенсації відсутніх або порушених ресурсів. Таким чином, навіть при низьких адаптаційних ресурсах окремо характер об’єднання їх в потенціал, при певних внутрішніх і зовнішніх умовах, може привести до високої ефективності адаптації та розвитку особистості.

Крім визначення готівкового ресурсного забезпечення цікавим є дослідження динаміки реалізації потенціалу в онтогенезі, особливо в умовах зниження і компенсації ресурсів. На наш погляд, ресурси адаптації та розвитку є динамічними феноменами, стан яких підпорядковується коливальним, циклічним закономірностям, зреалізований в чергуванні фаз витрачання та поповнення. Крім того, ролі і співвідношення провідних і латентних компонентів потенціалу перетворюються в онтогенезі, що відображає процеси структуро-освіти, иерархизации елементів потенціалу і якісного перетворення властивостей. У зв’язку з тим що адаптаційний потенціал є комплексною характеристикою системи, можливо, крива динаміки має складний характер і є результуючої підсумовування ряду коливальних гармонік.

Поряд з виділенням і вивченням окремих складових адаптаційного потенціалу, що впливають на перебіг і результати адаптаційного процесу, актуальним завданням є розробка структурно-динамічної моделі адаптаційного потенціалу особистості, що представляє його структуру, систему внутрішніх і зовнішніх зв’язків і дозволяє аналізувати його мінливість. Безперервний розвиток адаптаційного потенціалу в онтогенезі обумовлюється процесами інтеграції і диференціації його компонентів і розвитком системи його внутрішніх і зовнішніх зв’язків.

Можна припустити, що властивості адаптаційного потенціалу особистості слід шукати не тільки в сукупності складових його психологічних властивостей і формуванні якісно нових властивостей, що не зводиться до суми складових елементів, а також в закономірностях поєднання ознак з різними діапазонами оптимального функціонування, що впливають на узгодженість, стійкість і інші характеристики потенціалу як системи. Найімовірніше, формування адаптаційного потенціалу, що забезпечує координацію і узгодженість різнорівневих показників, полягає в інтеграції такої структури адаптаційних ресурсів, яка забезпечить найбільш ефективне протікання адаптаційного процесу і досягнення адаптаційних завдань, а також внутрішніх умов, що дозволяють здійснити становлення цієї структури.

Аналіз структури адаптаційного потенціалу, ієрархії його елементів, якісного своєрідності його внутрішніх і зовнішніх зв’язків, можливо, є ключем до коректного і надійному прогнозуванню адаптаційного процесу, підвищенню ефективності програм його психологічного супроводу та формування адаптаційних ефектів, надання індивідуалізованої психологічної допомоги.
1 Автор вдячний доценту А. Г. Портнова, а також М. Г. Іванової, С. А. Кашинцева і К. А. Хохлової за допомогу, надану в період роботи над статтею, їх цінні поради та зауваження.

комунікативна сумісність

⇐ ПредидущаяСтр 57 з 73Следующая ⇒

приватний вид сумісності, що виникає на основі взаєморозуміння і узгодженості спільної позиції; характеризується відсутністю несприятливих наслідків комунікативної взаємодії у вигляді напруги, досади, психологічного дискомфорту.

Щоб зрозуміти, якими якостями особистості мають люди, які вміють створювати атмосферу невимушеності, взаємної задоволеності в бесіді, ми виділили в дослідженні групу людей з високим індексом сумісності.

До групи високосовместімих

людей увійшли неконфліктні, неагресивні, без особистих проблем, неавторитарного, задоволені спілкуванням і відносинами в своєму близькому колі.

З усіх груп, виділених за ступенем сором’язливості, найбільш сумісні з іншими ситуативно-сором’язливі.

При порівнянні груп людей високосовместімих і сверхсовместімих виявляється, що за жодним показником немає погіршення. Отже, у сумісності немає «стелі», немає межі вдосконаленню взаємовідносин і загальної атмосфери групової взаємодії.

