Звідки береться ревнощі: психологія почуття і заходи боротьби

Звідки береться ревнощі: психологія почуття і заходи боротьби

.

Жіночі ревнощі до друзів хлопця – це неприємне відчуття, яке заважає жити. Спопеляюча ревнощі заповнює мозок і не дає займатися власними справами. Це призводить до моральної нестабільності, занепаду сил і розвитку хронічної депресії. Врятуватися можна, якщо приділити час роботі над собою. Але перед цим потрібно розібратися в причинах, через які з’являється хворобливе відчуття.

 

ревнощі до друзів хлопця

Механізм ревнощів ↑

Почнемо з найпростішого, відштовхуючись «від грубки». Ми – частина природи, її мікроскопічна частинка. Всім своїм існуванням природа давно довела, що вона – не самовбивця. Все, що з нею відбувається, направлено на виживання, на існування і розвиток, навіть війни, хвороби і вибухи наднових.

Інстинкт виживання, самозбереження народжується разом з кожним новим істотою, рослиною, твариною. Органічні сполуки, що з’явилися на світ без нього, відразу з одним поколінням вимирають. Гіркий смак деяких ягід, роги, зуби і копита – все це способи відстояти себе.

 

Новонароджене немовля хапає все ліпше в рот і в пальчики, тягне до себе. Тільки такий малюк зможе вижити в лісі і стати Мауглі.

Інстинкт «моє», «Не віддам» допомагає з народження. Потреба ділитися і віддавати з’явиться потім, вже від розуму. Але і вона буде продиктована багато в чому вигідністю.

Підемо далі і проведемо паралель від собачої цукрової кісточки, яку відібрати у дикого пса практично неможливо, до чоловіка, який колись з’явився в твоєму житті і став твоїм. Так, не образяться чоловіки за таке порівняння.

Ти сприймаєш свого чоловіка, як пес кісточку, своєю власністю, а отже частиною себе. Так само, як сприймає дитина свою маму, родину. Це та частина всесвіту, від якої залежить твоє життя. Ти віддаси її? Ой, навряд чи.

Якщо людина ревнує, чи можна назвати це почуття жадібністю? Чим же воно відрізняється від почуття самозбереження? Страх втратити частинку своєї безпеки і благополуччя – це ревнощі.




Якщо хлопець ревнує дівчину до приятеля

Зазвичай ревнощі до кращого друга виникає через невпевненість в собі і амбіцій – заробляєш не так багато, виглядаєш гірше, одягаєшся не по моді і смаку і т. Д. Багато хлопців зациклюються на цьому нездоровому почутті, замість того, щоб розвивати свої особисті якості і стати кращим для своєї коханої. Щоб впоратися c проблемою, необхідно слідувати декільком правилам.

Позбавтеся від усього, що не служить вашої любові

Багато людей вважають, що любов і ревнощі – доповнюють одне одного почуття, але це зовсім не так. Друге почуття діє отравляюще на перше. Будь-які зачіпки, скандали зі своєю коханою можуть привести до безповоротного розриву відносин.

проженете страхи

Прокрутіть в розумі найближчі п’ять років життя з дівчиною, яку так сильно любите, але постійно дістаєте своєї необгрунтованої ревнощами. Результат один – розставання. Можливо, вас чекають нові відносини, які ви думаєте будуть більш щасливими і гармонійними, але це помилка. Не потрібно сильно прив’язуватися до того, що вже маєте.

Хвороблива прихильність принесе вам тільки одні страждання і страх втрати коханої людини, від якого потрібно позбавлятися.

Перестаньте постійно порівнювати себе з найкращим другом

Якщо ваші відносини з коханою тривалі і міцні, постійне порівнювання з одним тим більше недоречно. Пережите разом за тривалі роки зближує людей, ріднить, а дурна і необгрунтована ревнощі, боязнь втрати їх тільки вбиває. Якщо ви будете постійно тримати себе в такому тонусі, нервова система рано чи пізно здасть – ви будете зриватися без приводу, влаштовувати скандали, що ні до чого доброго не приведе.

