Страх за дитину. Чому він проявляється, і як з ним впоратися?

Страх за дитину. Чому він проявляється, і як з ним впоратися?

Турбота про благополуччя дитини – природний прояв батьківської любові. Але важливо вміти розрізняти здорові прояви батьківського інстинкту і патологічну боязнь за здоров’я і життя малюка. Коли батьків долає надмірний страх, то страждають не тільки вони, а й дитина.

Як побороти страх за дитину

Як проявляється патологічний страх за дитину?

Нездоровий страх за дитину приймає форму охоронно-захисної поведінки, тотального контролю над чадом. Батько, долає тривогою за сина, може:

 

  • не спати ночами, перевіряючи, чи дихає малюк;
  • постійно тримати дитину біля себе, не довіряючи догляд за ним нікому більше;
  • нав’язувати суворі обмеження і заборони малюкові, побоюючись, як би він себе випадково не зашкодив;
  • постійно дзвонити дитині, перевіряти, чи в порядку він, чи не займається якимись небезпечними з точки зору батька речами.

Люди, чий гіпертрофований батьківський інстинкт не бере над ними верх, дозволяють малюкові самостійно грати, лазити по деревах, кататися на велосипеді – робити все те, що належить дитині його віку.

Чим старшою стає дитина, тим більше свободи йому потрібно. Якщо батьки постійно обмежують чадо в вивченні навколишнього світу, спробах самообслуговування, спілкування з людьми, відвідування гуртків за інтересами, то це негативно позначається на його розвитку.

 

Як правило, діти, чиї батьки проявляли гиперопеку, виростають тривожними і невпевненими в собі людьми. Адже мама і тато мають ключовий вплив на формування картини світу і самооцінки малюка. А що засвоює крихітка від батьків, постійно демонструють страх за його життя і безпеку? Установку, що світ – небезпечне місце, боязнь всього нового, невідомого і соціальні фобії.

Як побороти себе?

Для того, щоб побороти в собі патологічний трепет за своє чадо, необхідно, перш за все, заглянути всередину себе. Визнавши, що причиною цієї боязні в першу чергу є ви самі, ви зробите перший крок на шляху до одужання. Розберіться в собі і своїх страхах, і хвилювання згасне.

Найчастіше батьки, які страждають подібними проблемами, не мають ніяких інтересів в житті, крім членів своєї сім’ї. Якщо це дійсно так, постарайтеся відокремити себе від своїх нащадків. Краще займіться собою: почніть танцювати або медитувати, поїдьте на рибалку або за грибами, познайомтеся з новими людьми. Зрозумійте, що ваше життя не обмежується материнством або батьківством.

Крім того для власного заспокоєння проводите зі своєю кровинкою регулярні бесіди. Причому, не тільки про те, що «не можна йти з чужим дядьком з двору», а й про інтереси маленької людини, його друзів, навчанні. Так народжується довіра. Саме довірчі відносини, а не жах, необхідні для того, щоб з сином або дочкою справді не сталася трагедія. Діти схильні приховувати від батьків багато речей, а від таких боязких в першу чергу. Адже саме подібні тата і мами часто кричать в трубку: «Чому ти так довго не береш телефон? Нас трохи інфаркт не вхопив! » Звичайно, розмова з людьми, які весь час тільки й роблять, що закочують істерики, не принесе задоволення нікому.

 

Автор: Віолайф

причини страху

Патологічний страх за дитину в першу чергу викликають наступні чинники.

  1. Психологічна травма. Смерть близьких людей, особливо досвід втрати дитини, поселяє в душі тривогу, що за однією бідою обов’язково прийде друга.
  2. Самотність. Розлучення з другою половиною, відсутність інших значущих відносин змушує вихлюпувати на дитину всю свою невитрачену ніжність, призводить до нездатності ні на мить не відпустити від себе свою кровиночку.
  3. Гіпервідповідальність. У батька, який розуміє, де закінчуються межі його відповідальності, виникає почуття, що якщо трапиться щось погане, то тільки він буде в цьому винен. Замість того щоб боротися з нездоровим почуттям провини, людина приймає крайні заходи, щоб убезпечити дитину. Хоча насправді зайнятий самозахистом від караючого Супер-Его – частини самого себе.
  4. Тривожно-недовірливий тип характеру. Людини, яка страждає від загальної тривожності, періодично лякає практично всі. Виникнення занепокоєння за здоров’я і життя малюка при такому темпераменті є закономірністю. В даному випадку потрібно думати, не як побороти страх за дитину, а розбиратися з причинами загальної тривожності.
  5. Засоби масової інформації. Масла у вогонь підливають ЗМІ, як завжди, надмірно роздуваючи масштаби існуючих проблем в світі. В результаті перегляду новин створюється таке враження, що небезпека чекає буквально на кожному кроці. Зрозумійте, що телебачення працює не за принципом інформування людей, а з метою залучення якомога більшої кількості глядачів. А ніщо так не підігріває інтерес публіки, як шокуючі соковиті подробиці катастроф і злочинів.