У дослідженні К. Меер, виконаному під керівництвом В. Н. Куніцина, інтегративні комунікативні властивості «контактність» і «комунікативна сумісність» розглядаються в професіограми вчителя (див. Врізку).

адаптивність

Адаптивність в спілкуванні говорить про готовність до перегляду звичних рішень, вмінні зберігати наполегливість, здібності гнучко реагувати на мінливі обставини, впевненості в собі і своїх принципах, повної включеності в соціальні зв’язки, дотриманні соціальних норм; при цьому можна відзначити досить гнучке і вільне володіння людиною своїми станами. По суті, хороша адаптивність означає високу міру особистісної свободи в контактах, яка протилежна податливі конформному поведінки.

З ДОСВІДУ РОБОТИ ВІТЧИЗНЯНИХ ПСИХОЛОГОВ

Комунікативна професіограма вчителя

Дослідження К. Меер засноване на методиці сумо. В ході дослідження були отримані матеріали по великій групі дорослих жінок різних професій, в тому числі вчителі, директори підприємств, бухгалтери та економісти інженери, бібліотекарі та ін., Всього 326 чоловік.

Для порівняльного аналізу були обрані вчителя Санкт-Петербурга і Іжевська (176 осіб) і група жінок, що навчаються на курсах менеджерів (150 чол.).

Контактність і сумісність у вчителів виявилися значно вище, ніж у менеджерів. Особливо низькі показники цих властивостей спостерігалися в групі бухгалтерів.

Вчителів відрізняє більш високий вплив і вплив на людей, дуже висока саморегуляція, володіння різноманітними комунікативними навичками, широке і вміле використання виражальних рухів, міміки і жестів, хороша чутливість у сфері спілкування, довіра до людей, розвинений маніпулятивний стиль спілкування. Вони майже не відчувають самотності.

У групі майбутніх менеджерів більш розвинений авторитарний стиль спілкування, виражені такі особистісні властивості, як агресивність; менеджери не схильні до партнерського стилю спілкування, більш фрустрировать і потенційно більш конфліктні; як виявилося, вони більшою мірою стурбовані особистими проблемами.

В обох групах відзначено недостатній розвиток партнерської, стилю спілкування в порівнянні з авторитарним і маніпулятивним стилями. Можна сказати, що до професійних важливих якостей вчителя відносяться саморегуляція, довіру і сенситивность, володіння комунікативними навичками і способами впливу і впливу на людей.

Більшість перерахованих властивостей піддаються коригуванню шляхом соціально-психологічного тренінгу, який в даний час все ширше використовується в програмі підвищення кваліфікації вчителів і вселяє надію на неухильне підвищення індивідуальної майстерності вчителя і успішності його міжособистісного спілкування.

(Див .: Меер К.

Структура комунікативних здібностей вчителя. –

Дис …. канд. психол. наук. – СПбГУ, 1993.)

При порівнянні високоадаптівних і сверхадаптівних можна відзначити незначне погіршення ряду показників, що компенсується розвитком навичок і не позначається на загальній високій пристосованості та успішності сверхадаптівних людей.

Однак ядром кореляційної плеяди групи сверхадаптівних людей є конформність, що має негативні зв’язку про домінуванням, сміливістю в спілкуванні і позитивні – з сором’язливістю, интроверсией. Все це означає, що сверхадаптівние в той же час мають високу конформностью; підвищення пристосовності йде за рахунок конформного проходження за партнером і обставинами.

конформність

тенденція людини змінювати свою поведінку і оцінки під впливом інших людей таким чином, щоб воно відповідало думок оточуючих; прагнення пристосувати поведінку до вимог інших.

Основні закономірності, які лягли в основу вивчення успішності, а також методичний апарат, який використовується для її вимірювання, дозволили приступити до розробки концепції соціального інтелекту (див. Розділ 25).

Стиль спілкування як фактор успішності

Стиль спілкування як типова форма реагування в людських контактах, обумовлена ​​індивідуальна, особистісними, соціальними факторами, має велике значення для становлення і успішного розвитку людських взаємин, для створення сприятливого психологічного клімату на роботі і поза нею; це важливий регулятор поведінки.

