ПРИЙНЯТТЯ: Як навчитися приймати і чому це ВАЖЛИВО

ПРИЙНЯТТЯ: Як навчитися приймати і чому це ВАЖЛИВО

 

Ухвалення означає звернення спокійного і ясного уваги і до можливостей, і до обмежень.
Ухвалення пов’язано з визнанням того, що дійсно є.

Приймати когось означає бачити його цілком і відгукуватися на нього в цілому, а не реагувати на окремі імпульси і ідентифікації.

– з книги Олександра Бадхен «Лірична філософія психотерапії».

Говорячи про прийняття, ми як би автоматично звертаємося до чогось, що нам неприємно. Це може бути проблемна ситуація, невдоволення собою або оточуючими. Розглянемо докладніше цей феномен.

Що важливо навчитися приймати

прийняти себе

Людині складно себе прийняти, коли він незадоволений собою. Прийняти Себе значить погодитися з усіма своїми достоїнствами і недоліками. Погодитися, що людина істота недосконале. Визнати, що ви маєте право на помилки, що вам не обов’язково бути в усьому ідеальним. І що вам не потрібно відповідати очікуванням інших щодо вас, не потрібно догоджати.

 

Прийняти інших людей

Прийняти інших складно, якщо ви не розумієте, що люди, які заподіюють вам біль (з Вашої точки зору), насправді не є джерелом болю. Через таких людей обставини вам показують, на що в Собі потрібно звернути увагу. Чи не зможете прийняти ситуацію з однією людиною, будете його звинувачувати, виникне подібна ситуація з іншими. Тому що світ буде вам сигналізувати “зверни увагу на джерело в Собі”, до тих пір, поки ви не усвідомлюєте суть самої проблеми.

Коли ви приймаєте оточуючих людей, ви усвідомлюєте, що люди бувають несправедливими по відношенню до інших. При цьому не даєте оцінки вчинків людей і не засуджуєте їх. Ви розумієте, що люди не можуть відповідати вашим очікуванням.

 

Прийняття іншої людини можна порівняти з материнським прийняттям. Мати з легкістю приймає пустощі і будь-які вчинки маленького нерозумного дитини.

Ухвалення – це здатність зрозуміти, що людина НІКОЛИ не зміниться. Про це дуже добре говорить Світлана Добровольська:

Прийняти ситуацію (обставини)

Прийняти обставини означає погодитися, що є речі в цьому житті, які не відповідають вашому баченню і сприйняття Світу. Що все має місце бути. Як то, що вами сприймається позитивно, так і те, що сприймається негативно. Так як поняття “позитив” і “негатив” відносні. Так само як і поняття “добре і погано”, “важко і легко”, “приємна людина і неприємний”.

Всі ці якості наділяються, коли дається оцінка. І зовсім не обов’язково, що те, що сподобалося вам буде радувати і інших. Або те, що неприємно для вас, цілком ймовірно може викликати захват у навколишніх. Тому що критерії оцінювання та сприйняття у кожного різні .

 

Наприклад погода. Адже бувають дні, коли вона вам не приємна. Але ви приймаєте цей факт і не намагаєтеся змінити погоду. І то що, наприклад, ви не любите дощ, не означає, що це природне явище не люблять всі інші люди. Завжди знайдуться люди, яким дощ дуже подобається.

ПРИЙНЯТТЯ: Як навчитися приймати і чому це ВАЖЛИВО

Звідки бере початок прийняття?

«Всі проблеми з дитинства», – розхожа фраза, але вона має безпосереднє відношення до нашої теми. Ухвалення бере свій початок з раннього дитинства.

У перші роки життя дитина дізнається себе, відображаючи цінності дорослих, які його виховують (в психології цей механізм називається интроекцией). Зворотна реакція, яку він отримує – це і є основа формування психіки людини. Ця реакція може бути самою різною, і будь-яку дитина вбере в себе.

Щоб краще зрозуміти роль прийняття в житті дитини, необхідно зробити невеликий відступ. Звернемося до теорії об’єктних відносин – це одна з основних психоаналітичних формул розвитку особистості. Відповідно до цієї теорії, існує якесь ядро, яке формується в психіці дитини в залежності від інформації, яку він отримує (інтроецірует) від виховує його дорослого. Якщо емоційні потреби дитини ігноруються, це ядро ​​насититься відкиданням.

Малюк вербально або невербально ловитиме послання – «тебе немає», «ти не важливий».

Говорячи про відкиданні, важливо пам’ятати, що маленька людина абсолютно безпорадний і повністю залежить від оточуючих. Для психіки малюка відкидання – найстрашніше, що може бути.

Воно може призвести навіть до смерті. Залежно від внутрішніх можливостей дитини його відкидання може бути спрямоване або на самого себе, або на оточуючих.

У першому випадку у дитини виникають такі думки: «Всі проблеми в мені, я недостатньо хороший» і «Я ставлю потреби інших людей вище своїх власних, мені не вистачає внутрішньої опори». Подібні переживання призводять до сильного дискомфорту, тягнуть за собою схильність до селфхарму (самоушкодження) і навіть суїциду. У другому випадку люди стають неприступними і холодними. Це неодмінно призведе до труднощів у взаєминах з близькими і ускладнить адаптацію людини до навколишнього світу.

Іноді дорослий заохочує тільки позитивні моменти в поведінці дитини: з’їв всю тарілку каші, приніс п’ятірку зі школи, маму не засмучує. А все решта ігноруються або засуджуються. Психіка дитини – як губка – вбирає ці переживання: він починає думати, що існує тільки в ті моменти, коли успішний.

Він зчитує вербально-невербальна послання: «Tи є, але лише частково; для того, щоб привернути до себе уваги і любов, ти повинен бути хорошим ». Але в реальності існують і інші сторони особистості, які залишаються невидимими. Спочатку їх ігнорують дорослі, а згодом і сама людина.

Можна провести аналогію з тим, як ми викладаємо Селфі в інстаграм, намагаючись продемонструвати себе з найбільш вигідного ракурсу. Нам починає здаватися, що інші сторони нашої особистості непривабливі і не заслуговують на увагу.

 

Американський психоаналітик Джеральд Адлер пише про інтроектівной недостатності: це ситуація, в якій дорослі обділяють дитину емоційною підтримкою. В результаті він стає вразливим, у нього відсутній внутрішній резерв. Він потрапляє в сильну залежність від батьків, хоча при нормальному розвитку дитина прагне до окремо ( «я сам!»).

Один з основоположників теорії об’єктних відносин, британський психоаналітик Рональд Фейрбейрн зазначає, що діти в такому випадку залишаються без внутрішніх резервів, які могли б підтримати їх у самостійному житті: «Вони змушені були триматися ближче до своїх джерел живлення – як водій, у якого бензин на Під кінець, прагне до бензоколонці ».

Є так само і третій «небажаний» сценарій: якщо батько буде нахвалювати дитини і заохочувати будь-який його вчинок або каприз. В такому випадку виростає розпещений дитина, з «короною на голові».

Вербально-невербальна послання, яке зчитує дитина з боку дорослих: «Ти краще за всіх, ти король цього світу», «Важливий тільки ти, а інші не важливі». Ця «корона» в майбутньому буде сильно заважати відносинам з близькими людьми.

Всі ми зустрічали персонажів, які прагнуть підпорядковувати і принижувати оточуючих. Спілкування з ними викликає вкрай неприємні емоції. Але є й зворотний бік. Якщо якась подія похитне самооцінку таку людину, це дуже сильно ранить його. Адже життя не готувала його до такого.