Покращуйте свої відносини

Намагайтеся більше часу проводити з коханою людиною, зробіть ваше дозвілля різноманітним, оригінальним. Будь-які проблеми, що виникли в родині, вирішуйте спільно, говорите про труднощі. Стати більш привабливим, веселим, щоб ваша дівчина глянула на вас по-іншому.

Не захоплюйтеся хворими фантазіями

Якщо улюблена затримується на роботі, довго не відповідає на дзвінки або смс, це не привід почати її ревнувати і придумувати різні історії. Такі думки в голові позбавляють вас можливості тверезо оцінювати ситуацію. У цей момент потрібно заспокоїтися, переключитися на позитив. Наприклад, подумайте про приємні моменти, проведених з вашої коханої, що допоможе вам відволіктися і викинути з голови погані думки.

Перестаньте жити життям вашої коханої

Часто буває так, що хлопець зациклюється на життя своєї дівчини, через відсутність власних інтересів. В результаті починає контролювати кожен її крок. Особливо контроль посилюється, якщо виникають ревнощі до кращого друга. Позбутися від цього легко – необхідно внести в своє життя різноманітність: знайти якесь захоплення, поміняти роботу. Так ви зможете відволіктися і витрачати менше часу на страждання, ревнощі і страх втрати коханої людини.

Намагайтеся робити протилежне

Часто ревнощі підштовхує до поганих дій, вам же слід робити протилежне.

 

Якщо ваша дівчина мило спілкується з найкращим другом, не робіть перекошене обличчя, не влаштовуйте їй скандал, а краще підтримайте їх бесіду. Тоді ви зрозумієте, що ваша ревнощі була безпідставною, а дівчина по-справжньому оцінить ваш дипломатичний підхід і впевненість в собі.

Намагайтеся бути завжди відвертими

Шпигунські ігри, приховані сумніви тільки погіршать ситуацію і погіршать ваш душевний стан. Якщо вас щось турбує, запитайте про це у своєї дівчини прямо, але в спокійному тоні. Перш ніж заводити розмову на хвилюючу вас тему, необхідно оцінити, наскільки ваші сумніви виправдані, інакше це може сильно образити вашого партнера і привести до серйозних непорозумінь.

Навчіться довіряти

Перестаньте бачити в кожному її вчинку, словах обман, відкиньте всі підозри. У цьому вам допоможе робота над собою. Якщо вас щось не влаштовує в самому собі, постарайтеся це довести до досконалості, тоді ви зможете розмовляти зі своєю дівчиною на рівних.

Вмійте прощати

У разі, якщо у вас постійні непорозуміння і ситуація критична, до того ж є привід для ревнощів, слід спробувати щось зробити з вашими відносинами. Пробачити те, що сталося і почати все з чистого аркуша, кожен має право на помилку. Зрада не завжди говорить про те, що людина перестала вас любити – іноді вона є наслідком нестриманості в сексі, хвилинною слабкістю, спрагою нових перемог на любовному фронті. У будь-якому випадку вона не настільки страшна, як ваші фантазії і страх. Тому спробуйте поговорити з вашою дівчиною про те, що сталося. Ваше завдання спільно пережити це і жити далі.

Підігріває ваші почуття

Згодом вам може здатися, що почуття вашої коханої охололи до вас. Помітивши, як вона мило спілкується з найкращим другом, ви подумаєте, що вона переключилася на нього. Але це може бути помилкова думка. Крім любові, є інші почуття – повага, розуміння, співчуття і підтримка. І якщо вони присутні в ваших стосунках, не варто переживати.

Якщо вам не вистачає більш палких відчуттів і пристрасті, все в ваших руках – організуйте романтичну вечерю при свічках, подаруйте красиве нижню білизну, здійсніть в реальність сексуальні фантазії.

Чому люди ревнують: думка психологів ↑

Ми визначили механізм появи ревнощів, відшукали її витоки. Як і будь-яке почуття, ревнощі не мають чітких вимірів. Золоту середину кожен відміряє від себе.

Хитнеться мірило в одну сторону, і вийде закостенілий егоїст і жмот. Хитнеться в інший – з’явиться пофигист або беззахисний, зовсім непристосований до життя «ботанік».