Характеристики стилю спілкування

У вітчизняній психологічній літературі є фундаментальні роботи по формуванню індивідуального стилю діяльності (наприклад, «Індивідуальний стиль діяльності» Е. А. Клімова; Климов, 1969). Індивідуальний стиль розглядається як притаманна даному людині система психологічних прийомів і способів діяльності з урахуванням природних, індивідуальна і особистісних характеристик. Ця система використовується людиною стихійно або свідомо з метою ефективного пристосування до існуючих умов і дозволяє компенсувати ті особливості особистості, які заважають успіху діяльності.

стиль спілкування

– це індивідуальна стабільна форма комунікативної поведінки людини, що виявляється в будь-яких умовах взаємодії – в ділових і особистих стосунках, в керівництві, виховних бесідах з дітьми, в способах прийняття і здійснення рішень, в які обираються прийомах психологічного впливу на людей, в методах вирішення міжособистісних і ділових конфліктів.

Сформований стійкий індивідуальний стиль спілкування свідчить про рівень комунікативного майстерності, досягнутому даним людиною. Стиль допускає подальше навчання новим умінням і навичкам спілкування, прийомів впливу і впливу на людей, способам зняття напруженості і пристосування, адаптації, подолання яких зазнає труднощів. Особливий вплив на стиль спілкування людини накладає професійна діяльність, що вимагає інтенсивного і різнобічного спілкування. Тому можна говорити про своєрідно організованому і професійно-типовому стилі спілкування педагога, лікаря, режисера, екскурсовода, тренера, слідчого і т. Д.

стиль спілкування

індивідуальна стабільна форма комунікативної поведінки людини, що виявляється в будь-яких умовах взаємодії


в ділових і особистих стосунках, в способах прийняття і здійснення рішень, в які обираються прийомах психологічного впливу на людей, в методах вирішення міжособистісних і ділових конфліктів.
Стиль спілкування має зовнішні (експресивні) та інтенсівностние характеристики, своєрідну емоційно-вольову забарвлення, яка визначається темпераментом, психофізіологічними і особистісними особливостями людини, арсеналом використовуваних їм вербальних і невербальних засобів. Він володіє також змістовними характеристиками, в яких відображаються:

а) домінуюча мотивація особистості (потреба в спілкуванні та прийнятті, емоційної підтримки, в самоствердженні);

б) спеціальні здібності до співпереживання і розуміння інших людей (м’якість, доброзичливість, терпимість або жорсткість, раціоналізм, егоцентризм, приписування недоліків, упередженість);

в) рівень власної гідності (нав’язування своїх думок, нав’язливе і публічне самовиправдання або природність і спонтанність; визнання своїх помилок і недоліків або амбіція і відстоювання «честі мундира»);

г) спрямованість особистості і в зв’язку з цим обирається характер впливів на людей (маніпуляторськими, демократичний, партнерськи-поступливий стилі).

У стилі спілкування багато що визначається природженими особливостями людини, такими як темперамент, нейродинамические особливості, діяльність ендокринної, гуморальної, кровоносної систем.

Певний тип темпераменту обумовлює високо- або нізкоекспрессівний стиль спілкування, а також відкритість або закритість стилю, специфічні жести (закритий стиль – людина прикриває рот, опускає очі і т. Д .; відкритий стиль – розкриті долоні, прямий погляд і т. П.) .

Темперамент і стиль спілкування

Розглянемо, який відбиток на стиль спілкування накладає темперамент.

темперамент –

це динамічна характеристика психічної діяльності людини; це особливості поведінки, зумовлені перш за все загальним типом вищої нервової діяльності (ВНД).

