Звичка гризти ноги у дорослої людини, з чим пов’язана і як з нею боротися

Звичка гризти ноги у дорослої людини, з чим пов’язана і як з нею боротися

Звичку гризти нігті приписують таким великим світу цього, як Пушкін і Гітлер. Незважаючи на це, в оніхофагіі мало приємного як для самого власника шкідливого ритуалу, так і для оточуючих. Вид понівечених нігтів викликає огиду і заподіює фізичний дискомфорт. Тільки ось відмовитися від засування пальців в рот досить складно. Багато хто навіть порівнюють цей процес із курінням – хочу кинути, але не можу. Ми розглянемо основні причини виникнення хвороби, а також як ефективно позбутися від звички гризти нігті і більше до неї не повертатися.

Причини шкідливої ​​звички

У обгризання нігтів існує наукова назва – оніхофагія . Фахівці стверджують, що ця звичка з’являється внаслідок неврозу. При сильному занепокоєнні людина підсвідомо намагається чимось замістити внутрішнє напруження. Деякі починають гризти свої нігті. Це допомагає розтратити негативну енергію і накопичену агресію. В результаті людині вдається відволіктися, злегка розслабитися і навіть заспокоїтися.

 

Якщо розглянути оніхофагія детально, можна виділити декілька вужчих причин виникнення цієї проблеми. Серед них різні фахівці виділяють наступні:

Реакція на стрес

Згідно з однією з популярних теорій психології обгризання нігтів стає відповідною реакцією на вплив стресової ситуації. Ця дія одним людям дозволяє розслабитися, іншим – заспокоїтися, третім – поліпшити свою мозкову діяльність.

 

стрес
У Франції соціологи провели цікавий експеримент. Вони опитали місцевих жителів, задавши їм лише одне питання: «В яких ситуаціях ви починаєте обгризати нігті?».

Результати дослідження показали, що у більшості французів шкідлива звичка проявляється на роботі . 26,5″clear: both; display: block; float: none;”>

«Спадщина» від батьків

дитина
У народі існує думка, що звичка обгризати нігті – це спадкова патологія. Нібито вона завжди передається від батьків дітям, і з цим нічого не можна вдіяти.

Однак гени тут ні при чому. Насправді кожен дитина копіює поведінку дорослих , переймає їх звички. Проте викоренити те, що було закладено в дитинстві, вкрай складно. Ось і виходить, що люди, чиї батьки обкушують нігті, починають робити так само, зберігаючи цю звичку і в дорослому віці.

Невдоволення самим собою

Чоловік гризе нігті
Деякі вчені висувають теорію про те, що, обкусивая нігті, людина вихлюпує накопичену агресію на самого себе. Іншими словами, ця звичка є актом самобичування і самозвинувачення. Вона з’являється у людей, що мають якісь претензії до самих себе , які не виходить озвучити.

Хтось може заявити, що він, хоч і гризе нігті, не звинувачує себе ні в чому. Однак автори теорії уточнюють, що в такому випадку мова йде про придушення почуттів. Все невдоволення самим собою зазвичай ховаються на рівні підсвідомості.

Обсесивно-компульсивні розлади

У деяких випадках обкушування нігтів виступає одним із симптомів обсесивно-компульсивного розладу. Хворих на цю недугу переслідують нав’язливі думки . Щоб впоратися зі своїм занепокоєнням, такі люди придумують собі певні ритуали, які повторюються день у день. Одні без кінця миють руки, інші постійно перераховують якісь предмети. Є й такі хворі, які обкушують свої нігті.

Крихкість нігтьової пластини

тендітні нігті
У більшості випадків шкідлива звичка у дорослих з’являється саме внаслідок психологічних причин. Однак іноді її виникнення буває пов’язано з фізіологією.

У багатьох з віком стоншується нігтьова пластина. Якщо ніготь ламається в громадському місці, де немає можливості використовувати ножиці і пилки, деякі вирішують замінити їх своїми зубами. Потім чоловік шкодує, що зробив собі такий манікюр, але вже стає пізно.


Методи боротьби зі звичкою гризти нігті для дітей

Іноді батьки не сприймають звичку свою дитину гризти нігті всерйоз, розраховуючи на те, що незабаром він перестане це робити. Однак події можуть розвиватися по-різному – малюк може самостійно позбутися звички гризти нігті або цей процес може перерости в постійний. З ним можна боротися за допомогою покарання або застережень, а також можна просто посварити або застосувати медичний лак для нігтів з гірким смаком. Ці методи часто починають працювати, але вони не сфокусовані на причину виникнення симптомів.

