Психотерапія при неврозі: як виглядає лікування?

Психотерапія при неврозі: як виглядає лікування?

Психотерапія при неврозах використовується досить давно і ефективно. Душевний стан людини завжди вимагає особливої ​​уваги і дбайливого ставлення, але багато життєвих ситуацій можуть серйозно похитнути його, і тоді знадобиться допомога фахівця. На жаль, за допомогою до психотерапевтів звертаються лише деякі з тих, хто дійсно страждає неврозами. Більшість вважають, що в змозі впоратися зі своїми переживаннями і тривогами, і витрачають на це досить багато часу. Стан переходить в хронічну форму і залишає серйозний відбиток на характер і темперамент людини.

Причини психічного неврозу

Звичайно, діагноз “невроз” – неоднозначний, і він завжди викликається сукупністю причин. В якійсь мірі всі ми невротики, що заважає досягати поставлених цілей. Отже, які причини у неврозу можуть бути?

  1. Стрес . Взагалі, на формування будь-яких психічних порушень впливає два фактори: інтенсивність стресового чинника і його тривалість. Так-то стрес загартовує психіку, але лише в помірних кількостях. Якщо вони перевищуються, то мова йде про дистрес, який провокує неврози і навіть психози.
  2. Хронічна втома . Вона трапляється, коли ви довго працюєте, і ніколи не відпочиваєте. Напруга накопичується досить тривалий час і непомітно. Невроз з’являється, коли напруга перейде певну планку. Причому декому здається, що якщо робота приносить задоволення, то недуги не буде. Зовсім не так. Будь-яка одноманітна діяльність стомлює, навіть якщо вона в кайф. Звичайно, не так, але все ж. Відпочивати треба, щоб не було неврозів, і далі працювати було ще більше в задоволення.
  3. Проблеми, з яких людина не може довгий час знайти вихід . Щоб важкі ситуації не приводили до захворювання, необхідно сприймати їх просто як завдання, яку варто вирішити. А якщо не вирішиш, то нічого страшного. Але взагалі, важливо вірити в себе і свою здатність знайти вихід із найскладнішої ситуації. Тоді недуга не з’явиться.

Зазвичай диференціація причин значно більше. Але головна – це занадто тривалий або сильне нервове напруження.

 


Стрес – одна з причин неврозу

особливості психотерапії

Займатися лікуванням неврозу самостійно можна, але досягти необхідно результату таким способом виходить украй рідко. Хворий не може зважити всі фактори і об’єктивно подивитися на ситуацію з боку, тому знайти причину проблеми і усунути її у нього не вийде. Тому необхідно довірити терапію досвідченому психотерапевта, який здатний повноцінно впливати на особистість і вилікувати наявні розлади психіки. Для цього лікар повинен з’ясувати причину патологічного стану і підштовхнути пацієнта до того, щоб він розповів, що його турбує. Поступово хворий перестане відчувати себе жертвою обставин і зрозуміє, що не можна змінити минуле, але можна постаратися не допустити повторення подібних ситуацій у майбутньому.

 

Під час сеансу психотерапії лікар дізнається все про страхи пацієнта і про їхню природу, адже вони є захисною реакцією організму. Вислухавши хворого, психотерапевт висловить свою точку зору, а потім дасть необхідні поради та рекомендації. У деяких випадках можуть знадобитися додаткові методи купірування невротичної симптоматики, наприклад, групова психотерапія, гіпнотерапія і т.д.

Після пройденого курсу, більшість пацієнтів відчувають себе значно краще. Вони з позитивом дивляться в майбутнє, а пережиті ситуації більше не викликають дискомфорту. Психотерапія робить таких людей міцніше, і вони без особливих зусиль будуть справляються зі стресом і панікою.

Психотерапевт часто робить ухил на роботі пацієнта. Його трудова діяльність – це не тільки спосіб заробляти гроші, а й можливість для реалізації свого творчого потенціалу. Для усвідомлення цього факту, лікар допоможе розширити кругозір хворого, і він зможе по-новому поглянути на речі і легше переживати удари долі.