Індивідуальні особливості людини, які визначаються темпераментом, виражаються в емоційній збудливості, більшою чи меншою тенденції до зовнішнього вираження почуттів, швидкості рухів, загальної рухливості, чутливості (сен-сітівності), врівноваженості. Виділяють чотири основних типи темпераменту, які отримали свої назви ще в глибоку давнину: холерики, сангвініки, флегматики, меланхоліки;

існують, зрозуміло, і проміжні типи. В основі темпераменту лежить тип ВНД, тобто поєднання найбільш стійких і важливих властивостей процесів гальмування і збудження; отже, темперамент має генотипический характер і в основному успадковується. Змінити темперамент не можна, як не можна змінити зростання або колір очей; можна лише змінити окремі його властивості.

темперамент

динамічна характеристика психічної діяльності людини; особливості поведінки, зумовлені перш за все загальним типом вищої нервової діяльності.

Опишемо ті сторони темпераменту, які визначають типові особливості поведінки людей в ситуації спілкування.

холерик –

людина невгамовний, нетерплячий, з величезним запасом нервової і психічної енергії, яка визначає його високу працездатність, рухливість, активність у всіх сферах життєдіяльності. Саме цих людей ми звикли називати «темпераментними», маючи на увазі неприборкність і яскраве зовнішнє вираження почуттів, швидкість реакцій, загальну емоційність і рухливість. Така людина говорить дуже швидко, з багатою мімікою, жестикуляцією, його особа рухомо (в результаті чого іноді покривається ранніми зморшками).

Холерики – люди, швидкі в усьому: швидко ходять, швидко приймають рішення. Їм властива імпульсивність. Спочатку скажуть, потім подумають, спочатку зроблять, а потім, на жаль, пошкодують. Вони високо емоційні, пристрасні, афективних, погано управляють своїми почуттями, в спілкуванні гнівливі, образливі, причому стан гніву і образи у них зберігається довго. Внаслідок високої збудливості, імпульсивності і властивої їм різкості вони конфліктні, агресивні, не вміють і не можуть чекати. Якщо такій людині призначена зустріч, але з якоїсь причини партнер затримується, то нетерпіння холерика досягає кульмінації, що виражається в руховому неспокої, метушливості, багатомовності.

В цілому стиль спілкування холерика по емоційно-вольової забарвленням відрізняється високою експресивністю, яскравістю і багатством використовуваних засобів (рис. 22.1), причому основні риси цього стилю – активність, імпульсивність, агресивність, образливість, невгамовність – не залежить від положення і статусу співрозмовника, партнера . Якщо ж людина на роботі спокійний і поступливий, а вдома гневлив, дратівливий і агресивний – в цьому випадку ми говоримо не про темперамент, а про характер, так як прояви характеру завжди узгоджуються з конкретною соціальною ситуацією.

сангвінік –

швидкий, товариська, урівноважений, жвавий, як правило, з постійно рівним хорошим настроєм. Здається, що мистецтво спілкування такій людині дано від природи. Недарма іноді сангвініків називають «сонячними людьми». Така людина отходчів, швидко перемикається і емоційно та інтелектуально; іноді занадто швидко, не закінчивши однієї справи, хапається за інше, не зміцнивши одних відносин, заводить нові знайомства. Такі люди легко орієнтуються в новій обстановці, швидко вступають в контакти. Переїхавши на нове місце проживання, сангвінік вже через тиждень знайомий з усіма мешканцями будинку, знає, як їх звуть, де навчаються їхні діти і т. П.

флегматик

– врівноважений, спокійний, замкнутий, миролюбний, неемоційна. Як би не було смішно те, що розповіли, він тільки посміхнеться куточками губ. Миролюбність флегматика часто обертається свого роду миротворством: коли така людина є в колективі, в ньому рідше виникають сутички через дрібниці, сварки. Флегматик, як правило, в усьому надійний: у роботі, в людських відносинах. Повільний, але зате все дуже добре планує. У контактах вибірковий і неініціатівен. Якщо ви їдете з такою людиною в поїзді, то, поки не заговорите з ним, можете не почути звуку його голосу: він буде дивитися у вікно, читати газету. Але якщо заговорите, він може виявитися приємним співрозмовником.

Мал. 22.1. Експресивність в спілкуванні

Такі люди дуже терплячі, спокійні, їх важко вивести з себе, це справжні «майстри очікування».