 

Якщо ви стали помічати, що ваша дитина гризе нігті тільки тому, що у нього перед очима знаходиться негативний приклад, то його можна відучити від цієї звички, намазав пальчики гірким речовиною, так як це вважається початковою стадією розвитку оніхофагіі. Але буває, що причина знаходиться на психологічному рівні, тому потрібен особливий підхід. Слід з’ясувати що саме турбує дитину – боязнь чого-небудь або часті конфлікти дорослих, а може постійні навантаження стали причиною появи звички.

Якщо ви не в силах самостійно зрозуміти, що могло послужити причиною, то слід негайно звернутися до дитячого психолога. Він допоможе вам розібратися зі страхами вашої дитини, і ви зможете вберегти його від некрасивих і нерівних нігтів.

Наслідки шкідливої ​​звички

Оніхофагія не випадково називають шкідливою звичкою. Вона дійсно призводить до негативних наслідків, в тому числі відбивається на здоров’ї.

  • Неминуча деформація нігтьової пластини – вона стає рихлою, покривається тріщинами, борозенками, починає розшаровуватися. Чим довше людина обкушує нігті, тим сильніше вони деформуються.
  • Одночасно пошкоджується кутикула , яка виконує захисну функцію.
    Процедура нарощування може вирішити ці проблеми, але будуть потрібні фінансові витрати. Крім того, більшість чоловіків не користуються такою послугою.
  • Мікроби. Також під нігтями накопичується бруд, що містить різні бактерії. Коли людина їх обкушує, шкідливі мікроорганізми з легкістю проникають в організм. Так можна заразитися глистами або кишковою інфекцією. Бактерії просочуються і крізь мікроскопічні ранки на шкірі навколо нігтя, що може спровокувати серйозне запалення.

В даному відео розповідається про неприємні наслідки оніхофагіі.

Чому дорослі люди гризуть нігті

Фахівці називають цей процес – оніхофагія, ось така дивна назва для психічного стану через якого людина гризе нігті. Як не дивно, але це проблема зустрічається в сучасному світі досить часто. Вченими була надана статистика, за якою кожен одинадцятий людина схильна до даної хвороби.

На думку фахівців оніхофагія – це психічне захворювання, тільки дана звичка є наслідком захворювання. Дуже складно виявити причину такого слідства. Але фахівці назвали самі видимі, через які людина змушена наносити собі шкоду.

Думка психологів про причини прояви у людини стану, через який вони гризуть нігті:

  • підвищена нервозність;
  • самоїдство (коли людина не задоволений собою), таким чином, організм включає тумблер перемикання з емоційного фону, на фізичний;
  • придушення емоцій людини;
  • надмірна тривожність.

Хто частіше гризе нігті – чоловіки чи жінки?

Статистика
Статистика

 

Покусані нігті створюють проблему не тільки жінкам, які приділяють підвищену увагу своїй зовнішності, але і чоловікам. Недоглянуті руки формують відразливе враження і ніяк не асоціюються з успішним, впевненим в собі людиною.

Оніхофагія широко поширена серед обох статей, хоча всі розуміють негативні наслідки шкідливої ​​звички. Згідно зі статистикою, приблизно 65″clear: both; display: block; float: none;”>


стречаются приблизно у 4″list-style: none”>кусання внутрішньої поверхні губ або щік ;

  • оніхофагія (кусання нігтів).

 

Подібні захворювання найчастіше починаються в підлітковому віці, в деяких випадках є наслідком вживання наркотиків. Серед жінок дерматілломанія зустрічається частіше, ніж серед чоловіків. При цьому хвороба характерна для людей молодого віку. Ці особливості пов’язані з тим, що жінки, особливо в молодому віці, від природи проявляють підвищений інтерес до своєї шкіри.

Деякі фахівці дотримуються думки про те, що масштаби захворювання недооцінені, а частка хворих дерматілломаніей серед населення становить близько 15″clear: both; display: block; float: none;”>

  • пригнічені почуття гніву і розчарування;
  • почуття самознищення і сорому;
  • відчуття провини;
  • клінічна депресія;
  • хронічний стрес, що відрізняється великою тривалістю.

