Не можу знайти роботу – як психолог може допомогти

Не можу знайти роботу – як психолог може допомогти

1 3095 5 Сентября 2019 о 23:58 Автор публікації: Яна Паршина, менеджер з продажу

Зміст Показати

Пошук роботи часто виявляється виснажливим процесом, тривалим на місяці, а то й роки. Як знайти роботу незважаючи на кризу, вік і строгий відбір роботодавців?

 

Щоб розкрити секрет успішного пошуку роботи, спочатку розберемося, в яких співробітників зацікавлений роботодавець.

Про те, що кадри вирішують все, знають все. І кожен роботодавець скаже, що непросто знайти співробітника. Мета роботодавця – не в працевлаштуванні тих, хто стурбований пошуком роботи, а в тому, щоб знайти потрібну людину.

 

З одного боку, у нас маса претендентів, які не можуть знайти роботу, а з іншого – роботодавці з проблемою знайти цінних співробітників.

Кого шукає роботодавець

Щоб знайти хорошу роботу, необов’язково бути рідкісним професіоналом або мати великий стаж, хоча, звичайно, професіоналізм дуже важливий. Важливо розуміти, що багато роботодавців готові виховувати свої кадри. Тобто головне не це. А що головне?

проблеми діагностики

У процесі пошуку роботи є маса випадків, тому буває складно зрозуміти, чому ви так до сих пір і не отримали роботу. Часом у компанії вже може бути прямуючи людина на якусь вакансію. Часом на ваше місце претендує маса інших кваліфікованих претендентів. Однак часом ви самі робите щось таке, що заважає вашому руху до успіху.

 

Це означає, що вам необхідно чітко поглянути на весь свій кандидатський набір, щоб переконатися в тому, що ви самі не робите нічого такого, що могло б викликати проблеми. Якщо у вас взагалі не виходить отримати запрошення на співбесіду, сядьте разом з хорошим коучем з працевлаштування і ретельно перевірте ваше резюме та супровідний лист, які ви зараз розсилаєте. Можливо, ви не зовсім правильно висловлюєте свою кваліфікацію. Наприклад, багато людей, що переходять з військової роботи на громадянську, зазнають труднощів при перекладі того, чого вони навчилися, з армійського жаргону на мову, який використовують менеджери по найму.

Якщо ви отримуєте запрошення на співбесіди, але після них вам нічого не пропонують, то саме час попрацювати над вашими навичками проходження співбесід. Після кожного співбесіди записуйте всі питання, які ви зможете запам’ятати, і коротко прописуйте, як ви відповіли на кожне з цих питань. Потім потренируйте ці питання з тим, у кого є досвід проходження співбесід. Такі люди зможуть дати вам кілька порад, які ви зможете впровадити в майбутньому.

Якщо у вас немає коштів для найму коуча, то найчастіше поблизу с вами існують групи, які допомагають тим, хто довго шукає роботу. Зазвичай в них є кілька людей, які жертвують своїм часом для допомоги людям в пошуку роботи.

Пошук роботи: психологічні «фішки»

Рано чи пізно, роботу доводиться шукати практично всім. Існує безліч каналів пошуку, і компанії використовують їх все, коли шукають потрібного співробітника. Не можна не визнати, що у претендентів на першому етапі пошуку дуже великий вибір. Як не помилитися? Адже можна запросто збитися зі шляху і замість роботи-мрії знову отримати не ту посаду і не ту зарплату, яку хотів.

Ольга Марченко

Сьогодні ми запитаємо про це Ольгу Марченко, досвідченого H R -менеджера і психолога, провідну тренінгу Як знайти роботу і пройти співбесіду .

З чого потрібно починати пошук роботи?

