Що таке енергія життя, як вона проявляється, заповнення запасу

Що таке енергія життя, як вона проявляється, заповнення запасу

У кожного бувають періоди злету, коли на одному диханні твориш багато справ, встигаєш зайнятися спортом, зустрітися з друзями і зробити ще багато всього корисного і приємного. В цей час сіра дощова погода здається романтичною, запізнився на зустріч одного подумки дякуєш за можливість прочитати цікаву статтю, навіть грубість, що вилетіла з чиїхось уст, звучить кумедно і зовсім не чіпляє.

Але часом цей стан змінюється втомою, дратівливістю, відчуттям абсолютної розгубленості, коли годинами не можеш сконцентруватися і зробити необхідну роботу. У такі моменти навіть дрібниці виводять з себе. Дивишся в дзеркало і не подобаєшся собі, йдеш до перукаря і з роздратуванням йдеш, бо, що все не так … А як потрібно, тобі самому не відомо. Друзі намагаються розвеселити, але це тільки діє на нерви.

Вам знайомі ці два стани?

 

Якщо так, то запрошую поговорити про енергію і умінні зберігати її в балансі.

Я багато років працюю астрологом і біоенерготерапевтів. Про енергії можу розповідати годинами, але хочеться поділитися найголовнішим і дати цінні практичні поради.

 

Ви вже здогадалися, що два згадані стану пов’язані з наявністю і відсутністю внутрішньої енергії. Як часто ми чуємо ці слова. Енергія всюди, без неї не було б життя. Здавалося б, бери її, які проблеми? Але чомусь іноді її або складно набрати, або утримати. А іноді не вдається ні те, ні інше.

Для чого потрібна життєва енергія

Коли людина наповнений життєвою енергією, у нього з’являється:

  • бажання;
  • можливості;
  • прагнення;
  • творча енергія;
  • він горить і своїм запалом заряджає оточуючих.

А при відсутності життєвих сил, навпроти кожного з зазначених підпунктів можете ставити знак «мінус». Виходить, що життєва сила виступає здатністю надавати активний вплив на своє життя. Без достатнього її кількості (життєвої сили) ми не можемо досягти стану щастя і радості.

Ви, напевно, знаєте знамениту прислів’я: «Ранок вечора мудріший». А чи замислювалися ви колись, чому так кажуть? Під час нічного відпочинку людський організм відновлюється, наповнюється енергією, яка згодом допоможе ясно мислити, діяти і приймати правильні рішення.

 

Життєва енергія не є абсолютною величиною. Вона (а точніше – її кількість) варіюється як у конкретного індивіда протягом життя, часу дня і залежить від багатьох обставин. Енергетичний потенціал людини помітний вже з дитячого віку – хтось з садка бере на себе роль лідера, за яким йдуть оточуючі, а хтось інший, навпаки, схильний тихенько відсиджуватися осторонь.

На жаль, кожен з нас має обмеженою кількістю життєвої енергії. Є певна максимальна величина, перевищити яку ми не в силах. Життєва енергія подібна рідини в пляшці – хтось має велику пляшку, а хтось – маленьку. Запас рідини ми отримуємо, з’являючись на світ. Визначити кількість життєвих сил можна за конституцією людини, про те, як це зробити ми розповімо далі.

прогулянки

У багатьох культурах вважається, що саме спільні прогулянки дозволяють зміцнити міжособистісні відносини. Саме тому під час весільної церемонії молодята зазвичай проходять сім кроків, які символізують єднання чоловіка і жінки, що вступають в шлюб.

Під час таких прогулянок енергетика людини насичується необхідними силами. Також це сприяє поліпшенню відносин в сім’ї. Тому гуляти потрібно не тільки удвох, але і з дітьми. Таке сімейне єднання допоможе всім розкріпачитися і відчути любов один до одного.

енергія жінки

Однак іноді корисно прогулятися на самоті. Часом саме під час пішої подорожі приходять рішення багатьох проблем. Крім цього, гуляючи, людина відчуває умиротворення, коли всі думки відключаються.

