Не йдіть в себе: як пережити зраду коханої людини

Не йдіть в себе: як пережити зраду коханої людини

На жаль, жодна людина не може бути застрахований від зради, як би він не любив і не дорожив тим, хто зважився на подібний крок. Перший час після цього починає здаватися, ніби хтось вибив грунт з-під ніг і життя ніколи не зможе стати колишньою. Дійсно, якщо зрадник був вам дуже близький, то його вчинок не зможе не відбитися на вас – тепер, швидше за все, ви будете більш підозрілі і замкнуті. Тим не менш, ви повинні розуміти, що одного разу біль від зради вщухне, перетворившись лише в досвід, з якого можна винести деякі уроки.

Зміст Показати

Основні причини зради

Замислюючись над тим, як пережити зраду і зрадництво коханої людини, багато людей починають шукати причину всього, що сталося. Слід зазначити, що знаючи про ті причини, які найчастіше підштовхують людей до зрад, можна уникнути неприємних ситуацій, заздалегідь взявши ситуацію в свої руки.

Як показує практика, більшість людей зраджують своїм другим половинкам через відсутність взаєморозуміння і хорошого сексу. Більш того, багато жінок, які хоч раз зраджували своїм чоловікам, зізнавалися в тому, що вони робили це тільки через відсутність уваги з боку коханої людини. Що стосується чоловіків, то ними, як правило, рухають постійні відмови в сексі.

 

Дуже часто зради трапляються в п’яному стані, коли людина не має можливості тверезо оцінювати свої вчинки і просто йде на поводу у своїх інстинктів. Як правило, в такому стані здатні змінити ті чоловіки, яким неабияк набридла сімейне життя і так звана «битовуха».

У психологічній практиці відомо таке поняття, як емоційна залежність. Цей стан також є частою причиною зрад. У співзалежних відносини, як правило, потрапляють невпевнені в собі представниці прекрасної статі і жінки-п’явки, які мають властивість швидко набридати своїм чоловікам.

 

У деяких випадках постійні зради є звичним способом життя. Для того щоб згодом не задаватися питаннями про те, як пережити біль зради коханої людини, потрібно навчитися виділяти зрадників з натовпу. Для того щоб зробити це, досить з’ясувати, зраджував чоловік попередньому партнерові. Якщо так – розчарувань не уникнути.

типи

  1. Моральна зрада. Людина може заподіяти біль своїм близьким, зробивши неправильний вчинок, особливо, якщо він робить це усвідомлено. Тут може мати місце платонічна любов до іншої жінки.
  2. Фізична зрада. Найболючіше зрада, особливо якщо чоловік надходить обдумано, а не згодом алкогольного сп’яніння.
  3. Непорозуміння. Є джерелом конфлікту між коханими людьми. Як зрада може розглядатися нерозуміння з боку партнера, якщо зачеплені амбіції.
  4. Зрада в вигляді усвідомленого руйнування репутації близької людини, оточення його плітками і кляузами.



Про тяжкі наслідки

Слід зазначити, що зрада коханої людини у всіх випадках має важкі наслідки. Як правило, вони виражаються в зниженні самооцінки, що стосується в рівній мірі як чоловіків, так і жінок. У деяких випадках у відданого виникає відчуття того, що він більше не потрібен або навіть не гідний любові принципі. Як наслідок, в результаті такого відчуття друга половинка відсторонюється і це стає основною причиною появи тріщини у відносинах. В результаті пережитих негативних емоцій людина йде в себе і повністю замикається. Звичайно ж, для того щоб відновитися, потрібен певний час, іноді на це йдуть довгі місяці і роки.

Майже у всіх випадках після зради коханого в парі зароджується недовіра. Це нескладно пояснити: протягом довгого часу людина вкладав у відносини все своє серце і душу, його наміри були чисті, але близький просто розтоптав усі своїм вчинком. Слід зазначити, що недовіра може виникнути не тільки до другої половинки, а й до інших людей.

Зрада коханої людини



Якщо вирішено розстатися

  1. Демонстративний відхід. Жінка після зради чоловіка може зібрати всі свої речі, забрати дітей і піти до матері. Але при цьому вона ризикує, адже може побачити, як дружина, що прийшов на колінах і просить прощення, так і папери про розлучення.
  2. Можна влаштувати сильний скандал. Жінка своїм вчинком викличе каяття чоловіки, його прохання про прощення і клятви у вічній любові.
  3. Жінка може залишатися абсолютно спокійною, подати заяву на розлучення, і назавжди розлучитися зі зрадником.

А якщо пробачити

  1. Якщо дружина не готова до того, щоб розлучатися, може висунути свого чоловіка ультиматум. Вона повинна донести до чоловіка, що не потерпить більше такої поведінки і зараз дає йому останній шанс
  2. Жінці потрібно усвідомити причину, яка вплинула на зраду. Якщо це в її силах, вона повинна повністю змінити ситуацію.
  3. Деякі дівчата прощають з закритими очима. Вони роблять вигляд, що нічого не сталося.

Стадії переживання зради

Після того як людина дізнається про зраду з боку свого коханого, він проходить кілька класичних стадій, першою з яких є гострий біль. Що стосується її тривалості, то тут все суто індивідуально. Даний етап супроводжується виникненням болю і образи від усвідомлення всього, що сталося. Як правило, на даному етапі людина не відчуває бажання спілкуватися з ким-то і замикається в собі.

 

Друга стадія – образа. На даному етапі вказане почуття може тісно переплітатися з почуттям ненависті і бажанням помститися кривдникові. Як правило, цей етап триває відносно недовго і після нього відразу настає фаза смирення, яка характеризується повним прийняттям ситуації, що склалася. Як показує практика, на даному етапі жертва може пробачити свого кривдника і дати йому ще один шанс, але як відомо, кожна ситуація є індивідуальною. У тому випадку, якщо це неможливо, зрадник викреслюється з життя назавжди.

Замикає стадія характеризується байдужістю. Вона проходить поступово, до того моменту, поки почуття повністю не згаснуть. Після цього душевну рівновагу скривдженого повністю відновлюється.

Як пережити зраду коханої людини? У радах психологів даються різні рекомендації щодо цього. Розглянемо далі кілька найбільш ефективних з них.

Чим загрожує зрада?

Психологічно зраду близької людини не проходить безслідно і тягне за собою не просто зіпсовані нерви. В чому полягає небезпека такого вчинку з боку близької людини ?.

Це серйозний удар по власній самооцінці. У Вас виникає відчуття спустошеності, негідно і невизнання в соціумі.

Втрата довіри, як до самого себе, так і до того хто зрадив і взагалі – всьому суспільству в цілому, включаючи рідних і близьких. Все це можна пояснити, адже ви вкладали в людини і відносини душу, своє я. До недавнього часу ваші взаємини були чисті і щирі, відкриті і у відповідь ви отримали удар в спину. І після цього довіряти комусь – безглуздо і нерозумно.

Занурення в депресію і догляд в свій внутрішній світ. Безперечно, для відновлення потрібен певний час, хоча багато, які пережили зраду занурюються в тривалу депресію. Вона може руйнувати і пригнічувати особистість, а це нервові зриви і навіть божевілля. Не виключена і алкогольна або наркотична залежність.

Рецептів і порад як захистити себе від зради, немає. І навіть якщо ви білий і пухнастий, ведете себе ідеально – це не врятує від зради. Ідеал і бездоганність – поняття відносні, індивідуальні і тому ризик зради завжди існує.

 

Чи не фіксуйте!

Як пережити зраду і зрадництво коханої людини? Великою помилкою тих людей, які бажають скоріше забути те, що сталося, є те, що вони продовжують зациклюватися на ситуації, що склалася і постійно думають про неї, а також про можливі варіанти її вирішення. Як відзначають психологи, дані дії, як правило, призводять до появи злоби і ненависті не тільки до зрадників, а й до всіх оточуючих. Пов’язано це з тим, що дії кривдника на початковій стадії НЕ будуть здаватися правильними і логічними, що, власне, і викликає агресію. Займаючись роздумами про погане, слід пам’ятати про те, що в такому випадку вся позитивна енергія піде в так звану «чорну діру», спустошуючи людини.