Дерматілломанія не виникає ізніоткуда. Так, її причина часто криється в психологічному стані хворого, а ось її попередником зазвичай є яке-небудь шкірне захворювання або інша проблема, що носить косметичний характер. У групі ризику знаходяться ті, у кого є прояви шкірних захворювань на відкритих ділянках тіла, а також пацієнти, які страждають від висипань з сильним свербінням.

Процес розвитку дерматілломаніі зазвичай починається з дзеркала .

Пацієнт, дивлячись на себе в


дзеркало, бачить деякі незначні прояви на шкірі і починає підозрювати, що це щось серйозне. Насправді, це можуть звичайні прищики або акне. Але вони нервують його, а постійне роздратування призводить до того, що вся увага хворого фокусується на цих прищиках. Вони ніяк не може відволіктися від них, тому раз по раз видавлює їх, все більше і більше ушкоджуючи свою шкіру. При цьому одні можуть раз по раз розчісувати пошкодження на обличчі або іншої відкритої частини тіла, просто тому що не можуть змиритися, що все бачать це місце, інші ж – розчісують травми на шкірі голови, так як вони приховані волоссям і їх, навпаки, ніхто не бачить. Згодом шрами поширюються все далі – на руки, ноги, плечі, спину, так як людина вже просто не може контролювати своє бажання розчесати з’являються висипання.

симптоми дерматілломаніі

Серед основних симптомів захворювання необхідно відзначити наступні:

  • в момент розчісування, видавлювання, соскабливания висипання хворий відчуває короткочасне відчуття полегшення (а деякі навіть задоволення);
  • кожен раз відчуття полегшення змінюється новим стресовим піком: хворий повторно розчісує свою шкіру і знову відчуває полегшення;
  • позиви до розчісування з’являються спонтанно – в будь-який час доби і в будь-якому місці (найбільш поширений варіант – у ванній перед дзеркалом);
  • процес розчісування запускається певними емоціями: тривожним станом, нудьгою, страхом, збудженням.

Ці симптоми ірраціональні, тобто у різних людей можуть проявлятися абсолютно по-різному. Справитися з ними однією лише силою волі дуже важко, для лікування захворювання потрібна допомога фахівця.

Діагностика і лікування дерматілломаніі

Не завжди людина, роздряпували собі шкіру, є психічно хворим. Дерматілломанія може проявлятися як самостійна проблема, так і супроводжувати більш серйозного захворювання. Звернення до фахівця на ранній стадії хвороби дозволяє виявити реальні причини такої поведінки і здійснити правильне лікування. Наприклад, розчісування шкіри може бути викликане звичайної алергією на продукти або препарати.

Чтать також: ВІЛ і алкоголь форум

З пацієнтами, хворими дерматілломаніей, повинні працювати два фахівця – дерматолог і психотерапевт . Іноді потрібна допомога психіатра. Звичайний психолог з такою проблемою може не впоратися, тому що тут потрібна серйозна підтримка саме медичного фахівця.

Які методики використовуються при лікуванні хвороби? Зазвичай використовується когнітивно-поведінкова психотерапія. Фахівці застосовують тренінг перенавчання звички. В результаті проведеної роботи пацієнт вчиться по-іншому реагувати на моменти, які призводять до розчісування шкіри. Такі моменти називаються тригерами. Наприклад, з’ясовується, що спалах роздирання шкіри передує стан гніву. Людини з дерматілломаніей вчать усвідомлювати цей тригер і реагувати на нього по-іншому.

Наведемо ще один приклад : тригером може стати знаходження перед дзеркалом. Ви довго розглядаєте себе в ньому, бачите все більше і більше вад і починаєте видавлювати або розчісувати їх. Як з цим боротися? Вставайте довше від дзеркала і приглушує світло, щоб не бачити свою шкіру дуже близько – так ви не будете мати можливості розглянути її.

Допомогти подолати хворобу допоможуть спорт, йога, інші техніки медитації . У незапущених випадках пацієнтам рекомендується знайти собі цікаве хобі, яке відверне його від проблеми і забезпечить позитивні емоції. Лікарські засоби призначаються тільки в окремих випадках, найчастіше тоді, коли причина дерматілломаніі криється в тривалій депресії.