Важливо відзначити, що в процесі росту і розвитку, всередині дитини співіснують два прямо протилежних вектора. З одного боку, прагнення до злиття, з іншого – до окремо і самостійності. Наведемо простий приклад: в той момент, коли малюк знаходиться в животі у мами, відбувається ситуація повного злиття. Він знаходиться в самій безпечному середовищі, яку тільки можна уявити. І в нормі всі потреби маленької людини задовольняються автоматично.

При благополучному розвитку подій, з віком людина починає дотримуватися якоїсь золотої середини. Цю позицію можна сформулювати так: «Я окрема людина, зі своїми бажаннями і потребами, також є й інші люди, у яких є свої бажання і потреби. Я взаємодію з оточуючими нарівні, що не ігноруючи їх і не спираючись на них надмірно ». Ми узагальнюємо, але суть від цього не змінюється.

Якщо дитина отримує в дитинстві неадекватну зворотний зв’язок, відбувається перекіс: або в бік злиття, або в сторону абсолютної автономності. У першому випадку людина хоче близькості, виникає бажання «зливатися» з усіма оточуючими. У другому – людина думає, що він повністю незалежний, і тих, що оточують для нього як би не існує.

Чому важливо навчитися прийняття

Не приймаючи, людина тим самим витрачає багато сил, енергії і часу опираючись обставинам. Якщо людина не може прийняти обставини, він постійно прокручує подію в думках, і кожен раз переживає з цього приводу. Роблячи таким чином, людина себе тільки руйнує і емоційно і фізично.

 

Підписуйтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Так само важливо розуміти, що у вашому житті не стане менше неприємних ситуацій і розчарувань, але навчившись приймати, ви тим самим почнете діяти не на шкоду собі . В першу чергу вміння приймати потрібно вам особисто, а не учасникам неприємних для вас подій. Не важливо які події відбуваються в зовнішньому світі, важливо, як ви на ці події реагуєте.

Неприйняття можна порівняти з отруйним напоєм, який ви п’єте самі, але очікуєте, що шкода завдається “поганого” людині. Тобто прийняти, це перш за все подбати про Себе . Навчившись прийняття, людина стає більш гармонійною особистістю. Сильнішає, спокійніше, уравновешенней, вільним від догм і думок. Такою людиною складно маніпулювати.

Так де ж тут прийняття?

Ухвалення – це не просто похвала або критика. Це адекватна зворотній зв’язок, який допомагає дитині бачити себе цілком, а не тільки свої «добрі» або «погані» сторони. Ухвалення дитини – це фундамент адекватної самооцінки, формування психіки без перекосу в «плюс» або в «мінус».

Батько виступає в ролі «некрівого» дзеркала, яке робить малюка видимим. Чи не прикрашеним, що не видимим частково, а просто видимим. Подібно до того, як ми бачимо своє відображення в дзеркалі. Безумовно, нам щось може не подобатися в собі, чогось ми приділяємо більше уваги. Але якщо психіка дитини розвивається нормально, відбиватися має все.

Як навчитися приймати

Крок 1. Погодьтеся «Так, це сталося»

Не плутайте цей пункт зі смиренням. Змиритися – це означає погодитись, що ситуація неминуча, що ви готові тягнути тягар негараздів все своє життя. Змиритися – це підкоритися обставинам. А прийняти ситуацію, означає погодитися, що це вже сталося, але при цьому розуміти, що завжди є вихід з будь-якої ситуації, і з цієї теж. І як правило, вихід є не один. Залишилося тільки знайти цей вихід.

Крок 2. Знайдіть причину «чому сталося»

У кожній ситуації міститься “перлина мудрості”. Подумайте, чому ця ситуація трапилася з вами. Усвідомте, що важливого вона висвічує вам. Подякуйте всім учасником подій, не забудьте про себе, за нове бачення події.

Крок 3. Рухайтеся далі, не озираючись

Рухайтеся далі, не озираючись на «Я знаю, як не допускати подібного». Наприклад: ви вийшли з дому, а на вулиці дощ. Вам довелося повернутися за парасолькою. Ви ж не станете ображатися і нарікати на дощ, що він для вас недоречно. Навіть якщо і побурчіте, то надовго зависати в такому стані вже точно не станете. Прийміть це як факт і виходячи з цього положення в інший раз, перед виходом, подивіться у вікно і захопіть потрібні предмети відразу, що б не довелося повертатися.

 

З чим можна переплутати прийняття?

Ухвалення само по собі – штука нейтральна.

Однак через відсутність досвіду повного або часткового прийняття на свою адресу, воно може сприйматися по-різному. В силу попереднього негативного досвіду прийняття сприймається як щось суто позитивне. З чим же його часто плутають?

З любов’ю

Якщо дитина в дитинстві мав досвід відкидання або часткового прийняття ( «ти хороший син, якщо радуешь маму»), то, стикаючись з прийняттям з боку іншої людини, він дивується. «Я ж не досить хороший, невже я заслужив таке добре ставлення?» І все це з урахуванням того, що прийняття – це нейтральність.

Коли людина звикла до того, що його знецінюють і оскаржують, прийняття переживається як щось виключно позитивне. Часом цього достатньо для того, щоб відчути себе важливим і цінним. Людина навіть може переплутати це почуття з любов’ю.

Втім, потрібно відзначити, що прийняття – це невід’ємний компонент любові.

Наочний приклад з життя: отримання прийняття схоже на вихід з мінуса в нуль по кредитці. Начебто борг погашений, і за контрастом з тим, що було, це приносить радість.

З покорою або пасивністю

У нашій культурі смиренність – це щось, пов’язане з підпорядкуванням чужій волі всупереч своїй, щось непідвладне людині. Навіть сама фраза «я змирилася з цим» звучить як щось вимушене та безрадісне. Смирення сприймається як акт придушення своєї незгоди з чим-небудь.

Але процес прийняття відноситься більше до вирішенню, ніж до придушення. Нам стає важливий саме сам процес, а також його результат.

Якщо смиренність – це позиція на кшталт «мій друг мене постійно принижує, але як я можу на нього злитися, якщо у нього такий характер?», То прийняття можна висловити словами «мій друг мене постійно принижує, і я злюся на нього, я не буду вдавати, що все окей ». Відчуваєте різницю?

Коли ми говоримо: «я приймаю мого друга таким, яким він є, хоч він і принижує мене», це «лжепрінятіе», несправжнє прийняття. Насправді ми внутрішньо реагуємо на приниження, але намагаємося це замаскувати або заперечувати. Але себе неможливо обдурити.

 

Схожа ситуація виникає з прийняттям людиною своїх «недоліків». Взяти хоч актуальну зараз тему бодіпозітіва. Поверхнево сприйнявши ідеї цього руху, людина засвоює одне: бути незадоволеним своїм тілом – неправильно, потрібно приймати себе такими, якими ми є. І починає привселюдно розповідати, як йому подобаються «неідеальної» свого тіла.

Добре, якщо це дійсно так. Однак найчастіше за благородної маскою прийняття ховається невдоволення. Людини гризуть сумніви: «Тут мені не подобається одне, а тут інше». Таку ситуацію теж можна віднести до «лжепрінятію». Важливо дивитися в корінь свого невдоволення, а не намагатися його маскувати або заперечувати.