Дізнатися кількість життєвої енергії за типом фігури

Згідно типології Кречмера всього існує 3 типи статури, а саме:

  • Астенічний – характерний високий зріст, худорлявість і погано розвинена мускулатура;
  • Атлетичний – відрізняється сильною мускулатурою, «збитим» статурою, має високий або середній ріст;
  • Пікнік – низький або середній зріст, розпливається тулуб, великий відсоток жирової тканини.

типи фігур по Кречмеру

Астеники володіють невеликою кількістю життєвих сил. Вони схильні швидко втомлюватися, але зате добре себе контролюють, у них розум переважає над емоціями.

Для пікніків характерна сильна енергетика, рухливість, емоційність, але їм складно займатися тривалої монотонної діяльністю.

 

Люди атлетичної статури – це проміжний тип. У них достатній запас життєвих сил і життєвої енергії.

Потрібно відзначити, що типологія Кречмера є класичним варіантом. Безумовно, в дійсності чисті типи майже відсутні і ми представляємо собою комбінацію двох або трьох з них.

Кожен з описаних підтипів стикається з різними проблемами, що стосуються питання енергії життя. Наприклад, астеников найбільше турбує, що не витратити всі сили до завершення справи. А пікніки, навпаки, переживають, як їм стримати свій бурхливий енергетичний порив, який постійно тягне вперед, не даючи довго всидіти на одному місці.

Хоча енергетичний баланс у всіх людей різний, абсолютно всім показано вдаватися до певних енергетичним вправам для відновлення або поновлення свого біополя. Далі наведемо приклади дієвих енергетичних вправ.

Улюблену справу

Наступне правило, яке вимагає життєва енергія – це заняття улюбленою справою. Безліч людей приділяють багато часу роботі, навіть якщо вона зовсім не подобається і це неправильно. Кожен повинен шукати своє місце в житті, вибирати гідну зарплату, уникати стресів, не заздрити щасливим людям, займатися тільки тим, що подобається.

Щоб життєва енергія ніколи не спадала, дуже важливо більше часу приділяти близьким людям, допомагати їм, підтримувати у важку хвилину. У вашому серці повинна цвісти любов до всього живого. Завдяки чистим думкам і доброму серцю, любові до всього живого можна запастися внутрішньою енергією. Адже віддаючи, кожен отримає в кілька разів більше. А щоб позбутися від апатії, займіться волонтерською діяльністю, допомагаючи слабким і незахищеним людям.

Збереження життєвої енергії людини

енергетичні практики

Аура людини залежить від звукового впливу. Всього можна виділити чотири різновиди звуку:

  1. Звук голосу;
  2. Звук думок;
  3. Звук бажань;
  4. Трансцендентний звук.

У багатьох енергетичних практиках (наприклад, в медитативної, мантра-медитативної, аутогенного практиці) йде звернення саме до енергії звуку, люди навчаються правильному її використання.

 

На сьогоднішній день існує величезна кількість різних шкіл і напрямків, які вивчають енергетичні практики і їх число постійно зростає. З’являється багато усвідомлених людей, які усвідомлюють важливість роботи над собою, займаються удосконаленням відомих методик і розробкою нових.

Серед головних енергетичних практик на сьогодні називають:

  1. Практики дихання: (представлені даосскими, тантрическими, холотропним диханням та іншими;
  2. цигун;
  3. медитацією;
  4. Аутогенноим тренінгом;
  5. рейки;
  6. Енергією Кундаліні;
  7. Даосскими енерго-практиками;
  8. Поїздками в особливі місця сили;
  9. Наповненням природною енергією: сонячної, водної, вогненної, енергією землі, космічної;
  10. Енергетичними практиками, використовуваними древніми шаманами: тенсёгріті та іншими;
  11. Духовного спрямування.