меланхолік –

ранимий, чутливий, вразливий чоловік; внаслідок високої чутливості він швидше втомлюється, дратівливий. Якщо він покладе наручний годинник під подушку, то може і не заснути, так як йому буде заважати їх цокання, в той час як сангвінік або флегматик прекрасно переносять щогодинний бій великих настінних годинників.

У сфері людських відносин чутливість меланхоліка обертається рідкісним і прекрасним людським властивістю – делікатністю. Така людина сам приймає все близько до серця, а й іншої людини не образить необережним або незграбним словом.

Меланхолікам властиві «вокальна» і «експресивна» стриманість – тихий голос, небагатослівність, замкнутість і скритність у відносинах; скутість і убогість жестів і міміки; сором’язливість, нерішучість, постійні сумніви; в

контактах – висока вибірковість і обережність.

Така людина погано пристосовується до нових обставин; переїхавши в новий будинок, він і через рік не знає, хто живе на його сходовому майданчику; любить незмінний порядок в обстановці і побуті, погано переносить зміни, зриви наміченого. Для меланхоліка характерні дратівлива слабкість у важких ситуаціях або при емоційному збудженні, вразливість, залежність від настрою, тривожність; він часто переоцінює неприємності і біди. У той же час немає кращого працівника в заняттях, що вимагають високої зосередженості, філігранності виконання. Такі люди схильні до самоаналізу і самозвинувачення, якщо щось зривається або йде не за наміченим планом.

Отже, в ситуації спілкування представники тих чи інших типів темпераменту виявляють різні властивості: холерик – товариський, експансивний, запальний, агресивний; сангвінік – товариський, легкий, гнучкий; флегматик – пасивний, миролюбний, надійний, неемоційна; меланхолік – дратівливий, ранима, замкнутий, тривожний.

Типи темпераменту також по-різному проявляються в ситуації прийняття рішення

– службового або особистого. Для холерика характерні поспішні рішення, для сангвініка – гнучкі, для флегматика – обґрунтовані, для меланхоліка – ригідні (він не змінює своїх рішень при зміні ситуації; крім того, у нього не буває остаточних рішень – вони постійно переглядаються, обговорюються).

У ситуації конфлікту

холерик часто йде на загострення, звинувачує зазвичай не себе, а інших, частіше вдається до методу «вибуху» (за термінологією А. С. Макаренка), тобто прагне загострити суперечності, виявити їх і по можливості ліквідувати.

Для сангвініка в ситуації конфлікту характерні гнучкість, достатня поступливість, пошук спільних позицій і згоди. Флегматику властиве прагнення відстрочити рішення, всебічно обговорити ситуацію; в колективі така людина вважає за краще прийоми колективної психотерапії або ж шлях саморегуляції.

Для меланхоліка конфліктна ситуація дуже значима і важка; частіше спостерігається відхід від вирішення, прагнення до компромісу, пасивність, перекладення відповідальності на інших.

Безумовно, значні корективи в особливості поведінки в конфліктній ситуації вносять виховання і самовиховання, а також характер людини.

Екстраверсія – інтроверсія. Інтенсивність спілкування, потреба в ньому, деякі зовнішні особливості стилю спілкування залежать від того, екстравертом

або
інтровертом
є дана людина. Ці два типи людей розрізняються орієнтацією або на зовнішні враження і діяльність, або на внутрішнє життя і самоаналіз. Холерики і сангвініки, як правило, екстраверти, меланхоліки і флегматики – інтроверти.

За психологічній літературі можна скласти узагальнений портрет екстраверта.

Це, як правило, імпульсивна людина, який легко поступається, але іноді буває необгрунтовано упертий і задерикуваті. Він завжди знаходиться в русі; грайливий, поверхневий, марнославний, нестриманий, експансивний, має тенденцію перебільшувати. Така людина дуже схильний до публічних виступів, розповідання анекдотів та історій, рясному сміху; легко заводить друзів і товаришів, погано переносить самотність.