Підсумовуючи сказане, звернемося знову до слів Олександра Бадхен:

«… прийняття відрізняється від покірності перед собою або іншим, виправдання недоліків або потурання слабкостям. Ухвалення означає звернення спокійного і ясного уваги і до можливостей, і до обмежень. Ухвалення пов’язано з визнанням того, що дійсно є. Ухвалення відрізняється від пасивності і стає можливим завдяки усвідомленості ».

висновки

Якщо ви хочете, щоб ваш чоловік любив вас, біг після роботи з квітами і робив компліменти, потрібно випромінювати радість і внутрішню теплоту. А в критичних ситуаціях вміти позначити, що він не правий. Це не означає влаштувати істерику. Потрібно показати по-мудрому.

У цій статті зовсім не стверджується про те, що потрібно міняти чоловіка, контролювати і «пиляти». Тут про те, що не можна терпіти те, що вас руйнує. Не можна закривати очі на проблеми. Не можна замітати сміття під килим. Ваше щастя – у ваших руках, не дозволяйте нікому його забрати.

Як прийняти недоліки коханого. Як прийняти недоліки партнера?

Всі ми не ідеальні. Ідеальних людей не буває. Є те, що нас, може дратувати в інших, навіть в наших улюблених людей.

Як прийняти недоліки коханого. Як прийняти недоліки партнера?
Розмова в лікарні: Вона: – Що ти натягнув на себе ці стрьомні кросівки? – Виглядаєш – як бомж! Він: – Відчепись! Мені в них зручно! Вона: – Чи не приходь більше до мене, в такому вигляді. Тільки ганьбиш мене! З цієї розмови видно, що «Вона» переживає про зовнішній вигляд свого чоловіка. Все начебто нормально … Тут, є одне, АЛЕ. «Переживати» теж можна по-різному. У цьому випадки переживання, викликані тривогою «А що про мене подумають? Як оцінять мене? Адже, це мій вибір. Мій чоловік.” Тут є частка егоїзму. Неможливість прийняти вибір Іншого, його недоліків. А якщо переживання викликані з почуття турботи про Другом, то діалог, міг бути таким. Вона: – Щось у тебе кросівки зовсім зносилися. Треба купити нові. Він: – Та й мені ці поки подобаються. Мені в них зручно. Вона: – Ну, якщо подобаються. Добре. Носи на здоров’я!У цьому випадку «Вона» приймає вибір свого чоловіка і його бажання. Чи не оцінюючи і не засуджуючи. Всі ми не ідеальні. Ідеальних людей не буває. Є те, що нас, може дратувати в інших, навіть в наших улюблених людей. Навчитися приймати недоліки дуже важливо, як і для збереження відносин, так і для себе самого. Адже «неприйняття» викликає злість, гнів і навіть образу, що згубно позначається на здоров’ї людини. Ось кілька порад, які допоможуть Вам прийняти свого партнера: !!! Тут звернення до жінок, але це так само підходить і чоловікам !!! Зрозумійте – ІДЕАЛЬНИХ ЛЮДЕЙ НЕМАЄ Дайте право чоловікові бути собою. В першу чергу, чоловік шукає у жінки прийняття. Чим активніше ви намагаєтеся його переробити, тим більше він буде чинити опір. Проаналізуйте ЕМОЦІЇ Запам’ятайте правило, описане Фрейдом: «В інших нас дратує те,що ми не приймаємо в самі собі ». Кожен раз, коли ви відчуваєте роздратування, думайте – що викликає негативну реакцію? Проаналізуйте, що ви не приймаєте в собі, і дозвольте цьому бути. РОЗКАЖІТЬ про свої почуття Якщо вас щось дратує в улюбленому чоловікові, скажіть йому про це, попросіть його так не робити. Важливо просити без докору і докору, з позиції мудрого і дорослої людини. Не потрібно ставити ультиматуми і доводити свою правоту. Ваш тембр голосу повинен бути м’яким. Розберіться в СОБІ Візьміть на себе відповідальність за свій вибір. Кожен раз, коли зліться через недоліки вашого чоловіка, пам’ятайте – ви завжди вправі відмовитися. Вірний спосіб зрозуміти, чи готові ви терпіти вади вашого благовірного, – виписати на аркуші паперу його 20 позитивних і 20 негативних якостей. Ви подивіться на списки,згадайте різні випадки з спільного життя, і все стане на свої місця: ваше роздратування або пройде, або посилиться. КОХАЙТЕ ЙОГО Коли ми по-справжньому любимо людини, ми закриваємо очі на його недоліки. Любити – значить, приймати. Намагайтеся частіше хвалити свого партнера. Не упускайте шансу сказати йому: ти молодець, ти найкращий, без тебе я не впоралася б. Роздратування піде, і ви побачите, як він стане змінюватися заради вас.

Як прийняти чоловіка таким, яким він є, і не стати жертвою?

Прийняти чоловіка таким, яким він є – це особливе мистецтво, і воно підвладне мало кому. І вчитися йому потрібно, як і будь-якого мистецтва, з малого. Не варто намагатися відразу полюбити, тобто прийняти, травми чоловіки. Це небезпечно і неможливо на першому етапі. Спробуйте для початку прийняти більш прості речі – його звички, наприклад. Його плямкання, його манеру одягатися, манеру говорити і т. П. Те, що вже є в його житті і не загрожує вашому житті. Він приніс вам троянду, а ви любите орхідеї

Як прийняти чоловіка таким, яким він є, і не стати жертвою?
. Але вмійте прийняти троянду, бачачи в цьому його увагу. А потім вже натякнути йому, що ви любите ще й орхідеї, хоча і від троянд в захваті, не меншому.

Коли жінка «Змушує Себе Приймати Чоловіка», вона діє проти своєї природи і дозволяє йому те, до чого сама не готова. І тоді це нічого не має спільного з прийняттям. Це чисте насильство над собою.

Звідси народжуються жертви. Жертва не може прийняти іншого, тому що вона вже вчиться терпіти, а не брати.

Вона дозволяє іншим робити те, що їй неприємно. Тобто жертва насправді зраджує себе і культивує неприйняття, а не прийняття. І так, починаючи з малого, все збільшуючи і збільшуючи масштаби, в результаті жертви стають «Жахливими Жертвами», яких б’ють, ґвалтують, тероризують.

Будь-яке прийняття з себе починається. Визнач, що входить в твої рамки прийняття. Яке відношення до тебе «Приємно», а яке «неприємно». І учись повідомляти іншим про тієї межі, де для тебе почнеться неприємне поведінка або відношення. Не дозволяй робити над тобою те, що не можна. Після цього вже можна почати приймати іншого. Не можна навчитися поважати іншого, поки ти не поважаєш себе.

Коли ти поважаєш себе і відчуваєш потреби себе і свого тіла, тоді ти можеш почати вчитися приймати свого чоловіка. Але з дрібниць. Взяти одну дрібницю чоловіка. Наприклад, як він плямкає. І прислухатися до свого тіла. Що викликає в тебе неприйняття цього звуку? Може бути, виникають якісь неприємні асоціації? Відфільтрувати ці асоціації і замінити на більш хороші. Наприклад, уявити, що його плямкання схоже на те, як рахункова машинка в банку вважає купюри. Ось уже зовсім інша картинка. І плямкання вже не викликає минулого неприйняття. І ви до прийняття на крок просунулися. З кожним кроком, ви все більше розквітає як жінка, вам легше стає поважати і довіряти своєму чоловікові. І пропорційно вашому довірі зростають його можливості.

Чим відрізняється успішний чоловік від неуспішного?