Починати потрібно з того, чого Ви хочете самі – з визначення мети. Це найпростіший і найскладніший питання: «Чого я чекаю від майбутньої роботи? Що я в підсумку хочу отримати? » У цьому потрібно цілеспрямовано розбиратися. Часто кандидати приходять і не можуть дати чітку відповідь на питання про те, які у них очікування від майбутньої роботи. Закономірно, що в цьому випадку роботодавець не може виправдати очікування кандидата. Та й як взагалі можна знайти роботу до душі, якщо не уявляєш, якою вона має бути?

Які найпоширеніші проблеми Ви зустрічаєте у кандидатів, які шукають роботу?

По-перше, претенденти часто не володіють усіма каналами пошуку роботи. У підсумку стикаються з тим, що роботу не знайти, а всі нормальні місця зайняті.

 

По-друге, багато людей десь внаслідок заниженої самооцінки або невпевненості, бояться відправити резюме, бояться відхилень від резюме (наприклад, вони не знають будь-якої комп’ютерної програми, якої треба володіти, і яка, швидше за все, не є ключовою). На жаль, мало хто може уявити себе на місці роботодавця і мислити як він.

По-третє, люди не так часто готові навчатися. Хоча роботодавець готовий витратити відповідні кошти на їх навчання. Десь вони сприймають це так: «Ось, мені 30 років, я вже не хочу вчитися». Хоча насправді, почекати два місяці – і вакансія дуже хороша.

Чи часто кандидати приходять влаштовуватися на посаду, яка їм не підходить?

Часто. Буває і зворотна ситуація: коли кандидати володіють навичками, назви яких не знають. І тільки в ході обговорення з’ясовується, що з усіма цими функціями вони вже стикалися колись.

Але ж в такому випадку навряд чи можна скласти хороше резюме?

Природно. Ваша резюме – це ваша візитна картка. Воно не буде презентабельним, якщо Ви не знаєте своєї мети або назв навичок, якими володієте. Резюме повинно повністю описувати Ваші знання, вміння і навички, має бути правильно структуровано.

Досить поширене явище – дуже погане резюме у відмінного фахівця. І, природно, навпаки: коли кандидати намагаються пустити пил в очі. Як правило, це марно. Досвідчений HR-менеджер побачить все невідповідності, і Ви даремно витратите свій (і не тільки своє) час.

Чи може пошук роботи бути приємним заняттям?

Пошук роботи – це стресова ситуація. Це контакти з незнайомими людьми, які тебе оцінюють. Не завжди вони бувають приємними. Щоб психологічно полегшити цей процес, потрібно серйозно підготувати себе до цього. Не всі бувають готові почути відмову. Деякі опускають руки і просто не хочуть продовжити пошуки. Інші, навпаки, бувають не готові до того, що у них може бути кілька пропозицій одночасно, з яких доведеться вибирати, адже вибір – це теж стрес. Чи зможете Ви зробити його правильно? Якщо раптом Ви опинилися в такій ситуації – не забувайте, що в цьому випадку необхідний раціональний підхід. Головне, щоб додаткові критерії оцінки майбутньої роботи, на які Ви будете орієнтуватися, крім зарплати і функцій, були для Вас значущими.

Співбесіда – це не менший стрес …

Я постійно бачу, яке хвилювання відчувають кандидати. Як правило, співбесіда – це зіткнення з невідомістю. Багато хто до цього не готові. Багато хто відчуває страх. Багато хто просто не знають, як себе вести в тій чи іншій ситуації. Що, наприклад, робити, якщо керівник мовчить, переглядає свої папери, опустивши голову, і не помічає Вас, хоча Ви вже в кабінеті і прийшли на співбесіду? Або, наприклад, Вас запрошують сісти. З якого боку потрібно сісти від керівника, щоб справити потрібне враження?

Звичайно, багато що залежить від того, хто приймає співбесіду. Грамотні фахівці дадуть можливість проявити себе з позитивного боку.