На курсах психотерапії пацієнтам рекомендують завести собі хобі. Їм може бути будь-яке захоплення, наприклад, збір марок або малювання, але важливо, щоб ця дія приносило задоволення. Хобі допомагає розслабитися і забути про пережитий стрес, тому лікування проходить значно швидше.

 

У важких випадках лікар порадить поєднувати разом з курсом психотерапії медикаментозне лікування. У нього будуть входити препарати для заспокоєння пацієнта. Самостійно приймати їх забороняється, так як такі ліки мають безліч протипоказань і іноді викликають звикання.

Як проявляється невроз?

Прояви неврозу дуже різноманітні, іноді навіть важко відрізнити його від норми. Проте, ми перерахуємо деякі маркери, які вказують на наявність таких станів.

  1. Швидка втомлюваність . Так, вона може бути і причиною, і наслідком неврозу.
  2. Загострена реакція на стрес . Людина навіть на незначне подія реагує агресивно, плаксиво або лякливо. Передати це можна такою метафорою. Уявіть, що у вас рівень напруги в нормі 0. Небезпечне для психіки стан – вище 8. Якщо трапляється подія, яка підвищує рівень тривоги на 3 бали, то людина залишається в цілому благополучним, нормально мислить і оптимістично дивиться на майбутнє. Якщо ж звичний рівень тривожності у людини – 5, то подія такої ж інтенсивності може викликати, небезпечну для психічного здоров’я реакцію – загальний бал становитиме якраз 8.
  3. Зниження розумових здібностей . Причина проста – людина постійно зосереджується на психотравмуючих події, через що його мозок не здатний вирішувати інші завдання. На жаль, але психологи довели, що багатозадачність – це скоріше здатність комп’ютерів, ніж людей. Увага розподіляється між деякими різнорідними об’єктами. Тому виходить, що якась його частина йде на сполох, а лише маленька його частина – на продуктивну діяльність.
  4. Зниження віри в себе . Цей пункт пов’язаний з попереднім. Підвищений рівень тривожності завжди пов’язаний з негативними думками. Вони не дають мозку продуктивно діяти, що знижує віру в себе, яка і без того зіпсоване тривогою. Людина крутиться в своїх думках, як білка в колесі, і з кожним циклом стає все гірше і гірше. Зниження віри в себе небезпечно для мозку тим, що людина і не намагається вирішувати складні завдання, і через деякий час звикає навіть прості сприймати, як складні. Хоча психологи кажуть, що треба вчитися навіть найважчі завдання сприймати, як легкі.
  5. Психосоматика . Невроз призводить до таких хвороб, як гіпертонія, цукровий діабет, рак, виразка шлунка. Знижується загальний рівень імунітету, і тому людина стає схильним до інфекційних захворювань, починаючи ГРВІ та закінчуючи більш небезпечними хворобами. Крім того, неврози проявляються у вигляді фобій, нав’язливих думок, панічних атак. Причина психосоматики науково доведена – кожна емоція виражається в певних органах тіла. Якщо напруга надмірне, і воно нікуди не йде, то природно, виникає захворювання.


Навіть незначні події можуть викликати плаксивість

Прояв неврозу у дітей

Психіка дітей є більш вразливою, на відміну від дорослих людей, тому стреси і отримані психогенні травми можуть вилитися в неврози досить швидко.

Симптомами прояви неврозу прийнято вважати:

  1. Нерішучість і патологічну невпевненість.
  2. Утруднення в спілкуванні. Це відноситься не тільки до дітей молодшого віку, а й до підлітків.
  3. Занижену самооцінку.
  4. Плаксивість. Дитина може розплакатися з будь-якого незначного приводу, іноді такі напади здатні витікати в істерики, які складно зупинити.
  5. Дратівливість і агресивність. Будь-яка ситуація може вивести дитину з себе і викликати занадто бурхливу реакцію.
  6. Порушення сну, нічні кошмари і безсоння.
  7. Прояв зайвої уразливості – діти стають вразливими і замкнутими.
  8. Зниження концентрації пам’яті – розумові заняття призводять до швидкої стомлюваності.
  9. Поява страхів і фобій, постійне відчуття тривоги або очікування чогось нехорошого.