Будьте здорові, і перестаньте нарешті колупати шкіру, щоб не запустити тривалий процес реабілітації;)

Звичка гризти нігті досить поширене шкідливе пристрасть, причому воно в рівній мірі зустрічається як серед дітей, так і серед дорослих. Однак якщо до дітей ставляться поблажливо і намагаються відвернути їх від «захоплення» моралями і різними народними методами, то на дорослих такі заходи не впливають, тому як проблема тут набагато глибше і складніше.

Чому люди гризуть нігті: психологія питання

Почнемо з того, що розгризання нігтів це зовсім навіть і не звичка, а нав’язливий стан або обсессия, яке поруч західних медичних асоціацій віднесено до категорії неврозів. Розгризання нігтів, по своїй суті, це те ж саме, як і висмикування волосся, роздряпування шкіри, розкусуванні губ, нав’язливе бажання мити руки і т.п. Хіба, що зовнішній прояв цієї проблеми виглядати не настільки відштовхуюче і не викликає побоювань у оточуючих. Природно в даному випадку ми говоримо про постійне разгризанія нігтів, з заподіянням собі болю і травматизацією пластин і шкіри пальців, а не про банальне відкушуванні задирок або ж відламаною частинки нігтя.

Так чому люди гризуть нігті? Головна причина криється в стресовому стані. Як правило, люди, відчуваючи стрес, намагаються відволіктися від проблеми, за допомогою неусвідомленого заподіяння собі болю. Або ж, навпаки, розгризаючи нігті, вони зосереджуються на проблемі диби знайти якесь рішення.

Причини звички гризти нігті можуть бути досить різними і носити як тимчасовий, так і тривалий характер.

Спровокувати появу даного неестетичного поведінки може ряд факторів:

  • Це може бути варіантом психологічного захисту від стресової ситуації, в яку потрапив дорослий або дитина.
  • Аутоагресія – ситуація, коли обгризання нігтів до крові є одним із проявів самомозахізма.
  • Така поведінка може з’явитися у дітей, чиї батьки, обмежуючи їх свободу, практикують тоталітарний контроль.
  • Невпевненість в собі. Внутрішній конфлікт, який може бути обумовлений проблемами комунікабельності.
  • Спровокувати таку поведінку може ситуація в родині. Неадекватна поведінка одного або обох з батьків.
  • Медики допускають і спадковий характер звички, що передається генетичним шляхом.
  • Це може бути агресія на самого себе, коли людина так намагається себе покарати за, як йому здається, негідну поведінку.
  • Підвищена ламкість нігтьової пластини, викликана медичними проблемами. Ніготь ламається і, не знаходячи нічого кращого, «господар» обгризає ніготь.
  • Людина здатна починає гризти нігті від нудьги, від неробства.

Наслідки, до яких може привести звичка гризти нігті

Розуміння того, що звичка гризти ноги має психологічну складову, навряд чи надихне дорослого людина звернутися за допомогою до психолога, а традиційні «дитячі» методи з рукавичками, обробкою пальців гіркими засобами просто безглузді. Однак є один потужний психологічний засіб, яке в якійсь мірі може змусити людину захотіти відмовити від звички – налякати людину її наслідками.

Відучити дитину гризти нігті набагато легше, коли ця звичка тільки з’явилася, ніж через кілька років. На жаль, більшість з нас дуже добре розуміє це і тому поспішає щось зробити якомога швидше. Але тут саме головне – не перестаратися, а діяти правильно, тобто не поспішаючи, спокійно і в повній впевненості, що все буде добре. Зрозуміло, якби ми і у всіх інших відносинах вели б себе так само розумно, дуже можливо, погана звичка і не з’явилася б у дитини. Але оскільки ми не можемо переробити себе навіть з любові до своєї дитини, спробуємо хоча б зробити наступне за значимістю зусилля-помер нашу схильність карати дитину.

Мати, наприклад, з такою строгістю карала сина за мастурбацію, що домоглася свого – він припинив це заняття, але через тиждень почав гризти нігті. По суті ж, з цих двох зол мастурбація менш страшне, оскільки менш інфантильне заняття і дитина сама легше долає його.

Тиск батьків майже завжди перетворюється в загрози, закиди, покарання. Відмова від таких форм впливу сам по собі дасть найкращий результат в запобіганні або позбавлення дитини від звички гризти нігті.