 

Часта практика – це каверзні питання, на які неможливо дати правильну відповідь. Наприклад: «Ким Ви хочете себе бачити через п’ять років?». Або: «Чому саме Вас ми повинні бачити на нашій кандидатурі?» Як правильно відповісти на них, якщо не уявляєш, чого хоче компанія від співробітника? Чи хоче вона, щоб він прагнув до кар’єрного росту чи ні? І таких питань дуже багато.

Саме про це я буду розповідати на своєму тренінгу.

Розмовляла Майя Красковська, PR-фахівець Центру успішних відносин

Зареєструвати на тренінг можна тут.

Кидайте більш широку мережу

У випадковостей в процесі найму є й інші наслідки. Існує тенденція, що люди відправляють резюме лише на ідеальні вакансії і, можливо, на парочку майже ідеальних. Проблема полягає в тому, що часто ви переоцінюєте свої шанси на отримання роботи, точно так же, як люди переоцінюють свої шанси на виграш у лотереї лише тому, що вони придбали лотерейний квиток.

Подумайте над тим, щоб подати заявки на більшу кількість вакансій. Це збільшить ваші шанси на отримання пропозиції.

Ви можете турбуватися з приводу того, що ви отрпавляете резюме на роботу, яку будете ненавидіти. Однак дослідники припускають, що ви можете навчитися любити практично будь-яку роботу – зрозумівши, що як ваша посада дозволить досягати важливих для вас цілей. Менше турбуйтеся про пошук свого покликання, а більше думайте про те, як привнести енергію в ту роботу, яку ви отримаєте.

Плюс до всього, ви зовсім не зобов’язані погоджуватися на роботу лише тому, що вам її запропонували. Якщо ви пройшли процес рекрутингу та прийняли рішення, що ви просто не хочете займатися цією роботою, ви завжди можете від неї відмовитися. Зате ви станете більш впевненими в тому, що ви здатні отримати пропозицію.

 

секрет незамінних

Існують люди, у яких ніколи не виникає проблем з пошуком роботи. Створюється відчуття, що вони незамінні. Не важливо, наскільки вони молоді – вони затребувані до похилого віку.

Стати таким незамінним співробітником і знайти високооплачувану роботу на батьківщині або за кордоном може кожен, виявивши і реалізувавши те, що закладено в ньому природою.

Як розпізнати свої таланти і сильні сторони, як скористатися ними, і, нарешті, як знайти роботу, яка буде приносити задоволення? Відповіді на ці питання на тренінгу «Системно-векторна психологія» Юрія Бурлана.

Зберігайте активність

Робочі дні часто проходять як в тумані. Однак дні без роботи можуть тягнутися і тягнутися, тому що ви ментально в них не залучені. Кілька днів за відеоіграми – це нормально, але вам дійсно необхідно зберігати активність в процесі пошуку роботи. Найкраще, що ви можете зробити – це поставити себе в такі ситуації, де ви зможете зустрітися з людьми, які зможуть найняти вас.

Як варіант – це попрацювати волонтером в організації, якій потрібні ваші навички. Легко думати про волонтерської роботи, як про вигул собак або доставки їжі. Зрозуміло, це прекрасні можливості, але некомерційні організації також часто вимагають допомоги в своїх офісах, щоб приводити в порядок фінанси, підтримувати вебсайти, займатися маркетингом або пропагандою. Робота в таких умовах може допомогти вам відточити свої навички, а заодно зведе вас з людьми (зокрема, з членами правління некомерційних організацій), які зможуть допомогти вам з працевлаштуванням. Навіть працюючи всього один день в тиждень волонтером, ви зможете додати собі цінність при тривалому пошуку роботи.

Пошук роботи: що заважає пройти співбесіду

При пошуку роботи ви знайшли багато статей про те, що потрібно докласти зусиль, щоб самому знайти нормальну роботу. Ви вже знаєте, що шукати потрібно і онлайн, і за допомогою знайомств, що потрібно використовувати сайти з пошуку роботи, і соціальні мережі, що потрібно грамотно складати резюме і активно його розсилати. Ви все це вже зробили, але не виходить самому знайти роботу. Що робити, якщо це розтягується на місяці, а результату немає?