Статистика за словами показів в місяць як пережити зраду коханої людини

Коли вас зрадили …

Після того, як все таємне стає явним і зрада розкрили, постраждалої людини захльостують емоції. Уявіть жінку, яка дізналася про зраду чоловіка. Зараз вона робить все в стані афекту, не контролює ситуації, підвладна лише почуттям. Перші її думки пов’язані з причинами зради. Поранена жінка задає собі питання: чому це сталося, що в мені не так, чому це відбувається зі мною? Наступний етап – ненависть до себе і зраднику, а потім депресивний стан, гіркота і почуття образи.

Для того щоб пережити зраду, потрібно слідувати декільком радам.

Чи не мислите в умовному способі

Як пережити обман і зрада коханої людини? Всім тим, хто бажає зробити це якомога швидше, психологи рекомендують перестати мислити в умовному способі. При накоченні зайвих думок слід згадати про те, що минулого вже, на жаль, не повернеш і треба рухатися далі з гордо піднятою головою. Однак, всупереч даним раді, багато людей (особливо жінки) вважають за краще відмотувати час назад і думати про те, як раніше було добре з цією людиною, і продумувати різні варіанти розвитку подій. Фахівці в області психології відзначають, що в такому разі людський мозок просто розганяється на повну потужність, але працює він на «холостих обертах». У цей час людина не в силах навіть уявити те, скільки позитивної енергії витрачається на такі роздуми! Слід зазначити, що, перебуваючи в стресовому стані,пов’язаному зі зрадою коханої, організм і так втрачає масу енергії.

Чому зрада те саме хвороби

По-перше, у зради, як і у хвороби, є певні передумови, пов’язані з неправильним способом життя. До хвороби може привести погане харчування, вживання алкоголю, куріння – словом, все те, що забруднює організм. А до зради призводить те, що забруднює відносини: образи, сварки, неповага, небажання слухати один одного і йти на компроміс.

Як пережити зраду чоловіка

По-друге, і хвороба, і зрада забирають у людини сили, як моральні, так і фізичні. Пережити зраду чоловіка без наслідків просто неможливо. Якщо міцні, наповнені любов’ю відносини ми розуміємо як здоровий стан життя людини, то втрата цих відносин призводить до величезного стресу, причому як для обманув чоловіка, так і для обманутого.

По-третє, і зраду, і хвороба можна сприймати як певний сигнал. Тіло захворює при недостатньому догляді за ним, так само як і відносини змінюються в гіршу сторону, якщо чоловік і дружина не приділяють їм достатньо часу і уваги. Навіть думки про те, щоб зрадити свою кохану людину, – це тривожний дзвіночок, який звертає вашу увагу на те, що в сім’ї не все в порядку. Тут не варто вішати провину на когось одного: ні на зрадника, ні на партнера, який нібито підштовхнув його до цього. Все зводиться до того, що якщо у чоловіка або дружини є бажання завести інші відносини, це означає, що в парі накопичилося безліч невирішених проблем. По-четверте, зраду, як і важке захворювання, можна перебороти і жити далі, але ці події в будь-якому випадку вплинуть на долю людини. Добре, якщо одного разу перехворівши якимось вірусом,людина йому більше не схильний до, оскільки організм виробив специфічний імунітет. Так само може бути і зі зрадою: переживши його одного разу, психіка адаптується до подібних потрясінь.

Головне питання в тому, чи варто доводити ситуацію до того, що чоловік проміняє свою дружину на малознайому жінку, яка стане йому нібито розрадою? Адже все «позитивні» моменти, пов’язані з новими, яскравими відносинами, меркнуть на тлі того, наскільки важко обом сторонам буде пережити зраду, коли воно стане явним.

 

Не шукайте винних

Психологи не рекомендують шукати винних у всьому те, що трапилося. Якщо зрадив кохана людина, тим більше не потрібно перекладати всю відповідальність за скоєне на нього. Не потрібно намагатися шукати правду – вона у кожного своя. У даній ситуації пошук бажаної «правди» призведе лише до остаточного порушення роботи нервової системи та постійним розладів на цьому грунті. Фахівці відзначають, що чим швидше людина приймає цю ситуацію як є, тим швидше його душевний стан зможе стабілізуватися.

Як пережити біль зради коханої людини

Кращий друг переспав з дружиною

Ми з Миколою дружимо з сьомого класу. Тоді у мене були проблеми зі старшими хлопцями: вони пред’явили мені якісь претензії, і зібралися бити після школи.

А Коля сказав: я буду з тобою. І якщо будуть бити тебе, то тільки нехай вже і мене. Інакше навіщо потрібні друзі? Я це запам’ятав на все життя!

І ось мені 40 років, і я випадково побачив в Вайбере дружини повідомлення. Писав Коля: «Кохана, квартира буде вільна. Скажи Сергію, що поїдеш до косметолога. Скучив за твоїм мереживним трусиків! »

10 зрад від кращих друзів, які неможливо було передбачити

Миколи я побив, а з дружиною розлучився. В дружбу я більше не вірю. Вважаю, що дружба і зрада – це синоніми.

Сергій, 40 років

Як пережити?

Сюжет про зраду кращого друга і дружини – архетипічний, тобто, зустрічається в усі часи. Але на самих учасників подій такі обставини звалюються як сніг на голову.

Сергій пережив подвійне зрада: втрата і друга, і жінку. Навряд чи тут можна щось полагодити. Важливо знайти в собі ресурс залишити цю ситуацію в минулому.

 

У психоаналізі такий сюжет пов’язують з недозволеним Едіповим комплексом. Що це означає? Хлопчик вступає в конкуренцію з батьком за любов матері. Схоже на сюжет цієї розповіді?

Непройденний «Едіп» може витіснятися в несвідоме і «вистрілювати» якраз у вигляді таких ситуацій.

Психоаналіз психоаналізом, але це не скасовує того факту, що один і дружина надійшли, м’яко кажучи, безсовісно. Прощати не обов’язково, а ось відпустити і йти далі – буде правильно.

Треба переключити увагу

Як пережити зраду коханої людини? Поради психологів зводяться до одного: треба якомога швидше відволіктися від ситуації, що допоможе максимально безболісно забути про неї. У числі найбільш поширених рекомендацій можна зустріти рада, пов’язаний з перемиканням уваги. Варто зауважити, що на словах його реалізація досить проста, але на ділі все набагато складніше.

Напевно у віддану людину знайдеться хоча б одна ідея, яку протягом довгого часу він хотів реалізувати, але все це якось відкладалося. Саме час згадати про неї. У цей час можна зайнятися отриманням нових знань, відправитися в подорож, приділити більше часу своєму хобі або записатися в секцію. Займаючись власним розвитком, людина не тільки відкриє себе з нової сторони, але ще і, швидше за все, заведе нові знайомства.

Слід також подбати про усунення всіх речей, які здатні нагадати про зрадника. Для початку ці речі можна просто прибрати з видимих ​​місць або викинути, якщо не шкода. Більш того, психологи рекомендують зробити перестановку меблів в квартирі – це також дуже добре допомагає впоратися зі стресом і швидше відволіктися від болю образи.

У сучасному світі майже всі люди зареєстровані в соціальних мережах. Для того щоб переключити свою увагу, потрібно видалити зрадника з друзів в соціальних мережах, спільні фотографії з ним (або з нею), а також перестати відстежувати його сторінки, що, як показує практика, зробити найскладніше – більшість жінок все ж вважають за краще «труїти душу »регулярним переглядом інформації і постійним відстеженням особистого життя іншої людини.