Чтать також: Як правильно випити склянку горілки з зірками

Причому ці «страшилки» будуть набагато страшніше, тих, що придумують для дітей, тому як доросла людина розуміє їх обґрунтованість.

Отже, розглянемо негативні наслідки, до яких може привести звичка гризти нігті:

  • Одне з прикрих наслідків згубної звички – зіпсований манікюр, а скоріше повна відсутність можливості зробити його. Посудіть самі, нерівні, разгризенние нігті з ранами і заусенцами і красивий манікюр просто непоєднувані речі. Більш того, на такі нігті небезпечно наносити декоративне покриття, існує ризик опіку або алергічної реакції. Природно, що такий наслідок більш лякає жінок, ніж чоловіків. Однак деформований нігтьове ложе і з’їдені в м’ясо нігтьові пластини можуть насторожити і останніх.
  • Крім неестетичного зовнішнього вигляду, розгризання нігтів може привести до шлунково-кишковим проблемам – від банального розладу травлення до отруєння. Нігті і пальці збирають на собі множинне патогенних мікроорганізмів, які повільно, але «планомірно» отруюють організм людина.
  • Ще один наслідок, казали огиду і страх у людей, що гризуть нігті – глистяні інвазії. На своїх руках людина може переносити яйця паразитів через погано оброблені овочі, за допомогою контакту з тваринами, роботою з грунтом і т.п. Природно, що мало хто спеціально піде мити руки з милом для того щоб віддатися «задоволення» погризти нігті, звідси і зараження. У свою чергу паразити, які виділяються токсинами, додатково отруюють організм. Лікування ж від паразитів може зайняти тривалий час.
  • Разризаніе нігтів може завдати рану, а відкрита ранева поверхня – це прямий вхід для грибка. У підсумку проблема ускладнюється ще більше. Адже крім самої людини, його нігті буде «роз’їдати» ще й приєдналася грибкова інфекція. Все це може привести до повної втрати нігтьових пластин.
  • Постійна травматизація нігтів і м’яких тканин пальців можуть спровокувати нагноєння. Гнійне ураження околоногтевой області викликає болісну нестерпний біль і часто вимагає хірургічного втручання.
  • Ще один неприємний наслідок – утворення врослого нігтя. Разгризенние нігті і деформований нігтьове ложе призводять до того, що змінюється напрямок росту нігтя, в результаті він може врости в шкіру. Виправлення ж цього дефекту потребує тривалого часу, а в запущених випадках знову-таки хірургічного втручання.

Як позбутися від шкідливої ​​звички

Психологія того, чому люди гризуть нігті на руках, зрозуміла – це бажання піти від існуючої проблеми. А значить для того щоб людина переборов звичку слід перенести спосіб досягнення цієї мети (розгризання нігтів) в розряд мети. Іншими словами змістити акценти. А в цьому якнайкраще допоможуть різні психологічні прийоми, зав’язані на ігровому моменті. Розглянемо деякі з таких прийомів:

  • Висновок парі. Людина може домовитися з близькими, що він позбавитися від пристрасті, скажімо, за вельми солідну суму грошей (незначні цифри виступлять занадто слабким стимулом) або за важкоздійснюваним бажання. Можливість виграти великий куш або, навпаки, боязнь втратити солідних коштів буде потужним стимулом для боротьби з проблемою.
  • Угода з самим собою. Умовно людина визначає для себе покарання за кожну спробу разгризанія нігтів, скажімо, кілька важких віджимань або присідань, або ж необхідно зробити прибирання. Такий спосіб допоможе не тільки відволіктися від звички, а й буде дисциплінувати. Одне «але», прийом буде дієвий тільки по відношенню до людей з високою самоорганізацією і дисципліною.
  • Заняття хобі, яке не дозволить гризти нігті. Ліплення з глини, роботи в саду, робота з фарбами – всі ці заняття просто не дозволять людині гризти нігті, тому як мало хто захоче гризти брудні нігті, а кожен раз їх мити банально лінь. Поступово такі заняття можуть повністю відвернути від пристрасті.
  • Найцікавіший спосіб, що більше підходить для жінок – гарний дорогий манікюр. Погодьтеся, не кожна жінка наважиться «з’їсти» красу, на створення якої, до того ж, були витрачені не малі кошти. Ще кат варіант – навчитися самій робити манікюр. Красиві лаки, цікаві варіанти для декору – все це повинно викликати бажання відростити нігтики, а тут вже не до «недогризків».