Розглянемо психологічні причини, що заважають пройти співбесіду і знайти нормальну роботу.

На співбесіді охоплює страх і ступор.

Коли довго не можеш знайти роботу, відчуваєш себе в постійному стресі. В такому стані на співбесіді людина не знає, як перестати нервувати.

 

Наприклад, володар анального вектора може впадати в ступор. Мозок як ніби паралізує, це заважає чітко відповідати на питання під час співбесіди, презентувати свої сильні сторони, а в підсумку знайти роботу.

Зорового людини у важких ситуаціях охоплює страх. Роботодавцю навряд чи сподобається невпевнено мямлящій здобувач. Часто невпевненість, боязкість заважають знайти першу роботу, без досвіду.

Що робити?

Поради психолога: підвищити стійкість до стресів і отримати навик вільного впевненого спілкування можна на тренінгу «Системно-векторна психологія» Юрія Бурлана. Стійкий навик володіти собою допоможе не тільки знайти роботу, але і залишиться з вами на все життя.

Що можна зробити прямо зараз, якщо співбесіду на носі, а руки зрадницьки тремтять? Для початку прочитайте статтю Як перестати боятися.

Будьте щирими. Краще попередити про своє хвилювання, ніж виглядати під час співбесіди нерозумно. Щирість у своєму розпорядженні. Саме з цієї причини варто відмовитися від обману і шахрайства під час співбесіди і при складанні резюме. Будь-яка невідповідність під час бесіди з роботодавцем викличе недовіру і не допоможе знайти роботу.

Незважаючи на хвилювання, розкажіть про свої реальні переваги, сильні сторони і досвід (або його відсутності). Гідна поведінка допоможе знайти гідну роботу.

Важко знайти роботу, тому що в глибині душі ви не хочете працювати.

І це відчувається на співбесіді. Ви можете усвідомлювати або не усвідомлювати це. Можливо, хтось із близьких наполягає на тому, щоб ви знайшли роботу, дає поради, як це зробити, але всередині вас щось противиться цієї ідеї.

Навіть проста тимчасова робота радує, якщо потрібні гроші або дуже хочеться реалізувати себе. З іншого боку, можна в будь-який «хорошою» роботі знайти недоліки, якщо працювати не хочеться. Те графік роботи не підходить, то місце роботи не подобається.

Причини небажання можуть бути різними. Наприклад, занурений в себе звуковик начебто і хоче знайти роботу, а в глибині душі хотів би відгородитися від людей, шуму і безглуздою, за його відчуття, суєти. Володар зорового вектора може відчувати загрозу від людей (соціофобію), несвідомо намагаючись уникнути контакту з ними. Це теж заважає пройти співбесіду і знайти роботу.

Що робити?

Поради психолога: причину, яка «сидить» в несвідомому і блокує пошук роботи, можна виявити і усунути за допомогою вивчення системно-векторної психології. Стану вирівнюються, приходять в норму, коли з’являється розуміння пристрою власної психіки, глибинних причин своїх реакцій.

Вивчення системно-векторної психології – це вивчення себе і інших, розуміння своїх бажань і станів. За короткий період це рятує від безлічі психологічних проблем, дозволяє зрозуміти себе і знайти роботу своєї мрії.

робота

Залишайтеся на зв’язку

І нарешті, не варто тепер стрес від довгого пошуку роботи в поодинці. Багато людей справляються зі стресом, йдучи в себе і уникаючи соціальних взаємодій.

Знайдіть людей у ​​своєму житті, яким ви довіряєте, і дайте їм знати, що ви відчуваєте. Це допоможе вам зберігати мотивацію для продовження своїх пошуків, замість того, щоб здаватися. Крім того, це зробить навіть найважчі дні більш стерпними. Ви можете зіткнутися з такими днями, коли ставитися до себе з співчуттям буде практично неможливо. У ці дні вам буде потрібно енергію ваших друзів і близьких.