Як пережити зраду чоловіка

Жінка виходить заміж за коханого чоловіка, з яким вона довіряє і хоче побудувати з ним сім’ю. І перед вівтарем вони обидва клянуться бути разом і в горі, і в радості. Але далеко не завжди люди виконують дані один одному обіцянки. Медовий місяць позаду, пристрасть стихла, і ось уже чоловік шукає нових відчуттів на стороні. Іноді в цьому частково може бути винна дружина, яка перестала стежити за собою або постійними скандалами створює в будинку нестерпну атмосферу. У будь-якому випадку, виникає питання, як пережити біль зради чоловіка, якому ви так вірили.

 

  • З’ясуйте причину того, що сталося

Скільки б часу ви не витратили на голосіння, що чоловік – козел, яких мало, це не допоможе вам пережити те, що трапилося. Потрібно подивитися на все тверезо і зрозуміти, що ж штовхнуло його на такий вчинок.

Як пережити зраду чоловіка

Згадайте, як ви вели себе останнім часом: може, через роботу ви майже не з’являлися будинки або запустили себе так, що в вас складно дізнатися дівчину, на якій він одружився?

Якщо у вашому ставленні до чоловіка щось змінилося в гіршу сторону, це частково пояснює його зраду. Адже якщо дружина не приділяє чоловікові достатньо уваги, ймовірність того, що він знайде іншу, збільшується.

  • Чи не стримуйте емоції

Печаль, образа і злість – це природна реакція на зраду чоловіка. Щоб пережити його, ці емоції необхідно випустити назовні.

Як пережити зраду чоловіка

Але краще не висловлювати нічого в обличчя чоловікові, а поділитися з мамою або подругою. Якщо вам це допомагає, поплачте або побийте подушку.

Один з головних порад, як пережити зраду коханого чоловіка, – не замикається в собі. Адже закрився від світу і стримуючи свої емоції, ви тільки підсилюєте їх, що може привести до депресії.

Побалуйте себе улюбленою їжею, подивіться хороше кіно, організуйте зустріч з друзями: все це допоможе вам відволіктися від сумних думок і пережити складний період. Як можна менше часу проводите на самоті, згадуючи про те, що сталося.

Якщо в якийсь момент лють накриває, виплесніть її на папір. Напишіть, не соромлячись у виразах, все те, що ви думаєте про свого чоловіка і його зраду.

Сльози і поганий настрій в даній ситуації – це нормально. Але постарайтеся по максимуму стримати себе, щоб ненароком не образити близьких людей, які не винні у вашій проблемі.

  • Постарайтеся змінити звички

Поради психологів, як пережити зраду чоловіка, багато в чому пов’язані зі зміною звичного способу життя.

Зробіть щось, що допоможе вам позбавитися від негативу і почати жити з чистого аркуша. Наприклад, заведіть вихованця, про який ви давно мріяли. Йому ви зможете дарувати свою ласку і любов, не побоюючись ніякої підлості.

Як пережити зраду чоловіка

Той час, який ви витрачали на спілкування з чоловіком, тепер можна витратити на себе. Якщо раніше ви не дуже дружили зі спортом, саме час знайти який-небудь фітнес-клуб і почати займатися собою.

Змініть щось в своїй зовнішності, наприклад, зробіть нову зачіску або манікюр. Запишіться на масаж: це корисно не тільки для тіла, але і для психологічної рівноваги.

Викиньте обридлі речі і обновіть свій гардероб. Запишіться на курси водіння, рукоділля або фотографії, словом, знайдіть нове хобі, яке принесе вам багато позитивних емоцій.

Пережити зраду чоловіка жінкам відмінно допомагає шопінг. Нова косметика, нижня білизна та інші дрібниці відмінно підвищують настрій. Але щоб дозволити собі будь-які витрати, необхідно потурбуватися і про доходи. Можливо, вам варто змінити роботу або знайти додаткове джерело заробітку.

  • Приділіть час відпочинку

У період, коли ви намагаєтеся пережити зраду, можливі справжнісінькі психологічні зриви. Щоб уникнути їх, іноді потрібно вчасно дозволити собі хороший відпочинок.

Як пережити зраду чоловіка

Залежно від фінансових можливостей можна вибрати як дорогий курорт, так і просто поїздку до друзів або родичів. Тут важливий сам факт відпочинку, а не місце, куди ви поїдете.

Однак під відпочинком ми не маємо на увазі лежання без діла. Займіться тим, що вам цікаво: плавайте в морі, досліджуйте місто, робіть фотографії. Адже хочеться, щоб після відпустки було що згадати, правда?

Для безстрашних дам підійдуть екстремальні види відпочинку: стрибки з парашутом, катання на мотоциклах або гідроциклах. Прилив адреналіну і відмінний настрій вам забезпечені.

Пережити зраду чоловіка легше, якщо ви не будете з ним контактувати. Замість цього заповнюйте всі свої дні цікавими заняттями, спортом, прогулянками і т. Д.

Якщо ви остаточно вирішили розірвати відносини з змінив чоловіком, не відкладайте подачу документів на розлучення. І не шарахатися від всіх оточуючих чоловіків: якщо вам пропонують ненав’язливі залицяння, приймайте їх.

Як пережити зраду чоловіка

Головне після зради чоловіка – чітко усвідомлювати те, що сталося і вести себе розумно. Не намагайтеся повернути втрачене щастя сльозами або шантажем, не біжіть до бабок за приворотом. Уникайте надмірного вживання спиртного. Чи не зачиняйтеся в собі, побільше спілкуйтеся з людьми, внесіть різноманітність у свої будні. Робіть все, щоб пережити цей момент і знову почати радіти життю.

виплеск емоцій

Слід розуміти, що біль від переживань, пов’язаних зі зрадою коханої людини, – це певні емоції, які мають негативний характер. Всім тим, хто задається питаннями про те, як пережити зраду коханої людини, поради психологів підказують, що треба виплеснути негативні емоції. Зробити це можна простим і банальним методом – прокричав.

Відданої людини найкраще залишитися вдома і поговорити з собою наодинці. Не потрібно ділитися інформацією з подругами, друзями і, тим більше, з батьками – на перших порах про те, що трапилося краще нікому не знати. Потрібно вголос висловити всі свої переживання, думки і образи – так станеться виплеск негативних емоцій. Можна навіть розкидати предмети по квартирі, постукати руками об стіну, поплакати – цього все одно ніхто не побачить, але після скоєного неодмінно стане легше.

У чому складність

Для початку потрібно розібратися з тим, що ви самі розумієте під словом «зрада». У кожної людини є внутрішня шкала, по якій він оцінює вчинки і поведінка інших людей. Таким чином він робить висновки про те, як до нього ставиться його оточення. Але шкала ця дуже суб’єктивна і знаходиться в прямій залежності від ставлення людини до самої себе. Один буде спокійно реагувати на численні зради чоловіка, а для іншого навіть нейтральне спілкування в соціальній мережі буде розцінюватися як порушення вірності.

Тут немає правильного чи неправильного ставлення, а є та межа, за якою саме для вас починається зрада. І дуже важливо прояснити це не тільки для себе, але і для близьких людей. Вони повинні розуміти, що може заподіяти вам біль, і чого ви не зможете пробачити ні за яких обставин.

Геть самотність!

Як забути зраду коханої людини? Для того щоб досягти бажаного якомога швидше, потрібно повністю позбутися від самотності, так як воно згубно впливає на психіку людини, особливо тоді, коли його оточують тільки негативні емоції.

У даній ситуації потрібно зателефонувати подругам і друзям і провести час з ними. Спілкування з іншими людьми дозволить швидше забути про проблему і, як наслідок, швидше за впоратися з нею. Відмінним варіантом проведення часу стане спільне відвідування розважальних закладів, нічних клубів, лазні або, наприклад, гра в більярд чи боулінг. Практика показує, що при регулярному проведенні часу в такому дусі біль спочатку притупиться, а потім і зовсім зникне.

Подруга вийшла заміж!

Звичайно, це звучить трохи дивно, але я вважаю зрадою … Заміжжя моєї найкращої подруги.