Дружина успішного в нього вірить. Що таке «Вірить»? Це означає, що вона приймає його таким, яким він є. Тобто приймає все, що він робить чи не робить. І знає, що незалежно від того, що він робить чи не робить, він знає, до чого веде.

За принципом приказки: «Все до Кращому, Значить, Найкраще Неминуче». Ось дружина, яка довіряє, вона спокійна. Вона не чекає, чи не накладає на чоловіка свої вимоги, свої очікування, свої накази. Вона спокійно живе, знаючи нутром, що все, що чоловік робить, – веде до кращого. Навіть якщо вона поки не знає, як. І саме ця Віра на тонкому плані створює ту енергетику, яка потім перетворюється в вчинки чоловіка. Але, як завжди, це неможливо зробити «Силою». Віра не народжується від зусилля. Вона від довіри і прийняття народжується. Щоб прийти до цього вищого пілотажу, почніть з малого. Почніть з дрібниці приймати свого судженого у всьому. Беріть найболючіші кнопки і працюйте з ними.

Є хороша фраза: «Тебе Бісить, що чоловік лежить на Дивані, – ляж з ним Поруч». Додумайте ту асоціацію, яка зніме у вас відчуття сказу і додасть відчуття спокою. Наприклад, Ємеля лежав на печі завжди, але це не заважало йому на цій же печі їздити до щуки і про все з тієї домовлятися. Нехай він лежить на дивані, якщо це допомагає йому придумувати раз на рік геніальні ідеї, які будуть годувати сім’ю. Навчіться приймати його дії, за замовчуванням ведуть до щастя. Навіть якщо ви поки не розумієте, як вони туди приведуть.

6. Прийняти як є – «Ступінь Діви» . Чим більше людина здатна зрозуміти, прийняти і полюбити те втілення Вищого Духа, яке дивиться на нього в упор з дзеркала – себе самого, – тим більше у нього шансів побачити той же Дух і всередині інших. Настав час взяти долю у свої руки, прийняти реального себе таким, який ти є.
Прийняти як є