У дітей старшого віку спостерігаються панічні атаки внаслідок розвитку вегетосудинної дистонії.

Паралельно можуть проявлятися фізичні нездужання, такі як:

  1. Запаморочення, порушення роботи вестибулярного апарату.
  2. Прискорене серцебиття, підвищена пітливість рук і тіла.
  3. Втрата апетиту.
  4. Болі в області живота.
  5. Порушення стільця або прискорене сечовипускання.

Це перелік досить поширених симптомів прояву невротичних станів у дітей різного віку. У кожному індивідуальному випадку можуть спостерігатися свої ознаки, типові для неворозов.

 

види неврозу

  1. Неврастенія . Це захворювання, яке характеризується підвищеною стомлюваністю. Виділяють неврастенію по гипостеническому і гиперстеническому типу. У першому випадку людина апатичний, малоемоціональний, немає сил на тривалі соціальні контакти. Гіперстенічна неврастенія характеризується підвищеною дратівливістю.
  2. Фобії . Це нав’язливі страхи. Фобії відрізняються від звичайних страхів тим, що займають мозок цілком, і людина не може переключитися на щось інше при всьому своєму бажанні. Фобії можуть поєднуватися з ритуальними діями, які допомагають їх позбутися, і в цьому випадку мова йде про обсесивно-компульсивном розладі, яке має невротичну природу. Приклади – часте миття рук (непродуктівное.Так, людина може йти мити руки просто для того, щоб розслабитися).
  3. Невроз нав’язливих станів . Близький до попереднього, оскільки і там, і там мова йде про нав’язливих думках. Просто в попередньому випадку мова йде про страхи, а тут трошки інше. Так, у людини може бути нав’язливий рахунок. Обсесивно-компульсивні розлади можуть проявлятися і в цьому пункті. За деякими класифікаціями фобії відносяться до нав’язливих станів.
  4. Залежності . Ось це дуже цікаво. Зазвичай залежності не звикли відносити до неврозів, але ми можемо чітко відстежити невротичну природу. Залежність характеризується нав’язливим бажанням вжити наркотичну речовину, від якого можна позбутися на час його прийомом. Причому в стресовій ситуації ці думки посилюються. У вітчизняній наркології є таке поняття, як компульсивний потяг. А компульсии будь-якого роду – прояви неврозу. Крім того, залежними можуть бути тільки невротичні (читайте – психологічно незрілі) особистості. Адже одна з причин – боязнь усвідомлення себе суб’єктом життєдіяльності з бажанням хоч на кілька днів, але піти в дитинство.
  5. Істеричний невроз . Виникає не у всіх, а лише у людей з истероидной акцентуацией. Характерні особливості істеричного формату – демонстративність, егоцентризм, емоційна нестабільність. Істеричний вид завжди виникає при глядачах. Це своєрідний спектакль, який людина підсвідомо хоче розіграти. Тому ще одна характеристика істерик – театральність. У ці моменти людина не схожий на себе.
  6. Невроз перенесення . Він був описаний Зигмундом Фрейдом, і полягає він у тому, що людина підсвідомо переносить свій минулий досвід на психоаналітика. Тобто, він раптово починає відчувати ті емоції до нього, що і до певної людини. Приклад перенесення в широкому сенсі – спроба побудувати особисті стосунки з людиною, який нагадав колишнього або колишню за умови, що любов до нього залишилася. Або ж навпаки, ненависть до людей, які схожі на колишню другу половинку.


Істеричний невроз може виникати у людей з истероидной акцентуацией

Існує безліч інших видів, але і цих достатньо для того, щоб сформувати загальне уявлення.