Чи не саме по собі заміжжя, звичайно, а той факт, що після шлюбу вона зовсім перестала приділяти мені час і не бере до уваги мої почуття.

10 зрад від кращих друзів, які неможливо було передбачити

Ми дружимо з дитинства, і проводили разом мало не все наше вільний час. А тепер вона навіть на мої телефонні дзвінки сухо реагує. Я не вимагаю, щоб вона ходила зі мною по концертам і ресторанам кожен день, як раніше.

Але хіба чоловік – привід викреслювати подругу з життя?

Марина, 32 роки

Як пережити?

Ох вже ця ревнощі! Немов у трирічного малюка, який раптом зрозумів, що мама і тато чогось закривають двері своєї спальні.

На жаль, все в цьому житті іноді закінчується: і юнацька дружба, і блаженне незнання, що хтось може належати тобі цілком.

Якщо Марина зможе прийняти той факт, що подруга, по суті, нічого їй не повинна, відносини зможуть налагодитися і перейти в новий формат. Дружба може бути не тільки юнацької, а й дорослому: з повагою до особистого простору іншого.

Плани на майбутнє

Ніщо не допомагає забути проблеми і притупити біль сильніше, ніж плани на щасливе майбутнє і початок їх реалізації. Якщо у відносинах з зрадником поставлена ​​крапка і питання про те, як пробачити зраду коханої людини, більше неактуальне, слід повністю викреслити його зі свого життя, забути минуле і подивитися в щасливе майбутнє. У даній ситуації людина здатна досить легко знайти в собі сили для того, щоб боротися за своє місце під сонцем – так енергія буде спрямована на реалізацію власних планів, а не на нескінченну тугу про зрадника. Як правило, вірно поставлена ​​мета активізує бажання жити далі і рухатися в наміченому напрямку.

В процесі забування зради найкраще задовольняти всі свої потреби і бажання. Такий спосіб життя дозволяє налаштувати себе на позитивний лад, повернути позитивні думки, а також придушити поганий настрій. Ні в якому разі не варто кидатися в крайності схоже на прийом алкоголю, надмірного тютюнопаління, а також здійснення зради на зло – це ні до чого доброго не приведе, а тільки негативно відіб’ється на стані психічного і фізичного здоров’я – потрібно оточувати себе позитивними емоціями.

Як пробачити зраду коханої людини

Як вчинити коли тебе зрадили

Зрада в житті людини

Зрадив коханий чоловік

В першу чергу, постарайтеся якомога швидше оговтатися від цієї історії. Усвідомте, що раз подібне відбулося, то цей чоловік – явно не той, хто посланий вам долею, а своєрідне випробування для вас. Чи не зачиняйтеся від друзів і родичів, занурюючись в депресію. Замикаючись в собі, ви залишаєтеся наодинці з подією зрадою, і крім нього в вашому житті деякий період майже нічого більше не буде. Не допускайте цього – викресліть кривдника з життя, і заповніть свого часу новими захопленнями і зустрічами, які поступово витіснять цю історію зі списку важливих подій. Це буде нелегко зробити – у вас не буде ні бажання, ні настрою вести активний спосіб життя, але в цьому випадку необхідно себе змушувати. Зрозумійте, що тільки так ви допоможете собі позбутися неприємного минулого.

Коли зрадник – власний чоловік

Колись ця людина запропонувала вам руку і серце, і ви дали свою згоду, будучи впевненою в тому, що пройдете з ним весь свій життєвий шлях рука об руку. Звичайно ж, дізнатися в результаті, що коханий зважився на зраду дуже боляче, але в цьому випадку не варто рубати з плеча, особливо, якщо у вашій родині підростають діти.

Поговоріть з чоловіком, і спробуйте зрозуміти – що його спонукало на цей вчинок. Якщо ви бачите, що чоловік щиро кається, і розумієте, що, незважаючи ні на що, у вас залишилися до нього почуття, то знайдіть в собі сили, щоб дати шанс вашій родині. Присвятіть вечір розмови про те, чому це сталося, визначте, як вам жити з цим далі, і постарайтеся надалі не повертатися до цієї розмови для збереження сприятливої ​​атмосфери в будинку.

Якщо ж ви розумієте, що пробачити не зможете ніколи або ж чоловік не висловлює особливого жалю про скоєне вчинок, то, можливо, варто подумати про розірвання шлюбу. Адже гарне сімейне життя, при таких варіантах, ймовірно, вже не вийде.

Зрада з боку найкращого друга

Зрада друга часом може поранити не менш, ніж зрада родича або чоловіка. Якщо один справжній, то, напевно, ви довіряли йому свої особисті таємниці, не раз підтримували в складних життєвих ситуаціях і радилися з багатьох питань. Тепер вам буде непросто уявити своє життя без цієї людини, але важливо усвідомити, що якщо подібне сталося, то дружби більше немає, і вашим шляхах пора розійтися.

Виняток може бути лише в разі, коли друг або подруга вимушено пішли на цей крок, не за власним бажанням або ж зробили безглузду помилку. Загалом, вам потрібно дати шанс порозумітися людині, і якщо ви зрозумієте, що зради можна було уникнути, то зробіть паузу в вашому спілкуванні, щоб кожен міг переосмислити те, що трапилося. Через місяці, ви самі зможете зрозуміти, чи хочете ви повертати товариша в своє життя.

Як говорити з коханим про зраду

Чи можна пробачити зраду коханої людини? Психологія особистості влаштована так, що на перших порах людина здатна прощати такі вчинки, але далеко не у всіх випадках. При будь-якому розкладі, для того щоб зрозуміти, чи варто це робити, треба поговорити з зрадником по душам.

Вести розмову потрібно в спокійній, бажано домашній обстановці. У процесі спілкування потрібно триматися досить стійко і не демонструвати зайвих емоцій і, тим більше, сліз. Показувати свою образу також не рекомендується.

Психологи радять ні в якому разі не просити зрадника повернутися назад – згодом це дуже сильно вдарить по власній самооцінці і стане причиною значного погіршення відносин між партнерами, так як кривдник буде розуміти, що така поведінка є дозволеним. Більш того, в подальшому такі відносини будуть триматися виключно на жалості. Інша справа, якщо зрадник сам просить вибачення і бажає зробити все можливе для того, щоб його заслужити.

зрада улюбленого

Батьки: зрозуміти і пробачити

Найглибші рани наносять найрідніші люди. З дитинства тягнуться почуття недопонятости, недолюбленности, неприйняття. Всі ці образи в глибині душі сприймаються як справжнісіньке зрада батьків. Виростаючи, ми ніби й розуміємо, що батьки – такі ж живі люди, які роблять помилки. Але сама образа залишається. Чому так важливо усвідомити цю біль і пробачити своїх батьків? Багато психологічні тренінги присвячені цій темі, і не випадково. Адже в найсерйозніших образах приховані важливі життєві уроки, які ми повинні отримати. І, якщо ми не пройшли їх з батькам, вони знову і знову будуть з’являтися в житті, матеріалізуючись у відносинах з нашими партнерами. Щоб вирватися із замкнутого кола повторюваних проблем, потрібно усвідомити, що вони родом з дитинства. Потрібно прийняти ці образи, дозволити собі відчути їх, зрозуміти,чому батьки надходили саме так, і пробачити їх за це. Тоді минуле вже не зможе нашкодити вашому справжньому.

Зрада – це життєвий урок

Як пережити зраду коханої людини? У радах психологів майже завжди наголошується на тому, що зрада – це, нехай і неприємний, але корисний життєвий урок. Хто знає, може бути, саме ця ситуація змусить людину повністю переглянути свої погляди на життя і все те, що відбувається навколо. Як показує практика, саме після пережитого зради людина стає більш сильним і непохитним перед будь-якими труднощами. Якщо людина отримає з цього цінні життєві уроки, він неодмінно стане не просто сильною, а й духовно зрілою особистістю.

Як пережити обман і зрада коханої людини

Оцінюючи все, що відбувається, слід пам’ятати про те, що далеко не всі в цьому світі є абсолютним злом, так як все відносно, адже душа має властивість очищатися, проходячи через страждання і горе.