Не думайте, що ви станете тягарем для своїх рідних. Ви б допомогли своєму другу чи родичу в нужді точно так же, як він з радістю допоможе вам. А коли пошук роботи нарешті підійде до кінця (а в певний момент це обов’язково станеться), ви завжди можете віддячити їм, купивши їм букет квітів, покликавши їх на вечерю або приготуємо їм класне блюдо.

ART MARKMAN, fastcompany.com, переклад: Артемій Кайдаш

Як знайти роботу, цікаву та відповідну саме для мене?

Кожна людина має вроджені особливості психіки, які дозволяють ідеально виконувати певну роботу, отримуючи від цього задоволення. Знаючи себе «зсередини», легше реалізуватися професійно, знайти підходящу роботу, своє унікальне місце роботи і спеціальність.

Адже часто люди знаходять роботу, на якій не можуть розкритися. Працювати «на своєму місці», бути фахівцем «від Бога» – це означає, що людина не просто знайшов роботу, він знайшов місце для реалізації своїх талантів.

Для прикладу розглянемо кілька векторів.

  • Шкірний вектор (24″aligncenter size-full wp-image-76795″ src=”https://kozaky.org.ua/wp-content/uploads/kak-najti-rabotu2.jpg” alt=”як знайти роботу” width=”670″ height=”255″>Якщо у вас є шкірний вектор, ви можете знайти роботу в продажах, вам підійде робота керівника, менеджера середньої ланки.
    • Анальний вектор (20″aligncenter size-full wp-image-76796″ src=”https://kozaky.org.ua/wp-content/uploads/poisk-raboty2.jpg” alt=”пошук роботи” width=”670″ height=”255″>

      Який у вас темперамент?

      Всі ми від природи маємо певний характер або темперамент, який ділить людей на: сангвініків, холериків, флегматиків і меланхоліків.

      • Сангвініки – найпозитивніші і активні люди.
      • Холерики мають вибуховий і емоційний характер.
      • Флегматиків відрізняє спокійна натура, у них розкладено все «по поличках».
      • А меланхоліки – самі вразливі і скрупульозні натури.

      Слід виходити з цього в своїх пошуках, оскільки для кожного типу є роботи підходящі – і немає.

      Так, наприклад, сангвинику абсолютно не підійде бухгалтерське крісло, на відміну від меланхоліка або флегматика.

      Холерик знайде своє покликання там, де найчастіше виникають конфлікти – на базарі або ринку як продавець. Він буде вкрай не комфортно себе почувати на монотонної роботи.

      Тому визначте спочатку свій темперамент, а потім вже дізнайтеся, чи підходить вам дана робота. Це буде першою цеглинкою до успішного початку пошуку робочого місця.

      Не можу знайти роботу – як психолог може допомогти

      Не можу знайти роботу як психолог може допомогти
      Вітаю, дороги читачі! Я психолог, і часто працюю з темами самореалізації, грошей, успіху. Хочу розповісти як психолог може допомогти клієнту із запитом «не можу знайти роботу». Можливо, перше, що спадає на думку – ну причому тут психологія? Тут потрібна консультація Hr-фахівця, а ще простіше – активніше розсилай резюме, повідом всім знайомим, що в пошуку, обдзвонили рекрутерів з бажаних місць роботи. Однак, все дещо складніше.

      1) Є істотні не усвідомлювати приховані вигоди від поточного стану

      без роботи.

      Це може бути: – відсутність тиску начальства; – немає ризику показати себе не компетентним, адже не помиляється той, хто нічого не робить; – багато часу на улюблене хобі; – час з дітьми; – банально можна виспатися. Якщо виявили у себе приховані вигоди від безробіття, подумайте, як можна задовольнити ці потреби інакше? Тривожить можливий тиск з боку начальства – час пропрацювати особисті кордону. Є страх показати себе не компетентним – необхідна робота з самооцінкою і правом на помилку. І так далі, вихід є завжди, важливо лише усвідомити проблему і подумати над можливими варіантами вирішення.