Варто побачити: Невроз серця

опис стану

Насправді невроз необхідно розглядати як хвороба, що руйнує психічне здоров’я людини. Це психогенне розлад вищої нервової системи, яке має оборотну форму, але досить затяжну тенденцію до проявів. При неврозі людина відчуває швидку фізичну і розумову стомлюваність, настрій нестабільний, втрачається апетит, спостерігається безсоння. Людина негативно реагує на гучні звуки, на різкі запахи і яскраве світло, велике скупчення людей викликає роздратування і постійне невдоволення.

Симптоматика невротичного стану може по-різному виявлятися у людей різного віку і темпераменту. Як правило, неврастенія характеризується спочатку пригнобленим психічним станом, але згодом приєднуються психосоматичні ознаки у вигляді різних захворювань.

Факторами, що викликають цей стан, найчастіше виступають стреси, конфлікти, життєві важкі обставини, розумовий і емоційне перенапруження. Кожен випадок індивідуальний і вимагає детального вивчення для встановлення першопричини, що викликає настільки сильне емоційний стан.

діагностика неврозу

Дуже велика кількість психологічних опитувальників можуть визначати в тому числі і невротичні стани людини (тривожність, нав’язливі думки і так далі). Але всі вони інтегральні (тобто, досліджують кілька різних психічних особливостей), і тому на їх проходження потрібно чимало часу. Тому була розроблена окрема експрес діагностика неврозів хека і Хесса, в якій людині потрібно відповісти на 40 питань. З цього опитувальником можна себе перевірити самостійно, оскільки його цілком можна пройти онлайн.

Діагностика неврозу у дітей – завдання значно складніше, оскільки у них захворювання може проявлятися трохи по-іншому. При цьому наслідки невротичних проявів значно страшніше. Один з проявів в ранньому віці – регрес психічних функцій, коли дитина відкочується назад у розвитку і втрачає недавно отримані навички. Щоб діагностувати недугу у дитини, використовуються проективні методики (наприклад, будинок, дерево, людина, моя сім’я, неіснуюче тварина).

Методи психокорекції неврозів у дітей

Психотерапія неврозів у дітей та підлітків при правильному лікуванні призводить до повного відновлення психіки. У роботі з дітьми краще вибрати методи арт-терапії та поведінкової корекції. Ці підходи дозволяють розкрити причину неврозів і скорегувати вироблене поведінка.

 

У дитячого психотерапевта завжди є великий арсенал технік і методів для лікування. Тривала дія неврозу призводить до важкого внутрішнього напруження, яке поширюється як на психічну, так і на фізичну сферу. З дитиною спочатку встановлюються довірчі відносини. Для цього більше підходить арт-терапія. Цей вид корекції дозволяє розкрити внутрішній потенціал і знайти ресурси, спираючись на які, можна вирішити конфлікт. Через образотворче мистецтво діти можуть трансформувати і перевести неусвідомлені страхи в справжні реальні образи. Саме з ними і працює на цьому етапі фахівець.

Ефективно використовують терапію за допомогою ляльок та іграшок, постановки сценок. Розігрування різних життєвих ситуацій дозволяє визначити стан малюка і його ставлення до проблеми. Дане психологічне напрям вміщує в себе досить великий набір технік і методів, які прекрасно працюють з дітьми.

Такі техніки дозволяють розширити внутрішній простір, зняти бар’єри і напруга. Діти із задоволенням беруть участь в таких заняттях і сприймають їх не у вигляді лікувальних процедур, а як цікаве, яскраве і веселе проведення часу. Саме цей вид терапії дозволяє безболісно працювати з несвідомими забутими травмами і стресами. Грамотні дії психолога дозволяють без повторних стресів і вже підготовлено зустрітися зі своїми страхами і фобіями.

На другому етапі роботи з дитячими неврозами використовується поведінкова психотерапія. Вона включає в себе роботу з методами релаксації, а саме, людина навчається позбавлятися від м’язових затискачів і переходити в стан глибокої релаксації.