Стадії психічного стану

Переживати зрада завжди важко, яким би не була людина. Відрізняється лише час, який людині доводиться витрачати на те, щоб пройти через всі стадії психічного стану.

  1. Заперечення. Жінка не може повірити в те, що чоловік її зрадив. Вона бачила свій шлюб в одному світі, а насправді все складалося по-іншому.
  2. Спроба повернути. Це найнебезпечніший етап, коли жінка готова пробачити чоловікові все, аби він повернувся або залишився. Якщо жінка готова «пробачити все», значить, у чоловіка розв’язуються руки для того, щоб змінювати далі.
  3. Агресія, злість, з’ясування стосунків.
  4. Спогади, печаль, торги з самою собою.
  5. Депресія і смиренність з тим, що трапилося. Тільки на даному етапі переживань потрібно приймати остаточні рішення. Або ви залишаєтеся з чоловіком, або ви розлучаєтеся.
  6. Нове життя – коли ви починаєте жити відповідно до своїх прийнятими рішеннями на попередньому етапі.

перейти наверх

Хто частіше зраджує?

Найчастіше зраджують ті люди, для яких вірність, довіру, надійність і чесність не є особливими цінностями.

Також частіше за інших віддають ті, хто занадто багато терпить. Адже якщо людина не висловлює свого невдоволення, завжди милий і хороший, завжди такий правильний. Тобто ризик, що він свій накопичений негатив рано чи пізно може висловити «за спиною». Тобто не безпосередньо, а, наприклад, через зраду або плітки.

Як пережити зраду? Якщо вас зрадили або ви зрадили

Я чекав що у мене буде сім’я. Тепер в моїй родині з’явилася перша людина – я сам.

зрада від початку до кінця

Клієнт, продовжуючи: «Я чекав, що моя сім’я відновиться і все виявиться лише кошмарним сном. І коли дорослим став, також шукав людей, які підігравали мені в моїх очікуваннях, приєднувалися до моїм очікуванням, що це коли-небудь саме станеться. Тепер я бачу, що піклуючись про інших до втрати свідомості я насправді намагався відновити ту сім’ю, яку втратив. І не помічав за цим сверхжеланіем потреби і біль своїх близьких. Їм було зі мною не так вже солодко, як я собі уявляв. І перегодованому непотрібної їм турботою вони вибухали через моєї невеликої прохання і збігали. Шкода, що так сталося. Як я цього міг не помічати? »

Терапевт: “Хороше запитання. Але перш ніж до нього переходити, я б хотів повернутися назад до іншого питання, відповіді на яке так і не прозвучало. Що залишиться з вами, якщо наша робота припиниться прямо зараз? »

Клієнт, скалячись: «Чи ж варто вам так мене навантажувати, дайте перепочити хоч трохи!»

Терапевт: «Ок, вам потрібні сили, щоб відповісти?»

Клієнт: «Та ні, просто ви мене дратуєте цим питанням. Такого подарочка я як результат роботи точно не очікував, і спасибі за повернулася біль у мене вам язик не повертається сказати. »

Зрада всюди, і зробити з цим нічого не можна

Тут у уявного терапевта виникає одночасно хвиля жалю та співпереживання такому самотньому і покинутому клієнту ( «любов і турбота так потрібні нам усім, без них багато втрачає сенс») і якийсь страх несподівано опинитися серед тих, кого йому так щиро і мимоволі хочеться зрівняти з землею . Терапевт витримує паузу, надягає уявну каску і кладе ще одну поруч з клієнтом (хіба мало що), і запитує: «А чи завжди ваше ставлення до світу було таким безпросвітним?»

Якщо клієнт зумів висловити своє ставлення до світу і відчув себе почутим, то у нього з’являється певна кількість вільної уваги і інтересу … «Мене хтось почув? Хто тут? Дивно … о, каска, хороша штука. У ній правда безпечніше. Принаймні по голові цеглиною або битою ззаду не отримаю. »

А через деякий час, коли клієнт освоївся і відчув себе у відносній безпеці, його інтерес і увага перемикається на мова. Зокрема на питання «А чи завжди так було?». І ще через нескінченно неприємне час у клієнта випливає відповідь: «Ну не на порожньому ж місці моє ставлення до світу з’явилося (детальніше тут), раніше я був більш відкритий і довірливий, але люди так часто і болісно мене зраджували, що я втратив надію. Причому найприкріше, що зраджували найближчі і в найважчі хвилини мого життя … ось ви б стали людям після такого довіряти ?! »

Прощення заради вигоди

Багато людей закривають очі на проступки близьких, піклуючись про власну вигоду. Це може бути як матеріальна сторона питання, так і моральна.

вигода

Важливо розуміти різницю між прощенням і чесним прийняттям ситуації.

У першому випадку, людина волею-неволею буде повертатися до того, що трапилося, у другому випадку, він ніколи не згадає про це, вважаючи його пройденим етапом життя.

Любов до матері

Мама – найперша людина в нашому житті, тому всі діти з перших днів прив’язуються до неї і стають залежними від її почуттів, любові, уваги. Маленькі діти ще не розуміють, що поганий настрій матері – це, як правило, не їхня вина. Вони відчувають негатив в її настрої і пов’язують його зі своєю поведінкою.

Якщо діти приходять в цей світ, щоб пройти кармічний урок зради , то батьки теж повинні проходити його. Якщо ж батьки не змогли цього зробити свого часу, то діти будуть «віддуватися» за них. Такий ланцюжок буде тривати до тих пір, поки хто-то його врешті не засвоїть.

Люди, які схильні до зради, зазвичай страждають залежностями – любовної, алкогольної, переїдання. Якщо мама лається з татом, то вона весь день ходить сердита, сумна, при цьому практично не помічаючи дитини. Займаючись дитиною, жінка не може морально переключитися на нього. І малюк це відчуває. Саме на цьому етапі з’являється його залежність від уваги і любові через їх брак. Гойдалки від злиття до емоційної відстороненості створюють залипання, а звідси залежність.

Що таке добре, що таке погано?

Оцінити, чи є той чи інший вчинок зрадою, можна тільки по емоційному стану і сприйняття ситуації в цілому обдуреним людиною. Важливо розуміти, що з моральної точки зору абсолютно рівні дівчинка-школярка, яка розповіла комусь секрет подружки, і чоловік, що обманює дружину багато років поспіль. У класичній психології зрада – це подія, неминуче тягне за собою моральну травму. Оцінити ж її масштаби з боку неспеціаліст просто не може. Що стосується конкретних вчинків, існує сотні способів зрадити: від необережно кинутих слів до реальних фізичних впливів, здатних спричинити за собою заподіяння шкоди здоров’ю або навіть смерть людини.

Дев’ять видів зради у відносинах

Дев'ять видів зради у відносинах

Фізична зрада не єдина небезпека, яка підточує фундамент відносин і спустошує посудину довіри. Є інші форми зради, які є начебто менш страшними і тому, часто менш помітними. На них не завжди звертають увагу, як на істотну або навіть головну причину хронічного розбрату. Вони ховаються за спину простих стереотипних пояснень: «він / вона змінився», «ми чомусь віддалилися один від одного», «у нас немає взаєморозуміння» і т. П. При цьому обидва можуть відзначати зростаюче невдоволення і претензії, постійні сварки з нічого.

Неповага до партнера, низька лояльність до відносин, негативне порівняння, не на користь партнера і відносин можуть бути провісниками зради. Наприклад: «Якби я жив один / одна, то міг / могла б зробити набагато більше або ні / була так обмежений / а».

Ознайомтеся зі списком небезпечних для шлюбу і відносин видів зради. Чи є щось, що здається Вам знайомим і викликає занепокоєння? Якщо так, то може бути Ви маєте справу зі зрадою або обманом і варто переглянути Ваші відносини і прояснити, чи відбувається дійсно щось небезпечне.