інтроверт –

спокійний, наполегливий, статечний, стриманий, замкнутий, надійний; схильний до інтроспективного роздумів, мало сміється, має депресивні тенденції, не схильний до тілесних насолод. Йому ніколи не буває нудно з самим собою, він погано переносить гучні компанії, тяжіє до усамітнення.

⇐ Предидущая57Следующая ⇒

Кореляти адаптивності співробітників організації в процесі адаптації до нового місця роботи

Бібліографічний опис:

Полянська Є. А., Агаджанова І. Е. Кореляти адаптивності співробітників організації в процесі адаптації до нового місця роботи [Текст] // Психологічні науки: теорія і практика: матеріали Міжнар. науч. конф. (м.Москва, лютий 2012 року). – М .: Буки-Веди, 2012. – С. 86-88. – URL https://moluch.ru/conf/psy/archive/33/1724/ (дата звернення: 25.10.2019).
В останні роки питання управління персоналом організації знаходяться на передньому краї прикладної та організаційної психології. Однією з основних підсистем в системі кадрового менеджменту є підсистема адаптація персоналу. [5.6,7]

Найважливіші завдання, що постають при формуванні кадрового складу підприємства – адаптація і закріплення нових співробітників. [1,2,5] Знання психологічних і психофізіологічних механізмів цього процесу необхідно для грамотної побудови системи адаптації співробітників. У літературі описаний цілий ряд властивостей особистості, які є показниками адаптивності. [4,5] З іншого боку, ряд досліджень свідчать про важливу роль межполушарной функціональної асиметрії в механізмі адаптації. [3,7]

Об’єктом даного дослідження стали співробітники організації ВАТ «Нефтегазгеотерм» (27 осіб). Дане дослідження є пілотним і проводилося з метою виявлення особливостей адаптивності у осіб з різним профілем латеральности і її взаємозв’язку з показниками мотивації і особистісними особливостями.

Говорячи про предмет нашого дослідження – адаптивності, слід уточнити, що мова йде не тільки про її психофізіологічному розумінні як здатності людини здійснювати адаптаційні перебудови і пристосовуватися до мінливих умов і характеру діяльності. В такому розумінні адаптивність – це витривалість, висока працездатність, стійкість до хвороб та інших факторів зовнішнього середовища. Але і розуміння Петровського В.А. Адаптивності – неадаптивности як тенденції функціонування цілеспрямованої системи, що визначаються відповідністю (невідповідністю) між її цілями і досягаються в процесі діяльності результатами також є методологічно важливим для нашого дослідження, що буде в подальшому видно з тих же критеріїв експертної оцінки, обраних нами. [12]

Мотиваційний компонент вивчався за допомогою мотиваційних опитувальників Т. Еліаса і Марлоу-Крауна. Показники профілю латеральности – за допомогою опитувальника Аннет. Використовувалися також Hand-тесту Вагнера і 16-факторного особистісного опитувальника Р. Кеттелла. Адаптивність досліджувалася методом експертної оцінки за трьома показника, кожен з яких оцінюється за 10-бальною шкалою:

– успішність входження в колектив;

– ступінь освоєння професійного поля;

– ступінь прийняття організаційної культури.

Результати піддалися математико-статистичної обробки.

За результатами дослідження профілю латеральности серед випробовуваних було виділено три групи. Це так звані «чисті правші», «праворукі», «ліворукі». 41″aligncenter size-full wp-image-35379″ src=”https://kozaky.org.ua/wp-content/uploads/m1a475794.gif” alt=”” width=”396″ height=”219″>

Характеризуючи мотиваційну сферу групи «чистих правшів», можна відзначити, що ці люди орієнтовані на успіх і досягнення високих цілей, проте у них присутній страх невдач і висока залежність від громадської думки і соціальних норм. Вони віддають перевагу малому або, навпаки, надмірно великий ризик, де невдача не загрожує престижу. Мабуть успіх у даної групи досліджуваних розуміється як саме успіх, визнаний керівництвом, іншими членами організації, тобто соціально (в даному випадку – організаційно) схвалений.