Дуже важливий пункт у всіх подібних практиках – це робота з проблемою енергетичного вампіризму. Останній є соціальним явищем, яке засноване на зв’язку з іншими людьми. Енергетичні вампіри можуть бути усвідомленими або неусвідомленими і потрібно вчитися захищати їх від себе.

енергетичні практики

Фізичні навантаження

Багато хто помилково вважає, що відвідування спортзалу, басейну або фітнесу є марною тратою часу і грошей. Однак фізичні навантаження також важливі для енергетики. Особливо це стосується представниць прекрасної половини людства. І тут мова не йде про те, щоб подобатися чоловікам. Якщо людина тримає своє тіло в тонусі, то він відчуває гордість за себе, що, в свою чергу, зумовлює появу більшої кількості позитивних думок, які позитивно позначаються на моральному і фізичному стані особистості.

Однак не варто доводити фізичні заняття до абсурду. У боротьбі із зайвою вагою можна, навпаки, погіршити ситуацію і впасти в депресію, тому необхідно дотримуватися гармонію у всьому.

Необхідно підібрати для себе оптимальний і більш цікавий варіант фізичних навантажень. Хтось отримує задоволення від йоги, інші люблять займатися плаванням.

енергетична зарядка

Дізнайтеся, як зарядитися енергією за допомогою спеціальних вправ

Зарядка при нестачі енергії

Чи відчуваєте брак життєвих сил? Тоді вам варто вдатися до наступної вправи. За часом воно займе близько п’яти хвилин (тривалість можна збільшити при бажанні). Вправа зміцнить ослаблені соматичні процеси (порушений процес перетравлення їжі, кровообігу, обміну речовин, боротьбу з інфекційними патологіями).

 

Виконується наступним чином:

  • Ви стаєте прямо, так, щоб ноги і плечі перебували на одній лінії;
  • Нахиляєтеся вперед і видихаєте, витягаючи руки вперед і опускаючи їх;
  • Після цього за допомогою обох рук потрібно зробити «загребательное» руху знизу вгору. При цьому візуалізують, як ніби в руки набирається невидима енергія;
  • Потім вдихніть і станьте прямо, підніміть руки і «вилийте» зібрану енергію зверху на себе.

Потім пошепки або в думках потрібно звернутися до свого внутрішнього «Я», коли сказав таку фразу:

«Тепер заряд енергії, і я прошу вас прийняти і зберегти її».

Можете перед вправою помолитися і звернутися за допомогою до сил природи, Богу чи своєму Ангелу-Хранителю.

восьмикратне дихання

До цієї практики слід вдаватися тоді, коли ви відчуваєте психічне виснаження, страждаєте від млявості, браку енергії, зневіри чи пригніченості.

  • Потрібно сісти з прямою спиною, розслабити всі деталі одягу і максимально умиротворитися, прикрити очі.
  • Потім зробити вісім вдихів, так, щоб дихання відчувалося внизу живота.
  • Вдихаючи потрібно кожен раз вселяти собі, що вас пронизує і обволікає нова, цінна життєва енергія.

Виконуйте вправу, поки не відчуєте достатньої наповненості. Потім про себе або пошепки скажіть:

'Звернення до свого

короткий тест

Чи відчуваєте ви втому, біль без певного місця локалізації, туман в голові, проблеми зі сном і концентрацією?

Якщо відповіли «так» – ласкаво просимо до лав 100 мільйонів людей по всьому світу, які страждають від синдрому хронічної втоми.

Якщо говорити простіше, то це серйозне зниження життєвого тонусу і нервове виснаження, як якщо б у вас «вибило пробки». Або як комп’ютер перейшов в «сплячий режим».

 

Нерідко люди з СХВ прокидаються розбитими, знесиленими і проводять в такому стані весь день

Проблеми зі сном, погане харчування, надмірне навантаження на імунну систему, гормональний дисбаланс і прискорення ритму життя – всі ці фактори призводять до того, що люди «перегорають».

Сон в круговерті

Один з найбільш дієвих способів підвищити життєвий тонус і ясність свідомості – щоденні 8 годин нічного сну. Але все не так просто. Як же викроїти додаткові пару годин для сну? Ось що можна зробити.