Я часто задаю чоловікам таке питання: «Ваша дружина любить вас?» Вони відповідають: «Так, звичайно». Потім я питаю: «Ви подобаєтеся їй таким, яким ви є?» Відповідь зазвичай звучить так: «Ні». У багатьох випадках антипатія дружини інтерпретується чоловіками як неповагу і навіть презирство. У його сприйнятті вона сильно змінилася з тих пір, як вони почали зустрічатися. Її захопленість і схвалення раптом кудись зникли. Тепер вона ставиться до нього несхвально і показує це всім своїм виглядом. Тому чоловік вирішує підштовхнути її до більш шанобливого поведінки тим, що він припиняє виявляти до неї свою любов. Це не має успіху в тій же мірі, в якій програє у своїй стратегії дружина. Прийняти як є означає дозволити людині бути таким, як воно є, без спроб оцінювати, порівнювати, уникати, протистояти цьому, чинити опір, придушувати це, ігнорувати,заперечувати, знецінювати, змінювати будь-яким чином або утримувати. Прийняти як є на увазі уважність і усвідомленість щодо об’єкта прийняття. Ухвалення як є здійснюється Душею (чистим свідомістю), а не розумом. Розум не може приймати як є, він може тільки щось робити щодо сприйманого: оцінювати, порівнювати, розраховувати, уникати, протистояти цьому, чинити опір, придушувати це, ігнорувати, заперечувати, знецінювати, змінювати будь-яким чином або утримувати – і це не є прийняттям як є. Коли ви розчаровані або засмучені якоюсь людиною або ситуацією, пам’ятайте про те, що ви насправді реагуєте нема на людину або ситуацію, а на ті свої почуття і емоції, які у вас народжуються щодо цієї людини або ситуації. Це ваш вибір, ваші почуття, і в вашому виборі не може бути винен хтось інший.Коли ви повністю це усвідомлюєте і зрозумієте, ви будете готові взяти на себе відповідальність за свої почуття і змінити їх при бажанні. І якщо ви зможете приймати речі такими, якими вони є, ви будете готові взяти на себе відповідальність за виникаючі у вашому житті ситуації і за всі події, в яких ви бачите якісь проблеми. Які б взаємини ви не привертали до себе в своєму житті в даний момент, вони є саме такими, в яких ви в даний момент потребуєте. За всіма подіями, що відбуваються у вашому житті варто прихований сенс, все в кінцевому підсумку служить вашому розвитку і еволюції. Коли ви чините опір поточного моменту, ви насправді чините опір всьому Всесвіті. Замість цього було б значно розумніше прийняти рішення, починаючи з цього моменту перестати боротися зі всім Всесвітом,опираючись справжньому миті. Це означає, що ваше прийняття справжнього моменту буде повним і абсолютним. Ви будете приймати речі такими, якими вони є, а не такими, якими ви хотіли б їх бачити в дану мить. Важливо зрозуміти це. Ви можете бажати, щоб щось в майбутньому було по-іншому, але в дану мить ви приймаєте все таким, як воно до вас приходить. Прийняття означає, що ви берете на себе зобов’язання: «Сьогодні я буду приймати людей, ситуації, обставини і події такими, якими вони є». Це означає, що я знаю, що дану мить таке, яким воно повинно бути тому, що весь Всесвіт така, якою вона повинна бути. Дане мить – то, яке ви переживаєте саме зараз, – є кульмінацією всіх миттєвостей, які ви пережили в минулому. Це мить таке, яким воно є тому,що весь Всесвіт така, яка вона є. Бог ніколи не судить і не критикує нас. Він приймають нас такими, якими ми є. Для того, щоб змінити іншого, потрібно перш за все змінитися самому. Потрібно змінити хід своїх думок.
Прочитайте наступні установки і постарайтеся їх перечитувати до тих пір, поки вони не засвояться вашою підсвідомістю
. 1. Сьогодні Я буду приймати людей, ситуації, обставини і події так, як вони відбуваються, такими якими вони є. Я буду знати, що цей момент такий, яким він повинен бути, тому що весь Всесвіт така, якою вона має бути. Я не буду чинити опір всьому Всесвіті через опір цього моменту. Моє прийняття буде повним і всеосяжним. Я приймаю речі такими, якими вони є. 2. Беручи речі такими, якими вони є, Я буду Відповідальним / ой за цю ситуацію, яка складається навколо мене і за всі ті події, які Я бачу як проблеми. Я знаю, що прийняття відповідальності означає відмову від обвинувачення кого б то не було в тому, як розвивається ця ситуація (включаючи мене). Я також знаю,що в кожній проблемі прихована можливість і моє усвідомлене ставлення до цієї можливості дозволить мені використовувати цей момент для його трансформації з максимальною користю. 3. Сьогодні Я усвідомлено буду виходити з відкритості. Я відмовляюся від необхідності відстоювати свою точку зору, від необхідності переконувати або схиляти інших людей до своєї точки зору. Вам зовсім не потрібно прикидатися. Просто дозвольте ситуації бути такою, яка вона є, ось і все. Це “дозвіл бути” понесе вас за межі розуму з усіма його шаблонами опору, які створюють позитивно-негативні полярності. Це суть вибачення. Прощення справжнього навіть важливіше, ніж прощення минулого. Якщо ви прощаєте кожен поточний момент – дозволяєте йому бути таким, яким він є, – тоді в вас не буде накопичуватися образа, яку якийсь час по тому ще треба буде пробачити.Ухвалення негайно звільнить вас від домінування розуму і, тим самим, ви зможете відновити інтуїтивну зв’язок з вашої Душею. І як результат, звичайні мотивації Его – тобто страх, жадібність, прагнення до контролю, до захисту або потурання помилкового почуття власного “я” – перестають діяти. Тепер за справу береться духовний розум, що набагато перевершує розум, і тому в твоє роблення буде втікати якісно інший рівень свідомості. Більшості людей необхідно пережити великі страждання, перш ніж вони зможуть залишити свій опір і прийняти все як є, перш ніж навчаться прощати. Але коли вони це роблять, то відбувається одне з найбільших чудес: саме через те, що здається злом, відбувається пробудження Божественного свідомості – трансмутація страждання у внутрішній спокій.Кінцева мета і сенс всього існуючого в світі зла і страждання в тому, щоб вони спонукали людей до усвідомленням, хто ж вони насправді є за межею свого імені і тіла. Тому те, що ми, спираючись на своє вузьке бачення, сприймаємо як зло, насправді є частиною вищого блага, що не має протилежності. Однак це не зможе стати істиною для вас ніяк інакше, як через прощення. А поки цього не станеться, ми не позбудемося зла, і тому зло продовжує залишатися. Через прощення, яке за своєю суттю означає визнання нереальності минулого і дозволяє цей момент бути таким, яким він є, диво трансформації вершиться не тільки всередині, але разом з тим і зовні. Беззвучно простір глибокого присутності виникає як всередині, так і навколо вас.Хто б і що б не потрапило в це поле свідомості – відчуває його вплив, часом швидке і очевидне, а часом відчувається на більш глибинних рівнях, і тоді зміни стають помітними тільки через деякий час. Ви розчиняєте розбіжності, зцілює від болю, розсіюється неусвідомленість – без будь-якого діяння – одним тільки своїм буттям і утриманням частоти вібрації глибокого присутності. Коли ви живете в стані повного прийняття того, що є, то це стає фіналом всіх ваших життєвих драм. Тоді ніхто не в силах навіть втягнути вас в суперечку, неважливо, як сильно він або вона намагається. Неможливо сперечатися з повністю усвідомленим людиною. Суперечка включає в себе ототожнення себе зі своїм розумом і зі своєю ментальною позицією, втім, як і зі своїм опором, а також з реакцією на позицію іншої людини.Результатом спору зазвичай буває взаємне підкріплення і посилення протидіючих сторін. В цьому і полягає принцип дії механізму неусвідомленість. Ти ж, перебуваючи в стані прийняття, як і раніше зможеш мати ясну і тверду точку зору, але за нею вже не буде реактивної сили, не буде ні захисту, ні нападу. І вона ніколи не перетвориться в драму. Коли ти повністю усвідомлений, то виходиш зі стану конфлікту. “Перебуваючи в єдності з самим собою, неможливо навіть помислити про конфлікт”, – стверджує Курс Чудес. Це відноситься не тільки до випадків конфлікту з іншими людьми, але в набагато більшому ступені стосується внутрішнього конфлікту, який теж припиняється, тому що зникають розбіжності між тим, чого вимагає і очікує ваш розум, і тим, що є. © Екхарт Толь – Сила моменту «СЕЙЧАС»© Екхарт Толь – Сила моменту «СЕЙЧАС»© Екхарт Толь – Сила моменту «СЕЙЧАѻ цьому і полягає принцип дії механізму неусвідомленість. Ти ж, перебуваючи в стані прийняття, як і раніше зможеш мати ясну і тверду точку зору, але за нею вже не буде реактивної сили, не буде ні захисту, ні нападу. І вона ніколи не перетвориться в драму. Коли ти повністю усвідомлений, то виходиш зі стану конфлікту. “Перебуваючи в єдності з самим собою, неможливо навіть помислити про конфлікт”, – стверджує Курс Чудес. Це відноситься не тільки до випадків конфлікту з іншими людьми, але в набагато більшому ступені стосується внутрішнього конфлікту, який теж припиняється, тому що зникають розбіжності між тим, чого вимагає і очікує ваш розум, і тим, що є. © Екхарт Толь – Сила моменту «СЕЙЧАѻ цьому і полягає принцип дії механізму неусвідомленість. Ти ж, перебуваючи в стані прийняття, як і раніше зможеш мати ясну і тверду точку зору, але за нею вже не буде реактивної сили, не буде ні захисту, ні нападу. І вона ніколи не перетвориться в драму. Коли ти повністю усвідомлений, то виходиш зі стану конфлікту. “Перебуваючи в єдності з самим собою, неможливо навіть помислити про конфлікт”, – стверджує Курс Чудес. Це відноситься не тільки до випадків конфлікту з іншими людьми, але в набагато більшому ступені стосується внутрішнього конфлікту, який теж припиняється, тому що зникають розбіжності між тим, чого вимагає і очікує ваш розум, і тим, що є. © Екхарт Толь – Сила моменту «СЕЙЧАС»але за нею вже не буде реактивної сили, не буде ні захисту, ні нападу. І вона ніколи не перетвориться в драму. Коли ти повністю усвідомлений, то виходиш зі стану конфлікту. “Перебуваючи в єдності з самим собою, неможливо навіть помислити про конфлікт”, – стверджує Курс Чудес. Це відноситься не тільки до випадків конфлікту з іншими людьми, але в набагато більшому ступені стосується внутрішнього конфлікту, який теж припиняється, тому що зникають розбіжності між тим, чого вимагає і очікує ваш розум, і тим, що є. © Екхарт Толь – Сила моменту «СЕЙЧАС»але за нею вже не буде реактивної сили, не буде ні захисту, ні нападу. І вона ніколи не перетвориться в драму. Коли ти повністю усвідомлений, то виходиш зі стану конфлікту. “Перебуваючи в єдності з самим собою, неможливо навіть помислити про конфлікт”, – стверджує Курс Чудес. Це відноситься не тільки до випадків конфлікту з іншими людьми, але в набагато більшому ступені стосується внутрішнього конфлікту, який теж припиняється, тому що зникають розбіжності між тим, чого вимагає і очікує ваш розум, і тим, що є. © Екхарт Толь – Сила моменту «СЕЙЧАС»Це відноситься не тільки до випадків конфлікту з іншими людьми, але в набагато більшому ступені стосується внутрішнього конфлікту, який теж припиняється, тому що зникають розбіжності між тим, чого вимагає і очікує ваш розум, і тим, що є. © Екхарт Толь – Сила моменту «СЕЙЧАС»Це відноситься не тільки до випадків конфлікту з іншими людьми, але в набагато більшому ступені стосується внутрішнього конфлікту, який теж припиняється, тому що зникають розбіжності між тим, чого вимагає і очікує ваш розум, і тим, що є. © Екхарт Толь – Сила моменту «СЕЙЧАС»