Види тривожності у дітей

сепарації тривога

Малюк розбудовується і сильно турбується, коли мама або тато йдуть. Підросла дитина відмовляється йти в дитячий сад, залишатися у бабусі. Сепарації тривога починає проявлятися з 9 місяців і може загостритися в 2-3 роки.

Соціальна тривожність у дітей

Дитина відчуває дискомфорт у присутності великої кількості людей, боїться осуду, не переносить галасливих місць. Соціальна тривожність часто виникає через нерозуміння предмета або події, а також відсутність досвіду у малюка.

Тривожно-фобічні розлад

Прихований, ірраціональний страх певних речей або ситуацій. Наприклад, боязнь грози, комах, закритих просторів.

Страх за дитину: як впоратися?

Слідкуйте за чистотою свого інформаційного поля. Виключіть на час перегляд новин. Звичайно, хвороби, нещасні випадки, смерть – невід’ємна частина життя. І заперечувати цей факт не можна. Важливим є те, як ми ставимося до цих обставин, як справляємося з емоційною реакцією на них.

Замість того щоб підживлювати уяву потоком негативної інформації, краще займіться візуалізацією бажаного. Уявляйте малюка щасливим, здоровим, успішно справляються з будь-якими труднощами.

Ось ще кілька порад від психолога про те, як впорається зі страхом:

 

Виробляйте філософський погляд на речі. Так чи трагічна смерть, як нам здається? Ніхто не знає напевно, звідки ми приходимо, і куди вирушаємо після того, як помремо. Живіть сьогоденням. Краще відчувати вдячність і можливість дізнатися особистість, яка є вашою дитиною, ніж переживати про розлуку, яка в будь-якому випадку коли-небудь станеться.

Позбутися від страху допомагає диференціація реальних небезпек від роботи хворої уяви. Спробуйте замість контролера прийняти роль простого спостерігача. Надайте дитини самому собі, не втручайтеся в його дії без крайньої необхідності. Така практика допомагає усвідомити, що малюк може цілком самостійно подбати про себе, і розуміє, що йому шкідливо, а що ні.

Прислухайтеся до голосу здорового глузду. Важливо вміти забезпечити безпеку в адекватних для цього ситуаціях. Однак, якщо ви не прагнете виростити з малюка параноїка, намагайтеся після кожного «не можна» додавати «тому що».

Причини виникнення тривожності у дитини

На розвиток підвищеної тривожності у дітей впливає два фактори: генетика і виховання.

Виховання може або посилити вроджену схильність до тривожності, або компенсувати її.

При цьому є діти з підвищеною чутливістю і емоційністю, що є середовищем для розвитку тривожності.

Якщо мама сама надто хвилююча, занадто оберігає малюка, то він буде схильний до великих переживань. Така мама підсвідомо не може передати дитині інструменти для того, щоб впоратися з цим світом, прийняти його в недосконалості, з певною небезпекою. Тому що сама не може впоратися зі своєю тривогою.

Тому мамі потрібно спершу знайти способи врівноважити себе, і тоді дитина почне їх копіювати.

 

Ви не зможете просто так навчити дитину заспокоюватися, якщо в вас цього немає.

Страх за дитину і інтуїція

Міркувати про інтуїцію з точки зору об’єктивної науки важко, але кожна мати з власного досвіду знає, що таке материнське чуття. Іноді ми якимось шостим почуттям розуміємо, що малюкові загрожує небезпека, і опиняємося праві. Для тривожного батька важливо навчитися відчувати різницю між голосом інтуїції і нав’язливими тривожними думками.