Кращі публікації в Telegram-каналі Econet.ru. Підписуйтесь!

Усвідомте одну просту річ: всіх справ не переробиш.

Ви звертали увагу на те, що чим ви швидше і ефективніше справляєтеся з завданнями, тим більше нових з’являється? В тому-то й фокус! Якщо ви сповільниться – як равлик, – то виявите, що список невідкладних справ став коротше, а деякі відпали самі собою.

Почніть поступово відмовлятися від якихось занять (я не говорю про роботу, завдяки якій ви оплачуєте рахунки, – поки не говорю!). Потрібно висипатися.

Давайте ж розвіємо цей безглуздий міф!

що дає енергію людині
Кожна людина МОЖЕ ВСЕ, головне – захотіти. А щоб захотіти – потрібно мати енергію. А щоб мати енергію – потрібно зрозуміти, що ти любиш, що ти хочеш, що приносить тобі задоволення, що дарує тобі натхнення, що змушує діяти і рухатися далі.

Це можуть бути як глобальні речі – скажімо, відвідати концерт групи, яку слухаєш десять років, так і сущі дрібниці: харчування, йога, 20 присідань в день, гарячу каву вранці, міцний і здоровий сон, цікава книга, зустріч з друзями.

Для мене особисто енергію дає – ранній підйом, 60-70″aligncenter size-full wp-image-49955″ src=”https://kozaky.org.ua/wp-content/uploads/sila-energii-cheloveka.jpg” alt=”сила енергії людини” width=”700″ height=”393″>

Коли мати співає дитині колискову, він автоматично починає відчувати умиротворення. Тому голос і мелодійний спів є дуже потужним способом отримання необхідного заряду енергії.

розмови

Згідно з дослідженнями психологів, жінці потрібно говорити не менше 22 тис. Слів на добу, для того щоб отримувати необхідну енергетичну розрядку. Якщо ні з ким поспілкуватися, то в ній буде збиратися інформація, від якої вона обов’язково повинна позбутися. В результаті проблеми починають рости як снігова куля.

енергетика людини

Тому потрібно якомога частіше зустрічатися з друзями і ділитися з ними останніми новинами. Зовсім необов’язково, щоб розмови були інформативними. Коли людина просто вимовляє слова, він відключається від негативного мислення. Зрозуміло, співрозмовнику буде нецікаво працювати в односторонньому порядку, тому не варто забувати періодично слухати і його.

Якщо поговорити ні з ким, а до психолога йти зовсім не хочеться, то сьогодні в Мережі можна знайти величезну кількість тематичних форумів і чатів, де можна висловити свою точку зору з того чи іншого питання.

Генеральне прибирання

Коли здається, що в житті почався період застою, а можливості відправитися в подорож немає, то можна спробувати змінити обстановку навколо себе. Дуже часто в період зневіри і слабкості люди рідко прибирають в квартирах, носять брудний одяг і зовсім перестають стежити за побутом.

Щоб зрозуміти, де взяти сили і енергію для життя, досить озирнутися навколо. Необхідно розібрати завали, викинути все старе і непотрібне. Рвана одяг, зіпсована техніка – всі ці речі несуть в собі негативну енергетику, від якої необхідно періодично позбуватися.

Крім цього, беручи в руки старі речі, багато хто починає мучитися від негативних спогадів. Не варто зайвий раз подумки занурюватися в минуле, краще позбавлятися від подібних джерел поганих думок.

Також можна почати ремонт. Преображення квартири – це зміна світу навколо себе. Тим більше, людина проводить в своєму «гніздечку» більшу частину життя.

Що потрібно знати про чакри

(Взято з сайту Олени Старовойтової)

1а чакра – Муладхара, коренева чакра

Це основа всієї енергетичної системи. Розташована в основі хребта, промежини. Впливає на вашу кар’єру і прояв в матеріальному світі. Відповідає за стресостійкість і волю до життя. Пов’язана з інстинктом виживання і самозбереження.