ВІДКРИТІСТЬ

Відкритість означає, що ваше свідоме ставлення до людей, подій і обставин виходить з відкритості і ви відмовляєтеся від необхідності переконувати або схиляти інших людей до своєї точки зору. Якщо ви подивитеся за тими, хто вас оточує, то помітите, що люди витрачають дев’яносто дев’ять відсотків свого часу, відстоюючи свою точку зору. Якщо ви просто відмовитеся від необхідності відстоювати свою точку зору, то в цьому відмову ви отримаєте доступ до величезної кількості енергії, яка до цього розтрачувалася даремно. Коли ви захищаєтеся, звинувачуєте інших, не сприймаєте і не йдете на поступку моменту, ваше життя зустрічає опір. Постарайтеся зрозуміти, що всякий раз, коли ви, зустрівши опір, форсіруете ситуацію, опір тільки зростає. На навряд чи вам слід продовжувати залишатися стояти твердим, як потужний дуб,у якого ламаються гілки і вириваються коріння з землі під час буревію, і який в кінці кінців валиться під напором стихії. Замість цього, має сенс бути гнучким, подібно очерету, який схиляється під поривами вітру і врешті-решт випрямляється і виживає. Коли вам нема чого відстоювати, ви не дозволяєте виникнути навіть натяку на спір. Якщо ви робите це наполегливо і постійно, якщо ви припиняєте боротися і чинити опір, ви в змозі повністю відчути і відчути поточний момент в цьому, який насправді є даром. Ось чому цей момент в цьому називається «подарунком».який схиляється під поривами вітру і врешті-решт випрямляється і виживає. Коли вам нема чого відстоювати, ви не дозволяєте виникнути навіть натяку на спір. Якщо ви робите це наполегливо і постійно, якщо ви припиняєте боротися і чинити опір, ви в змозі повністю відчути і відчути поточний момент в цьому, який насправді є даром. Ось чому цей момент в цьому називається «подарунком».який схиляється під поривами вітру і врешті-решт випрямляється і виживає. Коли вам нема чого відстоювати, ви не дозволяєте виникнути навіть натяку на спір. Якщо ви робите це наполегливо і постійно, якщо ви припиняєте боротися і чинити опір, ви в змозі повністю відчути і відчути поточний момент в цьому, який насправді є даром. Ось чому цей момент в цьому називається «подарунком».
Якщо ви повністю приймаєте сьогодення і стаєте єдиним з ним, зливається з ним, ви відчуваєте вогонь, світіння, іскру екстазу, вібруючу в кожному живе гармонією істоті. У міру того, як ви починаєте відчувати радість духу в кожному живе, у міру того, як ви починаєте зближатися з цим, в вас починає народжуватися радість і ви залишаєте свої колишні жахливі ноші і нагромадження заперечень, захищеності, хворобливості і образ. Тільки тоді ви стаєте людиною зі світлим серцем, безтурботним, радісним і вільним
. Які б взаємини ви не привертали до себе в своєму житті в даний момент, вони є саме такими, в яких ви в даний момент потребуєте. За всіма подіями, що відбуваються у вашому житті варто прихований сенс, все в кінцевому підсумку служить вашому розвитку і еволюції. Діпак Чопра. «7 духовних законів успіху».

ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ

Особистість сучасної людини розколота на декілька частин, і кожен її фрагмент має свій характер і власну незалежну пам’ять. Вони існують відносно незалежно один від одного і можуть взаємозамінних в будь-який момент часу. Розколотий інтелект утворює два життя. В одній ми надзвичайно суворі до себе, аналізуємо ретельно всяку ідею, перш ніж висловитися про неї – в інший ми навпаки надзвичайно легко допускаємо всякі компроміси, легко не помічаємо того, чого не хочемо зауважити. Ми примиряємося з цим поділом. Наша діяльність часто йде в розріз з нашими духовними пошуками. Шкода нашої діяльності ми усвідомлюємо, але за який кожен з нас не вважає себе відповідальним. У нас немає почуття особистої відповідальності, немає сміливості, і немає навіть свідомості їх необхідності.Основна проблема в житті кожної людини полягає в розумінні і прийнятті самого себе. Ніхто не в змозі зрозуміти і прийняти самого себе до тих пір, поки хто-небудь інший не зрозуміє його і не прийме таким, який він є. Як тільки нас приймуть і полюблять такими, якими ми є, то ті хворобливі симптоми, з якими більшість з нас борються все життя, будуть зняті цим розумінням і прийняттям самого себе.
Почуття відповідальності – позитивне почуття провини, воно ж голос совісті, облагороджує
. У людини переляканого почуття провини виражається в почутті обов’язку. Негативний почуття провини, воно ж почуття обов’язку, обтяжує. Бажання звільнитися від почуття обов’язку, яке ускладнює життя, викликає потребу працювати, але без внесення в працю енергії своєї любові. Переляканий чоловік виконує роботу наввипередки зі страхами, проте повного задоволення не отримує. Непомітно потреба робити роботу перетворюється в обов’язок виконувати роботу. Почуття обов’язку нав’язано, тоді як почуття відповідальності осіб бере на себе сам. А чим іншим, як не обов’язком, є звинувачення: «Ти мене не любиш!».
Відповідальність – означає не звинувачення кого б то не було в тій ситуації, яка у вас складається
. Тоді ви приймаєте цю обставину, ця подія, цю проблему. Будь-яка проблема містить в собі паростки слушної нагоди, і усвідомлення цього дозволяє вам приймати момент таким, як він є, і перетворювати його в щось краще. Коли ви це робите, будь-яка засмучує ситуація перетворюється в сприятливу можливість для створення чогось нового і прекрасного, і всякий, так званий, ваш мучитель або тиран стає вашим учителем. Дійсність – це інтерпретація. І якщо ви вибираєте інтерпретувати дійсність таким чином, навколо вас з’являється багато вчителів і багато сприятливих можливостей для розвитку. Коли б ви не зіткнулися з мучителем, деспотом, учителем, другом чи ворогом (всі вони одне й те саме), нагадайте собі: «Це мить таке, яким воно повинно бути».Які б взаємини ви не привертали до себе в своєму житті в даний момент, вони є саме такими, в яких ви в даний момент потребуєте.
За всіма подіями, що відбуваються у вашому житті варто прихований сенс, все в кінцевому підсумку служить вашому розвитку і еволюції
.
Проникніться відповідальністю і бажанням йти далі. Вам допоможуть, якщо Ваше бажання чисте і щире, але не відразу. Не чекайте милостині від Бога, жебракам дістаються крихти
. © Лууле Виилма – Світлий джерело любові У сучасному суспільстві багато людей живуть в застарілою і згубної моделі свідомості «Жертва – Тиран». Позиція Жертви жахлива. Жертва страждає буквально від усього: від шкідливих сусідів, від осіб не тієї національності, від погодних умов, від поганого настрою, від неправильних законів та уряду і т.д. Список можна продовжувати. Все навколо винні в її стражданнях, тому що від жертви нічого не залежить. А тепер уявіть, хоч на деякий час, що ви з позиції Жертви перейшли в позицію Господаря. Ви взяли на себе 100″aligncenter size-full wp-image-64803″ src=”https://kozaky.org.ua/wp-content/uploads/261609171.jpg” alt=”” width=”670″ height=”179″>