Значить, якщо ти знайдеш в своїх емоціях золоту середину, то і ревнощі виявиться позитивним, творить добро почуттям. Не дарма ж існує приказка «Ревнує, значить любить». Напевно, це саме той баланс між поняттями мало і багато.

 

Віддавати, що не шкодуючи, людина вчиться, проживаючи літа. Брати, хапати і тягнути до себе він вміє з народження. Співвідношення між цими крайніми почуттями формує виховання.

У кожного з нас є свій особистий простір. Воно дуже різний за обсягом. Я не про багатство і кількості поверхів у особистому особняку. Мова про відчуття себе коханим.

Є дві крайності в відчутті своєї значимості:

  1. Такий собі мадригал . Його власність звужена – це тільки він сам. Йому не шкода ні його родичів, ні квартири, ні тебе. Він не ревнує тому, що не вважає тебе своєю частиною.
  2. Егоїст . Все навколо належить йому. Навіть якщо «сам не гам», все одно нікому не дам! Цей буде ревнувати не тільки до чужих дзвінків, але і просто так до своїх фантазій. Вб’є, щоб не дісталася нікому.

Один одного

Уявіть собі відрізок прямої, на одному кінці якого ревнощі «Мадригал», на іншому ревнощі «егоїста». У відносинах між чоловіком і жінкою це почуття позначено точкою на цьому відрізку. Пам’ятаєш у Пушкіна «Чим менше жінку ми любимо …»? Вооот! Тим більше любить вона. З ревнощами також.

У всьому змагатися з мамою чоловіка? Дізнайся, як себе вести, якщо ревнуєш чоловіка до свекрухи. Як змусити коханця ревнувати? Читати далі.

Стеж за точкою на відрізку. Чим ближче вона до «егоїстові» з твого боку (чим більше ти вважаєш його своєю власністю, ревнуєш, б’єш посуд, кричиш і плачеш), тим більше він відчуває себе «мадригалів» з тобою. Йому майже не шкода з тобою розлучитися.

Ревнощі вся перетягнена на одну сторону. Або на іншу. А чому б їй не загальмувати на розсудливою середині, на тій, де ревнощі = любов?

чоловіки

Ми розписали основні правила існування ревнощів. А тепер проаналізуємо тонкощі і нюанси, пов’язані зі статевими відмінностями між людьми.

Відмінності замішані на різних сприйняттях сімейних цінностей і, отже, тієї власності, яку ревнують і не віддадуть нікому:

 

  1. Для чоловіка це сексуальні відносини, тіло . Якщо жінка може з розумінням поставитися до того факту, що її благовірний, будучи два місяці у відрядженні, зняв десь повію на годину, то чоловік цього просто не пробачить.
  2. Його ревнощі обмежена матеріальними субстанціями. При цьому, він може не звертати увагу на те, що ти ділишся своїми переживаннями з подругою, а не з ним. Він не вважає твій внутрішній світ своєю власністю. Він взагалі його за великим рахунком не вважає.

жінки

Жінка сприймає відносини більш чуттєво. Для нас зрадою може вважатися рибалка або футбол. Ти не хочеш відпускати його на парубочий тому, що він там буде належати не тобі, а друзям.

З цієї ж причини, всупереч численним анекдотам, відношення не між тещею і зятем, а між невісткою та свекрухою в рази частіше не складаються. Обидві жінки, і кожна ревнує чоловіка і сина. Уяви, що не до тіла.

Ти хочеш бути присутнім в житті коханої людини і фізично, і емоційно завжди. У його минулому тебе не було, і зробити вже нічого не можливо. А він все згадує, і згадує про те, як йому було без тебе.

Що робити:

  1. Чи не провокувати його на спогади своїми питаннями.
  2. Не намагатися повернути в реальність його минуле. Не вийде. Краще зіграти на контрасті.
  3. Вислухати всі до кінця один раз. Другий раз можна буде перервати: «Ти мені це вже розповідав». І все! З минулим буде покінчено.
  4. Чи не критикувати її, дівчину з минулого. Можна нарватися на захист, а це боляче.