Збалансована чакра транслює життєву силу, довіру світу, безпеку, любов до грошей, фінансове благополуччя, процвітання. Емоція, що руйнує чакру – страх. Кожен раз, коли ви відчуваєте страх, ви руйнуєте кореневу чакру.

Ось яку інформацію транслює здорова збалансована Коренева чакра:

  • Я відчуваю себе комфортно в фізичному тілі.
  • Я маю право бути і мати.
  • Я ціную все, що отримую від життя.
  • Я вдячний за те, як гроші підтримують мене.
  • Мене завжди підтримують у всіх сферах життя.
  • Я живу і процвітають.
  • У мене здорові, люблячі відносини.
  • Я граю значиму роль в цьому світі.
2а чакра – Свадхістана, сакральна чакра

Це енергетичний центр сексуальності і життєвої сили, центр пристрасті, задоволення, почуттів, інтимності, бажань, руху і змін. Розташована в низу живота, нижче пупка. Завдання цієї чакри – змусити енергію рухатися, задоволення запускає потік енергії.

Збалансована чакра транслює сексуальне задоволення, фізичне задоволення, насолода життям, інтимність у стосунках, прийняття руху і змін. Емоції, які руйнують чакру – сором і вина. Кожен раз, коли ви відчуваєте ці емоції, ви руйнуєте сакральну чакру.

Ось яку інформацію транслює здорова збалансована Сакральна чакра:

  • Я творить істота.
  • Я висловлюю свій творчий потенціал.
  • Я створюю прекрасні досліди в моєму житті.
  • Я створюю красиві інтимні стосунки.
  • Я задоволений своєю сексуальністю.
  • Мені комфортно отримувати любов.
  • Мені комфортно в моїх відносинах.
  • Я люблю те, ким я є.
3-тя чакра – Маніпура, чакра сонячного сплетення

Вона впливає на вашу самооцінку і авторитет. Розташована вище пупка. Впливає на вашу особисту силу і здатність транслювати її в світ. Це центр сили волі, індивідуальності і вашої унікальності. Завдання цієї чакри – трансформувати інерцію матерії і руху в усвідомленому напрямку вольовим дією.

Збалансована чакра транслює впевненість, хорошу самооцінку, вітання викликів і випробувань, збалансовану волю, відповідальність, відчуття особистої сили. Емоція, що руйнує чакру – сором. Кожен раз, коли ви відчуваєте сором, ви руйнуєте чакру сонячного сплетення.

Ось яку інформацію транслює здорова збалансована чакра Сонячного сплетення:

  • Я в злагоді зі своєю силою.
  • У мене комфортні відносини з моєю силою і з самим собою.
  • Моя сила веде до змін в світі.
  • Я висловлюю свою силу в спокої.
  • Я міняю своє життя і життя інших людей.
  • Я спонукаю моє оточення використовувати власну силу.
  • Я транслюють впевненість, куди б я не пішов.
4я чакра – Аннахата, серцевий центр

Це центр любові, відносин, прийняття себе. Розташована в центрі грудей.

Збалансована чакра транслює любов до людей і світу, співчуття, емпатію, любов до себе, альтруїзм, баланс і умиротворення, хорошу імунну систему. Емоція, що руйнує чакру – печаль. Кожен раз, коли ви відчуваєте печаль, ви руйнуєте серцевий центр.

Ось яку інформацію транслює здоровий збалансований Серцевий центр:

  • Я любляче, ніжне істота.
  • Моє серце видужав. Моє серце відкрите.
  • Я вільно висловлюю любов.
  • Я люблю себе і інших людей.
  • Я – провідник миру, любові і радості.
  • Моє серце величезне.
5я чакра – Вішудха, Горлова чакра

Це центр вашого “справжнього голосу”. Впливає на ваше самовираження. Це вміння виявляти любов у творчості, поєднувати непоєднуване. Розташована на горлі, відповідає за творче, спонтанне початок в людині. Завдання цієї чакри – показати зовнішньому світові ваш образ, розповісти про це.