      2) Професія перестала приносити задоволення

      . Дуже складно знайти роботу, коли одна думка про цю діяльність викликає блювотний рефлекс. За статистикою доросла людина змінює сферу професійної діяльності раз в 5 років. Це може бути суміжна область, або сфера та ж, але керівна позиція. Якщо хочете змінити сферу діяльності, складіть список, що Вам подобається? Чим хотілося б займатися? Що у Вас добре виходить? Далі провести ревізію наявних навичок, освіти, вакансій на ринку, і можливий дохід від цієї діяльності. Розгляньте різні варіанти, прийміть оптимальний і пробуйте! Адже визначити «моє» чи ні можна лише досвідченим шляхом, не розумовим експериментом.

      3) Страхи і тривоги

      . У зв’язку з переходом на нове місце роботи пов’язане багато клопоту. Від зміни звичного укладу, бізнес-процесів до нового колективу. Можуть з’явитися тривожні думки, які паралізують діяльність з пошуку цієї самої нової роботи. Такого роду захисний механізм. Психолог допоможе усвідомити страхи, тривоги і подолати їх. Якісь страхи, вийшовши на світло з тіні підсвідомості, покажуть свою неспроможність. Над іншими буде створений план роботи. І через невеликий проміжок часу клієнт зможе знайти роботу, яку дійсно хотів!

      Підписуйтесь на @ psycholog_online1

      PS Якщо вам цікава ця тема і хочеться її опрацювати, то запрошую взяти участь в онлайн заході «Скажи грошей ТАК!».

      Записатися на консультацію можна за телефоном:

      8 (985) 509-03-91

      психолог-онлайн1.рф

      Виявляємо свої таланти і здібності

      Подумайте на дозвіллі, що найкраще у вас виходить в житті. Згадайте все, навіть найнезначніші схильності можуть виявитися корисними і успішно задіяні на новому робочому місці.

      Якщо у вас проявляється талант до творчості, запропонуйте свої послуги в найближчому будинку творчості. Вас захоплює фото і кінозйомка, пошукайте роботу в якості фотографа.

      Якщо оточуючі люди не раз відзначали вашу акуратність і прагнення до впорядкованості, тоді вам добре можуть підійти професії бібліотекаря, секретаря, архіваріуса.

      Визначити свої таланти і здібності можна, пройшовши психологічний тест – для цього натисніть на це посилання.

      Є одна золота істина – людина, якій цікаво в своїй професії доб’ється в швидше за все більшого.

      Узгодьте вибір робочого місця з життєвими планами

      Багато хто помилково вважає, що тільки в 17 років можна вибрати собі професію, а потім вчитися вже запізно. Однак це зовсім не так. Існує багато прикладів успішного старту людей в новій галузі діяльності і після 30 і в 40 років і навіть пізніше!

      Вчитися ніколи не пізно, щоб стати професіоналом в тій області, куди найбільше тягне. У кожної людини в будь-якому віці є уявна картинка майбутнього.

      Не соромтеся себе задавати питання:

      • «Чого ви хочете досягти?»
      • «Чи важливо вам, щоб ви були знамениті, або досить того, щоб вас знав вузьке коло людей?»
      • «Чи хочете ви бути першим в обраній сфері діяльності або вас більше влаштує робота, з якою можна вирватися на годинку-другу раніше?»
      • «У ваших планах є мета самостійно заробити собі на квартиру або ви розраховуєте на свою другу половину?»

      Обов’язково прислухайтеся до себе, свого внутрішнього я. Тому що маючи в голові картинку майбутнього, але при цьому працюючи «поки що» і «десь», час буде безжально йти, а ви як і раніше будете залишатися незадоволеними.

Добавить комментарий