НІЩО НЕ ВИПАДКОВО
Чому зі мною відбуваються неприємності?
Почнемо з того, що
НІЩО НЕ ВИПАДКОВО
. Цей світ влаштований певним чином, і є Вищі Закони, яким підкоряється все, що відбувається. Незнання, нерозуміння чи неприйняття цих законів не анулює їх. Можна сказати, що Життя побудоване за принципом школи, де ми повинні навчитися мудрості: пізнати закони життя і жити відповідно до них, щоб радіти кожній миті життя. Ми живемо в замкнутій системі, в якій всі її частини тісно взаємопов’язані між собою і мають взаємним впливом, тому ніщо не випадково, і ніщо не проходить безслідно. Що випромінюєш, то і отримуєш. Що посієш те й пожнеш. До тебе повертається тільки те, що ти робиш щодо інших. Народна мудрість. Золоте правило з Буддизму – «Не роби іншому того, чого не бажаєш собі» – побудовано на розумінні цього. Чому це важко зрозуміти. Тому що життя тут має тривалість (час,інерційність) і «віддача» приходить не відразу. Коли ви запускаєте бумеранг, йому потрібен час, щоб полетіти, досягти кінцевої точки і повернутися; і поки він літає, до вас повертаються інші бумеранги, запущені до цього. Так як розум (в більшості випадків) не може відстежити цю причинно-наслідковий зв’язок, немає і розуміння, що випадково ніщо не відбувається. Усе взаємопов’язано і закономірно. Потрібно зрозуміти, що неприємності, що відбуваються з нами – це не покарання від Бога, (Вищих Сил і т.д.), а результат порушення нами цих самих Божественних законів. Іншими словами, я сам був причиною цих неприємностей. Беручи це як факт (я відповідальний за те, що відбувається зі мною), ми створюємо можливість для духовного зростання: навчання, виправлення своїх помилок і досягнення вищої мети – щастя.йому потрібен час, щоб полетіти, досягти кінцевої точки і повернутися; і поки він літає, до вас повертаються інші бумеранги, запущені до цього. Так як розум (в більшості випадків) не може відстежити цю причинно-наслідковий зв’язок, немає і розуміння, що випадково ніщо не відбувається. Усе взаємопов’язано і закономірно. Потрібно зрозуміти, що неприємності, що відбуваються з нами – це не покарання від Бога, (Вищих Сил і т.д.), а результат порушення нами цих самих Божественних законів. Іншими словами, я сам був причиною цих неприємностей. Беручи це як факт (я відповідальний за те, що відбувається зі мною), ми створюємо можливість для духовного зростання: навчання, виправлення своїх помилок і досягнення вищої мети – щастя.йому потрібен час, щоб полетіти, досягти кінцевої точки і повернутися; і поки він літає, до вас повертаються інші бумеранги, запущені до цього. Так як розум (в більшості випадків) не може відстежити цю причинно-наслідковий зв’язок, немає і розуміння, що випадково ніщо не відбувається. Усе взаємопов’язано і закономірно. Потрібно зрозуміти, що неприємності, що відбуваються з нами – це не покарання від Бога, (Вищих Сил і т.д.), а результат порушення нами цих самих Божественних законів. Іншими словами, я сам був причиною цих неприємностей. Беручи це як факт (я відповідальний за те, що відбувається зі мною), ми створюємо можливість для духовного зростання: навчання, виправлення своїх помилок і досягнення вищої мети – щастя.Так як розум (в більшості випадків) не може відстежити цю причинно-наслідковий зв’язок, немає і розуміння, що випадково ніщо не відбувається. Усе взаємопов’язано і закономірно. Потрібно зрозуміти, що неприємності, що відбуваються з нами – це не покарання від Бога, (Вищих Сил і т.д.), а результат порушення нами цих самих Божественних законів. Іншими словами, я сам був причиною цих неприємностей. Беручи це як факт (я відповідальний за те, що відбувається зі мною), ми створюємо можливість для духовного зростання: навчання, виправлення своїх помилок і досягнення вищої мети – щастя.Так як розум (в більшості випадків) не може відстежити цю причинно-наслідковий зв’язок, немає і розуміння, що випадково ніщо не відбувається. Усе взаємопов’язано і закономірно. Потрібно зрозуміти, що неприємності, що відбуваються з нами – це не покарання від Бога, (Вищих Сил і т.д.), а результат порушення нами цих самих Божественних законів. Іншими словами, я сам був причиною цих неприємностей. Беручи це як факт (я відповідальний за те, що відбувається зі мною), ми створюємо можливість для духовного зростання: навчання, виправлення своїх помилок і досягнення вищої мети – щастя.а результат порушення нами цих самих Божественних законів. Іншими словами, я сам був причиною цих неприємностей. Беручи це як факт (я відповідальний за те, що відбувається зі мною), ми створюємо можливість для духовного зростання: навчання, виправлення своїх помилок і досягнення вищої мети – щастя.а результат порушення нами цих самих Божественних законів. Іншими словами, я сам був причиною цих неприємностей. Беручи це як факт (я відповідальний за те, що відбувається зі мною), ми створюємо можливість для духовного зростання: навчання, виправлення своїх помилок і досягнення вищої мети – щастя.
Вищі Закони абсолютно справедливі і гармонійні
(Егоїзм іноді не дозволяє побачити це). Ти – причина того, що відбувається з тобою. Ти повинен зрозуміти, як це – те, що ти робиш / зробив іншим. Тільки так ти можеш навчитися мудрості і стати щасливим. Тому так і влаштований цей світ. Не можна ображатися або злитися на людину, яка створює тобі неприємності. Інакше це призведе до посилення власного Его, яке живиться негативом. В цьому випадку духовне зростання неможливий або гальмується. Інша людина, через якого прийшла неприємність, є не джерелом цієї неприємності, а лише її провідником. Через нього Життя вказує на твої власні помилки, просить тебе задуматися, усвідомити і зробити правильні висновки. Не було б цієї людини, був би інший, але ситуація вийшла б такою ж.
З неприємностей потрібно витягувати урок
. Якщо, звичайно, ми не хочемо повторно наступати на одні й ті ж граблі. Якщо одна і та ж неприємність знову і знову приходить у ваше життя, це говорить про повторне наступання на ті ж самі граблі. Життя намагається нас чомусь навчити, а ми все не вчимося і не вчимося. Ми не замислюємося (вважаючи за краще звинувачувати інших), правильні висновки не робимо і продовжуємо творити дурниці. Тому Життя змушена навчати нас за допомогою все більш і більш жорстких ситуацій. Це може зайти далеко і бути все болючіше.
Як витягувати урок з неприємної ситуації? Перший крок – прийняти ситуацію як є
. Я сам привернув це в своє життя – думками, словами і вчинками. Це позиція відповідальності, яка відкриває двері мудрості. Іншого шляху до мудрості немає. Перекладання відповідальності на інших людей, Бога і т.д. – це шлях деградації, а не духовного зростання.
Другий крок – виявлення своєї помилки, причини неприємної ситуації
. Тут потрібен ретельний аналіз. Відразу ви можете і не згадати (не понять, які не усвідомити), які ваші дії притягли цю неприємність, тим більше, якщо це було не в цьому житті (его спробує скористатися цим фактором, щоб припинити аналіз ситуації). Але просто пам’ятайте – ніщо не випадково. Задумайтесь, на який аспект егоїзм вказує вам життя через цю людину або ситуацію? Яка негативна або руйнівна риса характеру іншого викликає у вас реакцію? Чи не проявляли ви по відношенню до кого-то цей аспект Его? Якщо щось в іншому викликає у вас неприємну реакцію, це говорить про те, що у вас це теж є. Потрібно виявити, що це. Шукайте, і знайдете.
Зовнішній світ – це відображення внутрішнього світу
. Скажи мені, яким ти бачиш світ, і я скажу, як ти. Ми бачимо в інших тільки те, що є в нас самих. Спроби змінити іншого (не змінюючи себе) – це прояв Его, нерозумний егоїзм, і, як правило, такий підхід не працює. Змініть себе – зміняться інші. В крайньому випадку – зміниться ваше ставлення до них, і вас це перестане зачіпати, проблема зникне. Тому, якщо хочете змінити своє життя в кращу сторону – почніть з себе.
Третій крок – викорінення виявленого аспекту Его
. Це можна зробити різними способами. Для початку можна пропрацювати це як дуальність. Можливо, цього буде достатньо. У житті цей аспект Его можна просто відстежувати і усвідомлювати, і поступово він зникне. Можна також цілеспрямовано виявляти в житті противагу цьому аспекту (позитивну рису характеру). Пробуйте різні варіанти.
Будь справжнім!
Бути справжнім – вірним собі самому! Але суспільство нас запроторює в тюрму. Лише внутрішній голос по життю веде, А нам нав’язали контроль і розрахунок. Весь світ – супермаркет, і все – продають, І всіх оточує спокус затишок. Коль будеш ти слухати інших продавців, Себе втратиш і будеш дурнем. Твоя медитація – слухати себе. Правдивість твоя прикрашає тебе. Не користуйся маскою, залишися собою, Нехай навіть заплатиш ціною великий! Але масок чужих ти не повинен зривати! Адже кожен такий, яким хоче він стати. Він може зняти маску, а може грати. Чи не в праві ніхто нікого змінювати. Все роби по голосу ти своєму – Ти смійся иль плач коли час тому. Адже минулого немає і майбутнього немає, Завжди в сьогоденні – такий мій рада. Не будь лицеміром з собою ніколи. Сумний – журися, і гнів не біда. Фальшивою посмішкою не будеш нищити особи. Будь справжні – вірним собі до кінця!© Сергій Ольховий