Це підготовча частина роботи, з дітьми і підлітками найчастіше використовують методи прямого вербального або непрямого навіювання. Далі йде робота з ієрархією страхів і фобій. На уявному рівні психолог задає різні теми і супутні питання для визначення того, як саме сприймає дитина ситуацію і яка поведінка він вибирає. Психотерапевтичну роботу вибудовують таким чином:

  1. Навчання методам релаксації, розслаблення.
  2. Виявлення страхів.
  3. Робота з уявою дитини, де він ототожнює себе з будь-яким героєм і розігруються різні тривожні ситуації. У момент виявлення і занурення в тривожний стан психолог допомагає перейти на рівень розслаблення і не відчувати страх.

Такий вид корекції успішно використовують в роботі з дорослими людьми і дітьми, що страждають невротичної нестабільністю.

Психотерапія при неврозах

Як психотерапевт лікує панічні атаки та інші невротичні прояви? Для лікування неврозів використовується когнітивно-поведінкова терапія і медитативні техніки. Перша дозволяє розібратися зі своїм внутрішнім світом, а другі – знизити рівень тривожності і створити плацдарм для навіювання собі нових переконань. Медитації можуть бути абсолютно різними, але всіх їх об’єднує одна річ – концентрація на якійсь одній думці, процесі.


Медитативні техніки лікування допомагають домогтися гарних результатів

 

Так, найпростіша медитація полягає в зосередженні уваги на відчуттях, пов’язаних з диханням. Аутотренінг – це теж медитативна техніка, в якій ви зосереджуєтесь на відчуттях тепла і розслаблення в тілі. Обговорювання афірмації – це теж медитація, в ході якої ви зосереджуєтесь на певних думках.

Все медитативні техніки можна поєднувати, і їх результат посилюється. Так, афірмації можна промовляти, вже перебуваючи в трансовом стані, викликаному медитацією. Тоді знижується внутрішня критика, і набагато легше прийняти нові установки.

Що стосується когнітивно-поведінкової психотерапії, то її суть полягає в наступному. Все наше поведінка – це сукупність реакцій на певні стимули. Наш мозок працює рефлекторно, що було ще Павловим доведено. Тому навіть найскладніше нашу поведінку можна звести до сукупності умовних рефлексів і навичок, які були сформовані в процесі навчання.

Всі стимули переломлюються крізь призму нашого мислення. Якщо воно негативне, провокується невроз. Оптимісти невротиками не бувають, тому що вірять: всі проблеми можуть бути вирішені. Отже, суть когнітивно-поведінкової терапії – формування оптимістичного погляду на життя. Психотерапія при неврозах досить легка для розуміння, але варто розуміти – на своє мислення людина впливає сам, а психотерапевт йому може тільки допомогти.

Психотерапія при панічних атаках така ж сама, як і при інших проявах захворювання – медитації і когнітивно-поведінкова психотерапія в неврології.

методи лікування


Психотерапія неврозів включає в себе наступні методики:

  • Індивідуальна бесіда. Лікування проводиться за допомогою розмов наодинці з пацієнтом;
  • Групова терапія. Спеціаліст збирає групи, орієнтуючись на певні критерії, наприклад, вік, причину розладу і підлогу. Мета такого лікування полягає в тому, щоб людина подивилася на схожі ситуації з боку і поділився своїми проблемами. Під час сеансу люди обговорюють способи виходу зі сформованих ситуацій і підтримують один одного;
  • Гіпнотерапія. Використовується вузьким числом фахівців для впливу на симптоматику властиву неврозу;
  • Аутогенний тренінг. Метод служить переважно для купірування вегетативних проявів патології і заснований на самонавіянні;
  • Наркопсіхотерапія. Для лікування використовуються медикаменти містять наркотичні речовини. Використовується таке лікування в основному при наявності яскраво вираженої істерії;
  • Раціональна психотерапія. Ефект від такого типу лікування досягається за рахунок здійснення впливу на розум хворого і його логіку. Використовувати раціональну психотерапію можна як наодинці з пацієнтом, так і під час групової терапії;
  • Сімейна психотерапія. На сеанс хворий приходить разом зі своїми близькими родичами. Суть такого лікування полягає в нормалізації мікроклімату в родині і відновленні нормальних відносин.>


Зазвичай лікар обмежується індивідуальними бесідами, але іноді він об’єднує декілька методик. Вибір методу лікування буде залежати від причини хвороби і факторів, що впливають на її виникнення.