1. Уявна відповідальність.

«Я з тобою, поки не зустріну когось (що-небудь) краще», «Я з тобою, тому що мені поки так зручно». У таких відносинах присутня поверховість, не дивлячись на уявну безхмарність. Той з партнерів, який виявляється відданим, часто вважає за краще обманюватися і придумувати якісь прийнятні виправдання тому, чому інший не хоче робити те і це.

Проте, відчуваючи цю нестабільність, може наполягати на укладенні шлюбу або народження дитини, сподіваючись таким чином врятувати і зміцнити відносини. Він розмірковує так: «Для неї дуже важлива кар’єра, вона більше ні про що думати не може, але я точно знаю, що вона любить мене!», Вона фантазує: «Він не хоче заводити дитину, тому що не готовий стати батьком (відчуває страх і т. п.), але нічого, потихеньку я його до цього підведу ». У таких відносинах немає справжньої близькості, подружжя не знають справжніх планів і бажань один одного.

Коли навмисно чи несвідомо, уникає обговорення серйозних тем, що стосуються відносин, відповідальність, яку чоловік і жінка несуть один за одного є поверховою. У таких сім’ях не присутнє бажання брати зобов’язання щодо один одного. Цей небезпечний симптом говорить про умовне характері відносин і швидше за все, призведе до розриву.

2. Платонічні відносини.

Платонічні відносини часто виникають між людьми, які багато часу проводять разом: на роботі, в загальних компаніях або місцях по інтересам. Соціальні мережі та інтернет так само можуть давати ширші можливості для емоційних зрад. У таких відносинах немає сексу, але, не дивлячись на це, друзі можуть присвячувати один одного в найделікатніші питання про себе і свою сім’ю. І коли розвивається дружнє спілкування більше, ніж в парі, це вже тривожний сигнал. Наявність такого друга або подруги саме по собі не є зрадою.

Але є правило: якщо ви відчуваєте, що для Вашого чоловіка або дружини буде неприємно дізнатися, що інформація про Ваших сімейні таємниці стала відома комусь третьому – ситуація стає вибухонебезпечною! Тому що Ви підриваєте опору сімейного фундаменту. Це схоже на те, що хтось чужий побував в будинку під час Вашої відсутності, вторгся в простір, яке належить тільки Вам двом. Це може бути також руйнівно, як якщо б ви виявили запах чужих духів на її / його одязі. Ненавмисні зради найчастіше починаються з «дружби», а потім можуть стати емоційної зрадою.

При цьому партнеру, який водить таку дружбу властиво виправдовувати і захищати її, звинувачуючи іншого в безпідставною ревнощів і неадекватну поведінку. Зазвичай на консультації клієнт / клієнтка в таких випадках каже: «Я просто з нею / ним спілкуюся, не розумію до чого тут можна ревнувати, ти ведеш себе нерозумно, тобі потрібно заспокоїтися і взяти себе в руки!» Такі слова змушують іншого відчувати себе менш цінним.

Багато хто починає приховувати свою дружбу, обманюючи свого чоловіка / дружину. Часто емоційна зрада може представляти більшу загрозу, ніж «просто жили разом», так як емоційний зв’язок складніше завершити.

3. Брехня.

Йдеться про ту саму брехні, яка «на порятунок», заради збереження миру в родині. Вона сама і шкодить довірі. Коли пара має секрети один від одного, знання про які, як вони вважають, не сподобається партнеру. Відбувається замовчування інформації, щоб не провокувати конфлікт.

Але в підсумку, коли через деякий час, правда відкривається, виникає неприємне відчуття, що тебе обдурили, не поставили до відома, позбавили права вибору. Така брехня хоч і підточує довіру, але не руйнує відносини, тому що в підсумку можна обговорювати причини такої брехні і шукати рішення. На відміну від «рятувальної», є інший тип брехні – хронічна. Коли один з партнерів постійно бреше, не залежно від небезпеки чимось засмутити іншого. В такому випадку довіряти і будувати відкриті, чесні відносини виявляється вкрай складно.

«Я не можу ніяк зрозуміти, навіщо він бреше, це викликає у мене все більше розчарування і спустошення! Я стільки раз обговорювала це питання з ним, але це марно! » – розповідає жінка на прийомі. Побороти таку вкорінену звичку брехати непросто, але коли є бажання зберегти відносини і стати по-справжньому близькими, реально. Можливо, щоб впоратися з такого роду брехнею, потрібно звернутися за допомогою до психолога.

4. Дружба проти.

Часто такі коаліції утворює хтось із подружжя зі своєю матір’ю (свекрухою, тещею), рідше з дітьми, подругами або іншим родичами. Коли така пара приходить на консультацію, то за звичкою цей чоловік намагається вступити в коаліцію і робить спроби об’єднатися з психологом. Починаючи скаржитися на прискіпливе ставлення і дратівливість партнера, при цьому виправдовуючи свою поведінку і виставляючи себе абсолютно безневинною жертвою сліпої несправедливості.

Найпоширеніший приклад такої коаліції – дружба дружини і її матері проти чоловіка. Практично всі питання сімейного життя: виховання дітей і догляд за ними, планування бюджету, покупки і т. Д., Обумовлюються з матір’ю. Природно мати роздає поради, яким необхідно слідувати. Дружина з матір’ю критикують слабкі або негативні сторони чоловіка, обговорюють, як він справляється з роботою, добре або погано поводяться його батьки, чи правильно він харчується, одягається, спить, ходить, розмовляє і т. Д.

Будь-які розбіжності з чоловіком, перш за все, доповідаються матері. Є слушний привід – він / вона дуже близькі з матір’ю, так завжди було, мама була в курсі всього, що відбувається в житті її дочки / сина. Так свекруха або теща постійно втручаючись в сімейне життя пари, вкрай негативно впливають на неї, вносячи розлад, не дозволяючи своїм дітям побудувати і розвинути повноцінні відносини.

Коли чоловік об’єднується зі своєю матір’ю, то, як правило, відносини дружини зі свекрухою не задаються. У таких шлюбах дві жінки змагаються за те, щоб зайняти чільне місце в житті чоловіка. Чоловік, який намагається налагодити відносини між жінками, робить вибір на користь матері, захищаючи і виправдовуючи її. Зазвичай це звучить так: «Вона бажає нам добра!», «Вона просто хоче допомогти», «У мами великий життєвий досвід і ти могла б до неї прислухатися», «Ти занадто перебільшуєш, адже нічого страшного не відбувається!», «Вона старше, тому тобі потрібно поступитися! ».

У цій, непростій ситуації, відповідальність за поділ батьківської сім’ї і своєї власної лежить на плечах кожного з подружжя. Їм необхідно забезпечити свою сім’ю безпеку і захист від вторгнення, обмежити батьківський вплив.

5. Емоційна холодність.

Емоційна холодність проявляється, коли один з партнерів у відносинах систематично не надає психологічну підтримку, не бере до уваги переживання іншого, відмахується або знецінює їх. Більшість людей в такі моменти буде відчувати себе знедоленим, непотрібною, не цінним.

Коли ми нервуємо, не впевнені в майбутньому виборі, відчуваємо себе беззахисним, нам, звичайно ж, необхідна емоційна підтримка. По-справжньому близькі стосунки, мають на увазі, що чоловік і жінка будуть підтримувати один одного в тих випробуваннях, які переживає кожна людина в своєму житті, в складних стресових ситуаціях, а так само ділити радісні моменти. У близьких стосунках партнери відчувають, коли необхідна допомога і підтримка іншому. Коли йому необхідно дати зрозуміти, що його люблять, цінують і готові захищати від негараздів.

Деякі люди, з різних причин, не вміють і навіть не здатні давати підтримку близької людини або не бажають висловлювати теплі почуття, грунтуючись на особливих ідеях і страхах. Рано чи пізно це може привести до руйнування міста відносин.