Крім зміщення акцентів, людям, що бажають позбутися від шкідливої звички можна порадити навчитися розслаблятися.

Адже причина гризти нігті пов’язана ще і зі стресом. Щоб нормалізувати психологічний стан і відволіктися від переживань слід змінити обстановку:

  • Подорожі допоможуть відійти від гнітючої ситуації і наповнять новими враженнями.
  • Відмінними помічниками у відверненні від проблем будуть заходи по релаксації і медитації. Вони допоможуть заспокоїти нервову систему і на мить відволіктись від звички.
  • Дивно, але досить ефективні у вирішенні проблеми розслаблюючі процедури – масаж (як загальний, так і просто кистей рук), відвідування сауни, та й просто салону косметолога.
  • Не варто нехтувати і заспокійливими засобами. Настоянки собачої кропиви, ромашковий чай, таблетки гліцину і т.п. також відвернуть від звички. Головне – не зловживати сильнодіючими препаратами, а ще краще проконсультувати з лікарем.

Як бачите, причини того чому гризуть нігті на руках викликані досить серйозними гнітючими психіку станами, а не бальною невихованістю. Діяти тут потрібно виважено, шукаючи до кожного випадку певний шлях подолання проблеми, і не варто забувати про комплексний підхід.

Звичка гризти нігті – це неприємний, опаснийдля здоров’я людини рефлекс. Але вона – не вирок на все життя. З цим можна і потрібно боротися. Але позбутися, просто випивши таблетку, не вийде. Необхідно налаштуватися на проведення певної роботи, намацавши, первинно, причину, яка є каталізатором прояву даного патологічного рефлексу.

Якщо самостійно купірувати проблему не виходить, не слід відмахуватися від допомоги фахівців – зверніться до психолога!

Але пройшовши даний шлях, така людина отримує і інші дивіденди, стаючи більш спокійним, впевненим у собі і здатним управляти своїми емоціями і своїм життям!

Що таке дерматілломанія?

Дерматілломанія – це хвороба, що виявляється в постійному, навіть нав’язливому, розчісуванні шкіри, роздряпування і нанесенні травм іншим подібним чином.

Люди, які страждають дерматілломаніей, можуть наносити ушкодження своїм шкірних покривів як нігтями або зубами, так і манікюрними інструментами, пінцетом, іншими відповідними для цього предметами.

В основі хвороби лежить психологічний розлад в поведінці людини, тому найчастіше для вирішення проблеми хворому треба звернутися до психотерапевта. Але для початку, все ж, потрібно сходити на прийом до дерматолога, який виключить або діагностує шкірне захворювання. Дерматолог підбере мазь від сверблячки, проведе діагностику і призначить лікування.

Поведінкові гени або манера, запозичена у батьків

У народі кажуть, що винуватцем шкідливої ​​звички є спадковість. Мовляв, батьки цим займалися, значить, і їх потомство буде робити те ж саме. Нічого вже тут не поробиш.

Але не варто в усьому звинувачувати генетику. Такій поведінці є і більш просте пояснення. Дуже часто діти намагаються у всьому копіювати своїх батьків: звички, поведінку, розмовна мова і т.п. Спостерігаючи за тим, як тато чи мама гризуть нігті, дитина автоматично починає робити те ж саме. І гени тут ні при чому. А ось батькам потрібно контролювати свої дії, якщо вони не хочуть мати справу з такою ж проблемою у своєї дитини.

Відвідування манікюрного салону

Якщо питання, як кинути гризти нігті, торкнувся жінки, тоді є 2 ефективних виходу з ситуації: нарощування нігтів або манікюр. Обидві процедури досить дорогі, так що цілком ймовірно, що побалувавши себе такою процедурою, буде дуже шкода псувати роботу майстра, крім того, що за неї ще й сплачені гроші.

Що гойдається нарощених нагідок, то гризти тверде і не особливо смачне гелеве або акрилове покриття, особливого бажання не буде. Крім того, таке покриття швидко не зійде, до корекції потрібно чекати як мінімум 2 тижні.

У деяких людей руки повинні мати доглянутий вигляд завжди. Незалежно від того, чоловік це чи жінка, манікюрний салон доведеться відвідати, щоб не було соромно показати їх всім. Манікюр не тільки перетворює руки, але і допоможе відновити сам ніготь.

Добавить комментарий