Основні методи

Фахівці застосовують кілька методик для того, щоб усунути симптоматику неврозів:

  • Індивідуальні сеанси, коли лікар працює з одним пацієнтом.
  • Розмови з кількома учасниками. Вони включають такі техніки, як психодрама, рухова терапія, аудіотерапія, ведення дискусій. Сюди також можна віднести деякі підвиди гештальт-терапії. Лікарі не рекомендують об’єднувати групу людей, яка включає більше двох пацієнтів з абессівнимі симптомами або з акцентуірованності особистості. Принцип підбору групи зазвичай гомогенний у віковій категорії від 18 до 50 років. Робота грунтується на отриманні зворотного зв’язку від людей в умовах групи.
  • Гіпноз або гіпнотерапія. Він має високу ефективність по відношенню абсолютно до всіх клінічних проявів неврозу, до яких можна віднести фобії, астенизацию, психосоматичні патології.
  • Аутогенне тренування показана при наявності вегетативної дисфункції, коли мають місце бути симпатичні прояви, такі як безсоння, тривога, фобії, депресивні неврози.
  • При наявності істерії може застосовуватися наркопсихотерапия, яка часто робить хороший терапевтичний ефект.
  • Застосування раціональної психотерапії дозволяє впливати на логічне мислення пацієнтів. Вона розцінюється як самостійна методика, але в особливо важких випадках може застосовуватися перед проведенням групових сеансів психотерапії. Для того, щоб отримати максимальний ефект, лікар повинен володіти високим авторитетом перед пацієнтом.
  • Сімейна психотерапія дозволяє усунути сімейні проблеми, а також конфліктні ситуації в її колі. Вона спрямована на відновлення нормальних сімейних відносин, емоційних зв’язків між родичами.

Застосування психотерапії направлено на використання однієї або відразу декількох методик, які вибираються лікарем на підставі психосоматичного статусу пацієнта.

 

Медикаментозне лікування

Незважаючи на те що багато пацієнтів мають негативне ставлення до прийому медикаментів, психотерапія неврозів часто звертається до лікарських засобів. В ході поглибленого розбору потужних внутрішніх конфліктів людина виявляється беззахисний перед функціональним розладом психіки, що може викликати будь-який неадекватна поведінка, аж до суїциду.

Транквілізатори і антидепресанти дозволяють стабілізувати стан в особливо гострі моменти, згладжують перепади настрою і полегшують стан пацієнта.

Всі призначення препаратів повинен виробляти психотерапевт, препарати приймаються строго відповідно до дозуванням, відпускаються в аптеці за рецептом і не призначені для самостійного прийому. Як легких заспокійливих засобів можна застосовувати безліч настоянок і видів чаю, рекомендованих народною медициною. З легких заспокійливих аптечних засобів робить позитивний вплив на сон і знімає тривогу Новопассит.

симптоми

Симптоми неврастенії мають широкі межі. Клінічна картина кожного неврастеніка, звичайно, схожа з клінічними картинами інших пацієнтів, однак все одно індивідуальна. Тому це суто суб’єктивне захворювання, але при цьому досить серйозно і вимагає уваги. Основні симптоми:

  • Розлади сну (інсомнія);
  • Тривожні стану;
  • фобії;
  • Регулярні головні болі
  • Тремор, тремтіння в тілі;
  • Дисфункція рухового апарату;
  • дратівливість;
  • запальність;
  • Спалахи агресії;
  • Нервовий тик;
  • Постійна зміна настрою;
  • Порушення дихання;
  • Прискорене серцебиття;
  • Швидка втомлюваність;
  • Надмірна емоційність;
  • Підвищена пітливість;
  • Збої в роботі органів почуттів;
  • Виснаження нервової системи.