Часто чую, що дружина боїться оцінювати позитивно чоловіка, висловлюється: «Якщо я буду говорити йому, який він хороший, розумний і т. П., Він може зазнатися, задерти ніс і подумати, що я гірше». А чоловік каже: «У неї постійно якісь проблеми, якщо я буду її підтримувати, то вона сяде мені на голову, нехай справляється сама». Або ще: «Коли бачу, що вона чимось засмучена або роздратована, мені не хочеться в це втручатися, в моїй батьківській родині було не прийнято займатися розрадою».

6. Вгасання сексуального потягу.

Зникнення сексуального інтересу може бути пов’язано з різними причинами. Це можуть бути фізичні зміни, які пов’язані зі старінням організму. Деякі люди починають відчувати себе невпевнено, вважати себе непривабливими і уникають сексуального контакту.

Критичні зауваження з приводу зовнішності або якихось особливостей партеру часто стають тим каменем спотикання, який буде бар’єром в саморозкриття, викличе і закріпить почуття невпевненості, нежеланности. У цьому випадку партнер немов отримує сигнал – відносинами з ним не дорожать. Коли один з партнерів сексуально відкидає іншого – це завжди переживається іншим болісно, ​​які б причини за цим не стояли.

Негативне порівняння і неповагу стануть причиною виникнення відчуження і збільшать сексуальну дистанцію. Тому важливо бути акуратно ощадливими, коли справа стосується таких делікатних питань. Пам’ятайте: випадково кинуте слово може на довгий час посіяти в партнері / партнерці напружені сумніви.

Ось такий перераховує недоліки комплімент-тост, абсолютно щиро промовив клієнтці чоловік на день народження: «Не дивлячись на те, що ти стала товщі після народження дитини і груди твоя вже не та, що була і целюліт всюди з’явився – це все дурниця, я все одно люблю тебе! ». Від такої «упакованої» критики вона довго не могла прийти в себе.

7. Неповага.

Про небезпеку неповаги у відносинах я писала в попередній статті «Три ознаки, які ведуть до розлучення». Неповага є дійсно серйозною проблемою, яка з часом не залишає каменя на камені від любові. І неважливо, що це – грубі висловлювання, типу: «Хоч що-небудь ти можеш зробити добре?» або вишукані вирази типу: «Будь-яка розсудлива людина погодився б, що все, що ти зараз говориш – повна нісенітниця!», тому як на психологічному рівні сенс абсолютно ясний: «ти повна і безпросвітна дура».

Породжувати хронічне невдоволення можуть негативні думки про партнера. Зростає роздратування, яке проривається в постійній критиці, зауваженнях або сарказм. Бажання принизити партнера часто є основною метою в неуважительном діалозі, навіть, якщо це робиться несвідомо.

Як правило, один з подружжя звично використовує позицію «зверху», читає мораль і пояснює іншому, як і чому він не правий. «Я знаю з якої ти сім’ї, тому не чекаю від тебе іншої реакції», «Те, що ти хочеш робити – зовсім марна затія, до того ж, у тебе не вистачить здібностей впоратися з цим!», «Ти ніколи не зможеш заробляти більше мене, тому перестань вже займатися дурницями і сиди вдома! »,« Я вважаю, що ти вибираєш в друзі / подруги недостойних і дурних людей, як ти примудряється? » або «Твої друзі / подруги все суцільно порожні і недалекі люди!».

Знайомі фрази? Домінування, зарозумілість, нав’язування вам підлеглого положення завжди відчувається, як образа почуттів і байдужість, не дивлячись на те, виражається це в частому використанні образливих слів-прізвиськ або в завуальованому нехтуванні.

8. Несправедливість.

З тим, що в житті є несправедливість, багато хто погодиться. Майже кожен стикався з несправедливими покараннями в батьківській родині, школі, а потім і на роботі. Судді виносять несправедливі рішення, на більш високу посаду призначають не найдостойнішого і т. Д.

Поширена прояв несправедливості в родині, коли в розподілі домашніх обов’язків є великий перекіс на користь одного з партнерів. Не дивлячись на те, що обидва чоловіки працюють, догляд за дітьми, приготування їжі та ведення домашнього господарства лягають тільки на одного. Як правило, на жінку. Навіть, якщо спочатку була домовленість справлятися з цим разом, поступово участь чоловіка сходить нанівець, змушуючи дружину відчувати несправедливе ставлення.

Фінансові питання також є сферою для виникнення розбіжностей. Після того, як подружжя домовилося порівну розподіляти необхідні витрати, хтось із них згодом перестає під різними приводами в цьому брати участь. У іншого це викликає роздратування.

9. Невиконання обіцянок

Коли обіцянку порушується – це також небезпечно для відносин, як навмисна брехня. Чи не виконуються обіцянки поповнюють струмочок недовіри, перетворюючи його день за днем ​​в річку. Різні залежності (алкогольна, наркотична, ігрова та сексуальна) призводять до серйозних проблем у відносинах. Обіцянки, які дають залежні люди ніколи не виконуються. Іншому дуже хочеться вірити, що ось в цей раз точно щось зміниться, але кожен раз все повторюється і залежність проявляється з новою силою.

Часто буває, що обіцянки даються під тиском різних чинників: боязнь не відповідати очікуванням партнера, небажання відстоювати свою позицію (за принципом «зараз простіше погодитися, а там подивимося»), страх конфлікту або покарання. Деякі практикують давати обіцянку, а потім скасовувати його в односторонньому порядку, без обговорення. В результаті такої поведінки конфлікт неминучий, тому що не виконане обіцянку викликає в іншому почуття брехні і неповаги.

Щоб виконання обіцянки було для Вас можливим, давайте реальні обіцянки, ті, які Ви в змозі виконати. Потрібно чесно обговорити з партнером, що Ви готові зробити, а що ні. Швидше за все, це буде не простий розмова, але він позбавить Вас обох від подальшого розчарування.

Що робити, якщо Ви зіткнулися з якимось видом зради?

Основні правила такі:

  • усвідомити
  • визнати
  • бути чесними
  • Поважати один одного

Коли відносини починають руйнуватися під впливом будь-якого виду зради, може не вистачити обіцянок, вибачень і романтичних вечорів, щоб повернути їх до попереднього рівня.

Подружжю необхідно усвідомити, що в основі розбіжностей і нерозуміння лежить якась із форм невірності, тому щоб повернути хороші відносини, потрібно буде переглянути свої очікування, знайти спосіб поважати один одного справжніх, чесно обговорювати проблеми, навчитися пристосовуватися і йти на компроміс. Це зовсім не просто, а також вимагати трансформувати свої вкорінені погляди на відносини, подружні ролі, що «правильно» і «неправильно», «хто на що має право», «як має / повинна вести себе чоловік / жінка», «хто головний / що головне у відносинах »і т. п.

Щоб стати більш дбайливими один до одного, потрібно буде вчитися розпізнавати психологічний сенс комунікацій, усвідомлювати, що насправді ми говоримо іншому, коли даємо поради, оцінки, вказівки або намагаємося переконати в своїй правоті. Відповісти собі на питання: «Навіщо я ставлю свого партнера / партнерку в положення, коли він / вона відчуває себе дурним, неправильним, нездатним, що не цінним?».

Пам’ятайте:

Коли обидва партнера не прагнуть отримувати переваги за рахунок іншого, а дбають про взаємну вигоду, дає парі обопільну радість і зміцнюють фундамент сім’ї. А щира повага і ніжні стосунки в шлюбі служать фортецею і захищають нас від несправедливості життя.

А Вам доводилося стикатися з якимось видом зради у відносинах? що відчували, коли зіткнулися з цим? Як змогли подолати? Як вплинуло це на Ваші стосунки?

Друг «кинув» в бізнесі

Мені 35 років, я завжди був найманим співробітником. А так хотілося почати, нарешті, працювати на себе! Довгий час я не міг придумати, який бізнес відкрити – все ідеї здавалися якимись неприбутковими.

Але одного разу мене осінило: навіщо винаходити велосипед? Можна ж йти по второваною стежкою! І я дістав накопичені гроші, додав трохи кредитних – і відкрив ларьок з гамбургерами недалеко від будинку.