Збалансована чакра транслює унеміе вислухати, гарне почуття часу і ритму, ясну комунікацію, творче самовираження, резонуючий голос. Емоція, що руйнує чакру – брехня. Кожен раз, коли ви брешете, ви руйнуєте горлову чакру.

Ось яку інформацію транслює здорова збалансована Горлівка чакра:

  • Я висловлюю свою істину.
  • Я висловлюю свою істину з легкістю.
  • Мене підтримують в вираженні моєї істини.
  • Мені комфортно висловлювати мою істину.
  • Мої думки ясні і мені легко висловлювати їх.
  • Я з повагою ставлюся до людей, які висловлюють свою істину.
  • Моя Горлова чакра відкрита.
  • Я вдячний за легкість, з якою я висловлюю себе.
6я чакра – Аджна, чакра третього ока

Це центр прояви любові в умінні формувати образи, які потім стають реальністю. Діє як ваш внутрішній компас. Фільтрує всю інформацію, тут знаходяться всі ваші переконання. Розташована в центрі чола.

Збалансована чакра означає хорошу інтуїцію, високу сприйнятливість, гарну уяву, хорошу пам’ять, символічне мислення, здатність візуалізувати.

Ось яку інформацію транслює здорова збалансована чакра Третього очі:

  • Я довіряю моєму внутрішньому знанню.
  • В мене гарна інтуїція.
  • Моє внутрішнє бачення ясне і я довіряю йому.
  • Я йду за своїм духовним шляхом.
  • Я прислухаюся до моєї інтуїції.
  • Мене ведуть, мене підтримують.
7я чакра – Сахасрара, коронна чакра

Це чакра божественного свідомості, впливає на вашу зв’язок з джерелом. Розташована на маківці. Завдання цієї чакри – злитися з божественним свідомістю і усвідомити свою справжню природу.

Збалансована чакра означає здатність сприймати, аналізувати і спрощувати інформацію, усвідомленість, вдумливість, відкритість, духовний зв’язок, мудрість, широкий світогляд, здатність ставити під сумнів. Прихильність і жорсткі рамки руйнують цю чакру. Кожен раз, коли ви жорстко прив’язані до чогось, ви руйнуєте коронну чакру.

Ось яку інформацію транслює здорова збалансована Коронна чакра:

  • Я з’єднаний з Божественним.
  • Щомиті кожного дня мене підтримує божественна любов.
  • Я єдиний з Всесвітом.
  • Я проживаю мою божественну природу.
  • Я отримую натхнення, інсайти, одкровення.
  • Я в контакті з моїм Божественним “Я”, з моєї божественної мудрістю.

Єднання з собою

Часом багато людей ігнорують цей пункт, однак це не скасовує його важливості. Іноді людині катастрофічно необхідно побути якийсь час наодинці з собою. При цьому можна залишитися вдома, вимкнути світло і просто подумати про прекрасне. Або корисно включити улюблений фільм, випити теплого молока або вина в повній самоті.

Потрібно вміти присвячувати час собі. Деякі вважають це проявом слабкості або ліні. Насправді єднання з собою є необхідним етапом життя. Крім цього, зібратися з думками неможливо, коли голова забита побутовими проблемами або неприємностями на роботі. Залишившись на самоті, потрібно перестати думати про негативний. Краще постаратися уявити своє прекрасне майбутнє чи згадати приємні моменти життя.

Окремо варто сказати про методи, які допоможуть отримати енергію жінці.