Якщо ви пізно ввечері йдете безлюдною вулицею, згадуєте історії про напади грабіжників і починаєте відчувати страх, значить, ви самі себе накручуєте. Якщо ж будучи в хорошому настрої і не думаючи ні про що погане, ви раптом відчули хвилювання незрозумілого походження, варто прислухатися до своїх почуттів і озирнутися на всі боки.

Дитина погано вчиться

Невдоволення тим, що дитина не може зрозуміти якесь правило або виконати якесь завдання. Виникає не тому, що дитина не розуміє шкільну програму. Воно виникає з думки, що син або дочка зобов’язані все схоплювати на льоту! Ми чомусь вирішили, що наша дитина – єдиний в світі, хто не повинен мати проблем з розумінням і сприйняттям інформації.

Але реальність така, що будь-яка дитина може стикатися з труднощами в навчанні. Якщо ми будемо дратуватися кожен раз, коли чадо «пробуксовує», цими переживаннями ми справи не допоможемо. Навпаки, чим більше турбуємося і дратуємося, тим менше у нас сил знайти ефективний підхід до навчання.

Розчарування і роздратування від того, що дитина отримала погану оцінку. Ми вирішили (або суспільство нас переконало), що «двійка» – це погана оцінка. Це не так! «Двійка» – це показник. Це вектор для розвитку. «Двійка» – це можливість стати краще – і вам як батькам, і вашій дитині.

Покажіть своєму синові або дочці, що можна радіти «двійці». Поясніть йому, що сам факт цієї оцінки не робить людину поганим. Навпаки, це виклик, прийнявши який, можна стати сильніше!

Людина, яка ніколи не отримував «двійок» в школі, не готовий до реального життя. Адже в реальному житті кожній людині будуть за щось ставити погані оцінки – на роботі, в стосунках, в середовищі друзів. І вміння проживати періоди, коли життя оцінює нас гірше, ніж нам хотілося б – важливий навик для людини. Якщо через кожної поганої оцінки нервувати і посипати голову попелом, то ніяких сил не вистачить на виправлення цих оцінок, на прагнення до кращого!

 

Страх- звідки він?

Страх здатні відчувати все люди. Але найперша емоція людини – страх смерті – виникла у власника зорового вектора. Вона допомагала йому вижити. До сих пір найсильніший страх здатні відчувати саме зорові люди, так як їх емоційна амплітуда набагато більше, ніж у інших людей.

Постійно боюся за дитину картинка

Людина із зоровим вектором прагне до спілкування і емоціям, тому що тоді він відчуває наповненість свого життя сенсом. При цьому кожне своє почуття він може проживати на самій пікової амплітуді. Якщо страх – то жах і паніка, якщо любов – то всепоглинаюча. Зоровий людина, чиї почуття були розвинені в дитинстві, здатний розділити будь-яке почуття з іншою людиною – полегшити горе, втішити, порадіти разом.

Коли зорова жінка проводить весь свій час з маленькою дитиною, вся її величезна емоційна амплітуда спрямована тільки на нього. Але її потенціал набагато більше. Поступово накопичуються незадоволені бажання, потреба в сильних емоціях, так як властивості зорового вектора не використовуються повною мірою.

Ми отримуємо те, про що думаємо

Чим більше ми турбуємося, тим гірше себе відчуваємо, і тим гірше почуваються діти поруч з нами.

Малюкам адже не потрібні слова – спочатку вони зовсім їх не розуміють. Вони відчувають наші вібрації, наші почуття, які ми випромінюємо.

Наші страхи, думки про хвороби і неприємності для наших дітей як команда «болів» або «зараз ти впадеш і вдаришся».

Якщо вам вдасться зловити свої думки за миті перед будь-якої дрібною неприємністю, ви переконаєтеся в цьому самі. Особисто я завжди думала «ось зараз перечепиться і впаде» – і він «на замовлення» падав.

Тут важливо мамам зрозуміти ще одну важливу річ – це не ми створюємо дитині неприємності , він робить це сам , але «з нашої подачі». Ми не можемо творити в чужому житті, але ми можемо надихати інших людей, особливо своїх власних дітей.

 

Тепер ви знаєте, що ваше занепокоєння насправді не тільки не допомагає попередити проблеми, але і є їх причиною . Саме час дізнатися, як перестати думати про погане щодо наших дітей.

Добавить комментарий