Тут ми також хотіли б згадати, що адаптація всякого співробітника на новому місці роботи розпадається на три процесу – особистісний (входження в колектив), організаційний (засвоєння організаційних норм і правил та організаційної культури) і професійний (процес входження в посаду) Можливе, отримані нами результати свідчать про те, що у даної групи найбільш успішно йде процес саме організаційної адаптації.

Щодо особистих якостей піддослідних можна виділити наступні риси: підпорядкованість, довірливість, непокоїтися через можливі помилки, доброзичливість по відношенню до інших осіб і орієнтація на соціальне схвалення.

Результати вивчення мотиваційної сфери групи «праворуких» показали, що вони всіма силами намагаються досягти високих показників своєї діяльності і прагнуть показати себе як повністю відповідних соціальних норм і вимог суспільства.

Дослідження особистісних особливостей даної групи за допомогою 16-ти факторного опитувальника Р. Кеттелла продемонструвало переважання таких рис, як прямолінійність, впевненість в собі і деяка наївність, безпосередність поведінки. Згідно з експертною оцінкою, співробітники даної групи добре увійшли в колектив, освоїли професійне поле і досить успішно прийняли правила і норми підприємства.

Свої особливості має і група «ліворукі». Вони розважливі і практичні, здатні до співпраці, але разом з тим не впевнені в собі, непостійні, мають конфліктністю уявлень про себе. На жаль, через малу чисельність даної групи (5 осіб) складно говорити про валідності показників.

Підбивши підсумок, можна сказати, що успішність адаптації залежить від таких рис особистості, як відповідальність, здатність до емпатії і розуміння інших, терпимість і лагідність, практичність, упевненість в собі, дипломатичність, радикальність поглядів і конформізм, а так само висока нормативність поведінки. Так само можна сказати, що людині, орієнтованому на успіх важливо усвідомлювати себе відповідним соціальним нормам. Подібні риси характеру найбільш яскраво продемонстрували представники з домінантним лівою півкулею.

Подальше дослідження корелятів адаптивності поглибить наше знання про психологічні та психофізіологічні механізми адаптації, що дозволить підприємствам розробляти адекватні критерії підбору персоналу та ефективні системи входження нових співробітників на посаду.

література:

  1. Воліна В.А. Методи адаптації персоналу // Управління персоналом – 1998 – №13 – стр. 46
  2. Кібанов А.Я. Управління персоналом організації / – М .: Изд. ИНФРА – му, 2003 -с.359
  3. Леутін В. П., Миколаєва Є. І. Психофізіологічні механізми адаптації і функціональна асиметрія мозку. Новосибірськ, Наука СО, 1988. 192 с.
  4. Моргунов Є.В. Управління персоналом:, 2004.-380с.
  5. Полянська Е.А. Системний підхід до управління персоналом в навчанні. Роль і місце психологічних факторів. / Алмані сучасної науки і освіти. №6 (13), 2010. Тамбов, Изд-во «Грамота». стр. 113-115.
  6. Полянська Е.А. Використання системної моделі управління в перепідготовку за спеціальністю «Психологія управління персоналом». / Прикладна психологія як ресурс соціально-економічного розвитку України в умовах подолання глобальної кризи. Изд-во МГУ. 2010 стр.120-122
  7. Самоукина Н.В. Управління персоналом. Російський опит.-СПб.: Питер, 2003.-236с.
  8. Чепусов Олександр Адаптація на новому місці роботи ./- «Робота зараз» № 28 (28) від 30 грудня 2002 р
  9. https://enbv.narod.ru/text/Econom/maslov/str/10.html
  10. https://cerebral-asymmetry.narod.ru/Leutin.htm
  11. https://www.den-za-dnem.ru/page.php?article=382
  12. https://slovari.yandex.ru/~книги/Психофизиология/Адаптивность

Основні терміни
(генеруються автоматично)
: експертна оцінка, група, організаційна культура, професійне поле, мотиваційна сфера групи.

Добавить комментарий