Запобіжні заходи

Лікування неврозів передбачає звернення до двох категорій фахівців: психотерапевта і фахівця вузького профілю. З приводу фізичних симптомів слід звертатися до: ендокринолога, гінеколога, уролога, гастроентеролога, кардіолога, алерголога і іншим лікарям в залежності від симптоматики. Пацієнт повинен бути в курсі, що психотерапія неврозів спочатку неминуче погіршить стан, що може дуже негативно позначитися на працездатності.

Це означає, що до загострення хронічних захворювань потрібно підготуватися заздалегідь, вжити профілактичних заходів. В абсолютній більшості випадків у пацієнтів збільшується кількість травм через необережність, послаблюється імунна система. Погане самопочуття на початку терапії неврозу є доброю ознакою і каже про те, що йде великий прогрес в лікуванні від неврозу. Для створення нових патернів поведінки і сприйняття потрібен час, однак, якщо пацієнт продовжує лікування, прогноз на одужання дуже оптимістичний.

Як підібрати хорошого психотерапевта

Для російської дійсності ця проблема стоїть особливо гостро. Протягом історії всього Радянського Союзу наукове співтовариство російських фахівців не мало можливості в повній мірі обмінюватися досвідом із зарубіжними колегами, що призвело до колосального відставання вітчизняної психотерапії. До сих пір не переведені багато фундаментальні дослідження, а професіоналів, здатних читати і сприймати інформацію на іноземних мовах, надзвичайно мало.

Психологічні факультети приділяють багато уваги теоретичної базі навчання, але дуже мало розвивають практичні навички студентів. В результаті чого випускаються фахівці, які багато знають, але нічого не можуть зробити. Правильний вибір психотерапевта – це основа успішної терапії, без якої не може бути ніякого прогресу, крім чисто випадкового. Людина, яка хоче звернутися за допомогою і усунути симптоми неврозу, повинен враховувати не тільки індивідуальну сумісність з психотерапевтом, але і такі критерії:

  1. Психотерапевт обов’язково повинен пройти власний аналіз, щоб мати уявлення про процес з позиції аналізанта, а не тільки аналітика. Усунення функціональних порушень в роботі власної психіки – це перша необхідність для кваліфікованого фахівця в області психоаналізу, психології та психотерапії. Якщо допомога надається платно, пацієнт має право задати коректний запитання щодо особистого досвіду психотерапевта і, якщо в цьому досвіді є тільки вивчення теоретичної бази, підібрати собі іншого лікаря.
  2. Головна функція психотерапії – це надання пацієнту досвіду безпечних, конструктивних, здорових відносин. З лікарем, який не вміє цього, отримати такий досвід просто неможливо.
  3. Важливе завдання психотерапевта – це побудова здорових психологічних меж в спілкуванні з пацієнтом. Грамотного фахівця відрізняє чітке позиціонування пріоритетів в аналізі, вміння мотивувати пацієнта за допомогою підтримки, позитивний прогноз на одужання, наявність конкретного плану по його досягненню.
  4. Психотерапевт повинен розбиратися не тільки в класичних, але і в самих сучасних підходах до неврозів, бути компетентним і постійно приділяти увагу своєму професійному зростанню. Для перевірки цього фактора також можна задати уточнююче питання.
  5. Всі рекомендації, які дає лікуючий лікар, повинні бути обгрунтовані як з наукової точки зору, так і з точки зору здорового глузду.

Психотерапія при неврозах передбачає індивідуальні консультації, роботу в малій групі або обидва види лікування відразу. У гострий і підгострий періоди психотерапевт обов’язково повинен бути доступний для звернення за строковим приводу. Досвід довірчих і здорових відносин, отриманий в ході психотерапії, дає людині можливість повторювати вдалу стратегію поведінки у відносинах зі значимими людьми, колегами, друзями, коханими. Незважаючи на те що російська психотерапія так і не оформилася як наука, в ній все ж є невелика кількість справжніх професіоналів, які можуть значно поліпшити якість життя пацієнта з неврозом.

Добавить комментарий