Місце було гарне: в околицях не виявилося жодної точки з вуличною їжею.

Але так тривало недовго. Є у мене приятель, Олексій. Я його вважав навіть другом. Він знав про всі мої плани, більш того, порадив банк, де можна взяти кредит під невеликі відсотки.

10 зрад від кращих друзів, які неможливо було передбачити

І раптово! Через кілька місяців після початку моєї торгівлі він відкриває свій ларьок з шаурмою. Де б ви думали? У 100 метрах від моїх гамбургерів! Він не міг не розуміти, що буде відбивати у мене клієнтів.

Вважаю, що він повинен був хоча б обговорити зі мною свої плани! Мені здається, мій колишній друг мене зрадив.

Василь, 35 років

Як пережити?

Безумовно, людина не могла не розуміти, що складе одному конкуренцію. З іншого боку – конкурувати доведеться і йому самому.

У контексті бізнесу це називається вільним ринком, а в контексті відносин вчинок одного не самий упереджений.

Назвати таку поведінку гучним словом «зрада» складно: навряд Василь і його товариш щось винні один одному. При цьому ситуація показує досить ясно: в системі цінностей одного гроші важливіше відносин.

А розбіжність в основоположних речах зазвичай зводить дружбу нанівець і без якихось конкретних вчинків.

психологічні прийоми

заведіть щоденник

Купіть блокнот, записуйте в ньому хороші моменти, що відбувалися в процесі дня. Усміхнувся симпатичний незнайомець? Запишемо! Подарували квіти без приводу? Відмінно! Поступилися місцем в маршрутці? Світ не без добрих людей!

Фокусуйтеся виключно на позитивних речах, які змушують вас посміхатися і світитися від щастя. Створюйте навколо себе затишну атмосферу і заряджайте енергією оточуючих.

Сходіть до психолога

Все частіше сучасні чоловіки і жінки звертаються до професіоналів, які допомагають розібратися у власних думках. Тенденція прийшла з Америки і набирає стрімких обертів з кожним роком. Не потрібно соромитися відвідувати психолога, він таки не психіатр. Боятися потрібно лише в тому випадку, якщо ви запишіться на сеанс до останнього.

Примітка уявного супервізора уявному психолога

п.с. тільки для психологів

Ну да, дуже виразна історія. Історія, в якій багато емоцій та здорового глузду. Будь-який клієнт з подібною проблемою захоче пройти цим шляхом і знайти душевний спокій і волю жити знову. Всьо чотко, передбачувано, безпечно. І всі задоволені … поки реальні події в консультаціях відповідають тому, що ти побачив у своїй уяві в сценках між уявними клієнтом і терапевтом. Поки реальний клієнт не зіткнеться з тим, що все життя грав в чужі ігри заради чужих непотрібних йому уявних призів. Напередодні такого моменту краще зняти уявну корону терапевта і тримати під рукою уявну каску з червоним хрестом, інакше є ризик поспіхом про корону забути і натягувати каску прямо поверх неї. Безпека і стійкість терапевта – це турбота перш за все самого терапевта. Тільки відчуваючи свої кордони,можна допомогти іншому знайти його межі і безпеку всередині них.

Що є зрада?

зрада це
Звернемося до тлумачного словника. Сучасне пояснення слова «зрадив» – порушив дану клятву, не виконав своїх обіцянок. Вам кажуть щось, що викликає сумнів, чи ви збираєтеся довірити одному свій найголовніший секрет? У таких ситуаціях багато машинально просять покластися, не завжди раціонально оцінюючи ступінь серйозності даного вчинку. Клятва – це священний обітницю і найсерйозніше зобов’язання, яке тільки можна собі уявити. Відповідно, зрада – це найгірший гріх. Ще зовсім недавно в багатьох країнах карали стратою стабільності і порядку, зрадників батьківщини і людей, що змінили свого чоловіка / дружини. Якщо вірити кримінальним зведеннями, і сьогодні значний відсоток тяжких злочинів скоюється з метою помститися за зраду.

Друг не допоміг з грошима

Мій шкільний товариш став досить заможною людиною. А я працюю на середньої роботі з середньою зарплатою. Грошові питання ніколи не були перешкодою нашій дружбі.

Моє платню в будь-якому випадку дозволяє мені заплатити за себе в ресторані, а великих грошей я ніколи не заздрив.

10 зрад від кращих друзів, які неможливо було передбачити

Але одного разу мені потрібна була велика сума на лікування матері за кордоном. Я хотів позичити у Дмитра, але він сказав, що у нього принцип – не допомагати грошима і не позичати. З мамою в результаті все добре, але нашій дружбі прийшов кінець.

Михайло, 42 роки

Як пережити?

Про таку історії можна сказати класичну фразу: один не допоміг в біді. Ми живемо в соціумі, в якому діють всім відомі закони: не роби зла, твори добро.

Допомогти другу, та ще й одного в біді, – одна з таких негласних культурних норм.

З огляду на контекст ситуації, таку поведінку можна назвати асоціальною. Безумовно, наш світ досить жорстокий, але в ньому повинні бути і тепло, і підтримка!

Пережити зраду друга складно, але час – завжди хороший лікар.

Подруга поскаржилася босові

Протягом останніх декількох років я здружилася зі своєю колегою. У нас практично однакові посади, обидві ми аккаунт-менеджери в рекламному агентстві. До того здружилися, що я почала довіряти їй всі свої секрети!

Одного разу я допустила в своїй роботі великий косяк. Я швидко його виправила, і про існування помилки не знав ніхто, крім подруги.

10 зрад від кращих друзів, які неможливо було передбачити

Але в один прекрасний день на планерці мій бос публічно оголосив мені догану! Він, виявляється, все дізнався від моєї колеги. Вважаю, що я зіткнулася зі зрадою, і така дружба мені не потрібна.

Катерина, 29 років

Як пережити?

Прикро, коли тебе «здають» – мамі, вчительці, начальнику. Можливо, подруга керувалася своїми власними кар’єрними інтересами, можливо – хотіла підняти свою значимість в очах боса.

Але які б не були її мотиви, зрада залишається зрадою. Тут залишається тільки поспівчувати і порадити не відмовлятися від довіри людям в майбутньому.

Друзі розпускають плітки

Ми з друзями як у фільмі «Іронія долі» – ходимо в баню. І не тільки 31 грудня, а щотижня. Розмови у нас в сауні самі задушевні.

Я думав, що можу довіряти своїм чоловікам, і зміст наших розмов невийдет за ці стіни. Але реальність виявилася сумнішою.

10 зрад від кращих друзів, які неможливо було передбачити

Виявляється, один (тепер уже колишній) Саша розповідав про мої проблеми з дівчиною своєї дружини, а друг Діма (теж колишній) встиг розтрубити спільним знайомим, який я невдаха, тому що мало заробляю.

Сергій, 24 роки

Як пережити?

Якщо не було домовленості зберігати таємницю, то звинувачувати нікого і ні в чому. Схоже, що Сергій соромиться своїх проблем і не хоче, щоб про них було відомо широкому колу. Цілком зрозуміле бажання!

Можливо, що друзі зовсім не хотіли образити: просто вони не були в курсі, наскільки інтимними речами з ними діляться, і наскільки важлива конфіденційність.

Хоча обговорювати когось за спиною в будь-якому випадку – елементарний моветон.

внутрішній зрадник

Кожен з нас потенційно здатний зрадити іншу людину. Ми не ідеальні, у кожного з нас є «темна сторона».

І визнання себе, що в Вас є «внутрішній зрадник», трохи полегшує переживання зради.

Коли ви розумієте, що в певних ситуаціях і при певних обставинах ви теж здатні зрадити. А може бути, у вас вже був такий досвід, де ви зраджували. Це усвідомлення допомагає трохи менше переживати з приводу того, що сталося або можливої ​​зради з боку інших людей.

Добавить комментарий