Відмінні риси людей:

  • У високих людей з широкими плечима, але маленькими руками і ногами, які мають землистий, можна навіть сказати зеленуватий колір шкіри, переважає енергія Дерева. Вони активні і добре виконують поставлені перед ними завдання, але дуже схильні до гніву.
  • Якщо ж шкіра людини легко червоніє, особа зазвичай рум’яне, через опуклих стегон і живота силует має овальну форму, з дуже швидкою ходою – це говорить про переважання у них енергії вогню. Це дуже енергійні і свавільні люди. Їх емоції перехлестивают через край і можуть стати руйнівними.
  • Спокійні, великодушні, скромні люди з потужним торсом і округлим обличчям, які мають шкіру жовтуватого відтінку мають надлишок енергії Землі. Вони постійно перебувають у тривозі за кого-небудь або за що-небудь.
  • Наївні, але обережні і завбачливі люди з білою шкірою, мають вузькі плечі, тонкі руки і ноги, маленьку голову це люди, у яких переважає енергія Металу. Вони завжди знайдуть привід, щоб засмутитися або посумувати.
  • Боязливі, всього побоюються, смуглокожіх люди, з великою головою, вузькими плечима, спиною, непропорційно подовженою і, незважаючи на загальну худобу, мають виступаючий живіт – мають надлишок енергії Води. Вони дуже рухливі, здається, нібито все тіло у них на шарнірах. Ці люди володіють вродженою хитрістю.

Правильне харчування, харчування «дозволеної» їжею, допоможе привести до гармонії всі енергії п’яти елементів нашому організмі.

Читайте про Правила харчування та отриманні енергії від їжі.

Якщо вам була цікава інформація або ви хочете висловити свою думку – залиште коментар і поділіться з друзями. Буду вдячна за твіт.

танці

Для представниць прекрасної статі немає нічого кращого, як дати своєму тілу заповнити запаси енергії шляхом ритмічного танго або румби. Танці також сприяють і поліпшенню фігури. В процесі занять розвивається гнучкість, відчуття ритму, плавність і граціозність. Під час танців енергія жінки буквально вивільняється, і організм заряджається новими силами.

здоров'я енергія

Головне, отримувати моральне задоволення від занять. До слова, варто сказати, що танцями корисно займатися в будь-якому віці. Сьогодні можна навіть знайти танцювальні групи для пенсіонерів. У похилому віці люди найчастіше страждають від енергетичної слабкості, тому їм також рекомендується отримувати якомога більше позитивних емоцій.

До речі, танцювати можна і вдома. Особливо весело займатися цим під час прибирання.

щоденник подяки

Якщо немає бажання йти до психолога, можна скористатися його рекомендаціями віддалено. Дане універсальний засіб допоможе швидко заповнити відсутні енергетичні резерви.

життєва сила

Для цього рекомендується просто завести щоденник, в який потрібно записувати все, що приходить на розум. Нехай це будуть навіть незначні думки, які випадково прийшли в голову. Також обов’язково потрібно викладати на папері все погане, що сталося за день. Якщо нахамили в черзі або начальник позбавив премії, обов’язково слід записати в щоденник свою думку з цього приводу.

Крім негативних думок слід фіксувати також і щось позитивне. Наприклад, якщо людина незадоволена своєю зовнішністю, то він повинен обов’язково перерахувати, що хорошого в ньому є. Також не варто соромитися приписувати собі позитивні якості, яких насправді може і не бути. Це допоможе значно підвищити свою самооцінку.

При цьому записувати свої думки в щоденник потрібно регулярно. Наприклад, в 10 вечора кожен день. Краще це робити в той час, коли ніхто не зможе відвернути або перешкодити.

Також в зошиті рекомендується писати те, за що людина вдячний. Наприклад, можна перерахувати 5 речей, за які хочеться подякувати чоловіка, дитини або батьків. Під час написання людина буде відчувати виключно позитивні думки. Завдяки цьому недолік енергії швидко заповниться.

Психологи стверджують: застосування такої практики розвиває в особистості позитивне мислення і бачення світу. При цьому щоденнику досить приділяти всього 10 хвилин в день.

П’ять Стихій тіла

Багато з нас також знайомі з поняттям про гармонію п’яти стихій або п’яти елементів. Ці стихії і складають всю енергію Інь і Ян. Назви цих стихій Вогонь, Вода, Метал, Земля і Дерево. З взаємодії цих п’яти елементів і їх енергій складається все в природі.