Суть мого Прояви – Гармонія всього сущого, Єдність різноманіття форм Творіння .. Краси того Творіння, що починається в Мені, і виливається з мене, як хвиля чистого Світу … Все, з чим я стикаюся – лише грані Прояви мого Свідомості, все є той первозданний світловий імпульс, який пронизує простору всіх Міров і Сфер, що виявляє форму лише в поле моїх енергій … Моє світлове тіло – структура Істини, Божественної Мудрості, яку я собою являю, яка невіддільна від мене, яка є я … і все що потрібно мені – ДОЗВОЛИТИ Мудрості вільно текти, не перешкоджати акту Творіння, тієї прекрасної Всесвіту, що створюється тут і зараз, що народжується всередині мене в Досконалості звучання, фарб і почуттів … ВЗЯТИ свою Божественну природу, Красу тієї Гармонії, що живить доброти кожну клітину і кожен атом цьому Всесвіті,пронизуючи диханням Вічності все моє єство … Крила Духа простягаються уздовж небес всіх часів і епох, стосуються самих надр Всесвіту, оголюючи Сакральну Істину Джерела нескінченної Любові … Як тут Чарівно і милостиві … це поза всяким розуміння, поза всяких почуттів … це клубочеться вихор Любові і Свободи всеохоплюючого творить Вогонь … Абсолютна Тиша, що містить в собі голоси всіх птахів, мелодії всіх пісень … Абсолютна Пустота, наповнена життям всіх виявлених і невтілених, пахуча ефірами всіх кольорів … Абсолютний Морок, осяяний красою сяйва всіх кольорів і веселок … Абсолютний Хаос, Хаос безперервного танцю народжуються і вмирають Галактик … все це є Абсолютна Гармонія Єдиного … все це є моя Справжня Суть … в безумовному прийнятті своєї Первозданної природи, у відчутті Єдності всього сущого, я набираюся Сяйвом Божественної Любові,я знаходжу заспокоєння і спокій, повністю віддаючись потокам Свободи, плавно і спокійно несе мене по хвилях нескінченного Блаженства … Щастя, що дихає всередині, розпускається подібно до квітки, і краса Досконалості його, і аромат ніжних ефірів, розливається по Всесвіту, перетворюючи простір … У Любові і Благості я приймаю себе цілком, відпускаючи страхи і сумніви, з Подякою за Найбільший досвід, що вони собою для мене явили … Все вже є, є в мені, і щоб повна була зі мною завжди … © Марія Маниша – Атмосферна поезія / 05.02.12 / файл для скачування Марія Маниша – Атмосферна поезія 3.6 МВрозливається по Всесвіту, перетворюючи простір … У Любові і Благості я приймаю Себе цілком, відпускаючи страхи і сумніви, з Подякою за Найбільший досвід, що вони собою для мене явили … Все вже є, є в мені, і щоб повна була зі мною завжди … © Марія Маниша – Атмосферна поезія / 05.02.12 / Файл для скачування Марія Маниша – Атмосферна поезія 3.6 МВрозливається по Всесвіту, перетворюючи простір … У Любові і Благості я приймаю Себе цілком, відпускаючи страхи і сумніви, з Подякою за Найбільший досвід, що вони собою для мене явили … Все вже є, є в мені, і щоб повна була зі мною завжди … © Марія Маниша – Атмосферна поезія / 05.02.12 / Файл для скачування Марія Маниша – Атмосферна поезія 3.6 МВ

Дванадцять сходинок до пробудження.
П’ятий ступінь. Наповни енергією тіло. Шостий ступінь
Прийняти як є. «Самооцінка і віра в себе» – Галина Муравйова Ви і ваш внутрішній дитина! Не створюйте більше болю в сьогоденні. Усвідомлення себе – Перебування в сьогоденні. Роберт Бертон ..
Сьома сходинка. Відчуття страху. Файл для скачування «12 сходинок до пробудження»
4.63 МВ

Copyright © 2019 Любов безумовна

Як прийняти чоловіка: 2 категорії особливостей

Список того, що не влаштовує нас в коханій людині може бути великий (від звички сперечатися до прихильності до різних релігій). І не всі з них однаково важливі і виробляють на нас однаковий вплив.

Я пропоную розділити всі особливості вашого чоловіка на 2 категорії:

  • Ті, які вас не сильно зачіпають або не дуже вам заважають. З ними якраз можна попрацювати по темі прийняття, розуміння. Можливо, ви зрозумієте, що страшного в цих особливостях нічого немає і можна навчитися жити з ними. Прийміть свого чоловіка цільного, з його достоїнствами і слабкостями. При цьому думайте про його хороших якостях, медитуйте на них. Те, про що ми думаємо, то, на що звертаємо увагу – то і розвивається.
  • Ті, які обмежують вас особисто. Можливо, ваш чоловік звик до грубого поводження, абсолютно не приймає вашої думки з усіх питань або безцеремонно псує ваші речі. Як правило, в звичайних життєвих ситуаціях буває мало. У цих випадках, вам м’яко, але серйозно потрібно дати зрозуміти, як важко вам від цих звичок. Будь-люблячий чоловік прислухається до вас, якщо це було сказано без претензій і злості. Можливо, буде потрібно час для того, щоб йому це зрозуміти. Важливо зробити крок і почати розмову.

Адже будинок і сім’я для чоловіка – це його притулок, місце, де він може скинути обладунки, розслабитися і бути таким, яким він є. Що ж виходить, коли ми тероризуючи чоловіка тим, що критикуємо його за те, «яким він є»? Він не розслабляється, не відпочиває, відчуває, що дружина, як чужа людина оцінює його. Звідси і виникають роздратування, суперечки, скандали, холодне ставлення чоловіка. Він відчуває, що ви порівнюєте його з певним еталоном, стандартом, з яким він не відповідає і навряд чи колись зможе відповідати і все більше відсторонюється.

Як би ви відреагували на фразу чоловіка: «Чому в тебе відповідних установок 90-60-90. Пора б попрацювати над собою, скільки можна-то. Я вже кілька років терплю ». Нас створила природа різними, не всі ми 90-60-90, хіба ми не хочемо, щоб чоловік нас любив такими, якими ми є? Тоді і ми повинні визнати, що ідеалом коханий не стане, але це і не потрібно.

Добавить комментарий