Енергія Дерева – це енергія весни. Вся природа прокидається, починається танення снігів, пробиваються перші паростки рослин, розпускаються бруньки. Все приходить в рух, все повно життєвої сіли.Енергія Ян, що наступає, дає проявляє себе все більш активно. Можна порівняти з народженням людини, з дитинством, коли дитина швидко росте, вбирає в себе величезну кількість знань, активний, допитливий.

Енергія Вогню – це енергія літа, енергія максимальної активності. Це період розквіту емоцій, які можуть перехльостувати через край. У житті людини це можна порівняти з періодом юності. Вогонь дуже непостійний, для його життя постійно потрібна їжа, інакше він може згаснути, але якщо цієї їжі занадто багато – може статися пожежа.

Енергія Металу – енергія спаду, заспокоєння. Це енергія осені, темного часу доби. Якщо дерево і вогонь – це стихії, в яких переважає Ян, то в Металле силу починає набирати Інь. Для людини це можна порівняти з періодом зрілості.

Енергія Води – енергія мінімальної активності, спокою. Це енергія зими. Енергія води це максимальний прояв Інь. У людини це може зрівнятися і зі старістю і з самим раннім дитинством. Це холод і страх. Вода – це повна протилежність вогню.

Енергія Землі – це енергія рівноваги, стрижня, на якому тримається гармонія всіх енергій стихій Для людини – це область живота, спокій, почуття впевненості.

Всі процеси в природі йдуть за певним порядком – зростання і розвиток, максимум активності, потім спад, заспокоєння і мінімум активності. Наочно видно це в чергуванні пір року, часу доби.


Так само, як і в природі, в організмі людини ці процеси повинні чергуватися в певній послідовності постійно. Але, для того, щоб енергії п’яти стихій циклічно і постійно діяли, потрібно щоб людина була, перш за все, здоровим. Якби в природі настав перекіс, і наприклад, зима не змінилася б навесні – життя давно була б похована під вічними льодами. Якби у людини активність не змінювалася пасивністю, а пасивність активністю – він би помер або від перезбудження, або від нерухомості, пов’язаної з апатіей.Но у людини ці п’ять енергій не перебувають в рівновазі: якихось енергій дуже мало, а якихось – через чур багато. А якщо ці порушення не усунути – то людина отримує хвороба.

Кожна, з п’яти енергій, необхідна для функціонування конкретним органів і частин тіла:

• енергія Дерева – печінки, м’язів і очам. Якщо енергії Дерева недолік або надлишок, це позначиться на здоров’ї цих органів.

• енергія Вогню, в першу чергу, необхідна серцю, судинам і мови, але якщо її надлишок – то можливі серйозні захворювання серця.

• енергія Металу – легким, кожному покрову і товстому кишечнику. Дисбаланс енергії Металу веде до захворювань легенів, а також до запорів.

• енергія Води – ниркам, і сечового міхура, надлишок цієї енергії безпосередньо пов’язаний із захворюваннями цих органів.

• енергія Землі необхідна селезінці шлунку. Проблеми з роботою шлунка і селезінки пов’язані з дисбалансом енергії Землі.

Наш зовнішній вигляд, тип зовнішності, а також характер також зобов’язані енергії п’яти елементів.

Подорожі

Багато хто вважає, що для цього обов’язково потрібно їхати на дорогий курорт. Насправді це не так. Якщо людина шукає, де взяти сили і енергію для життя, то не обов’язково для досягнення поставленої мети влазити в борги і купувати дорогі путівки. Досить поїхати навіть до найближчого міста. Головне, змінити обстановку і відчути себе в іншому середовищі. Нові враження, місця, знайомства і пізнання культурних цінностей допоможуть отримати необхідний запас енергії на довгий час.

енергетичний браслет

Влітку можна відправитися в село, а взимку на будь довколишній лижний курорт.

Добавить комментарий