Кожен з нас сьогодні такий, як є, тільки тому, що у нього було своє минуле. Наприклад, один метал загартували, розкатали, витягли і згорнули. А інший викував і залишили в калюжі. Два металу з різним минулим. Так і люди.

Запам’ятай на майбутнє:

  1. Ти ніколи не повернеш і не зміниш минулого.
  2. Ти любиш його таким, яким зробило його минуле. Інша минуле зробило б його іншою людиною, якого ти навряд чи б полюбила. Скажи спасибі його минулого.
  3. Нерозумно докоряти минулим, а ревнувати тим більше.

У чому причини

Психологи стверджують, що ревнощі властива практично кожній людині. Вона вважається нормальним почуттям, якщо проявляється в міру і не впливає на загальну якість життя. Якщо неприємне відчуття заповнює розум, сприяє появі тривожності і підозрілості, це говорить про нездорової патології.

Ревнощі може бути постійною і придбаної. У першому варіанті жінка відрізняється особливим складом характеру і ревнує партнера протягом всієї історії відносин. У другому – почуття з’являється спонтанно, навіть якщо видимих приводів на це немає.

Причин, за якими дівчина стає патологічної ревнивець до товаришів свого обранця, більш ніж достатньо. Ревнощі до друзів і подруг хлопця може бути викликана реальними або надуманими проблемами.

  1. Флірт. Молода людина вже був помічений в неоднозначних ситуаціях. Довіра – річ тендітна. Варто один раз допустити осічку, і жінка вже не зможе відчувати себе спокійно. Регулярна нав’язлива ревнощі може бути реакцією на флірт молодої людини. Це необов’язково повинен бути прямий контакт з іншою дівчиною. Сюди можна віднести незручні переглядання з подружкою, неоднозначна листування в телефоні, підозріла активність в соціальних мережах, спливла давня інформація. Відчувши загрозу, дівчина не може викинути ситуацію з голови і ревнує.
  2. Недовіра. Ревнощі на тлі недовіри відбувається в тих випадках, коли партнери мало знайомі або просто не змогли прийняти один одного з усіма перевагами і недоліками.
  3. Проблеми в інтимному житті. Відсутність сексу або зміна його якості в гіршу сторону вселяє в дівчину недовіру і підозрілість. Особливо якщо ініціатива пропала з чоловічої сторони. Будь-які походи партнера до друзів штовхають її на думку про те, що там його чекає нова пасія.
  4. Неодружені друзі. Неодружені друзі чоловічої статі – це потенційна небезпека для відносин, на думку дівчини. Якщо молода людина часто пропадає в компанії холостяків, особливо якщо серед них його кращий друг, то це наводить на думку про зраду. Дівчина починає сумніватися в тому, що хлопцеві потрібна сім’я, і ​​він готовий зберігати їй вірність.
  5. Комплекси. Жіночі комплекси – причина появи критичної ревнощів і невпевненості в собі. Причому такі дами ревнують не тільки до друзів, а й до батьків молодої людини, до його роботі, захопленням. Подібні страхи йдуть з дитинства. Дівчина вважає себе негідною вірного кохання і доброго ставлення, тому постійно ревнує і підозрює партнера, навіть якщо на те немає видимих ​​причин.

Остання причина найвагоміша і небезпечна. Вона може привести до розриву відносин і появи різних психологічних розладів, причому у обох партнерів.

 

Часто невпевнені в собі і примхливі дами паразитують на своїх чоловіків, від чого ті набувають психічні та нервові розлади.

Невпевненість в собі – це проблема, яка коригується у фахівця. Справитися з комплексами самостійно складно. Особливо якщо жінка живе з ними все життя і навіть не підозрює про те, що з її самооцінкою щось не так.

Як справлятися з почуттями ↑

Побутова психологія радить в екстремальних ситуаціях рахувати до десяти. Тобто не видавати відразу голосовими зв’язками, струсами повітря, звуковими хвилями то, що вирує в твоїй голові.

А ти знаєш, як вибудувати відносини дитини з вітчимом? Читай поради на тему: Дитина ревнує до нового чоловіка. Чим виражається ревнощі дитини при народженні другої? Дізнайся тут.

Що робити, якщо ревнуєш чоловіка до дитини від першого шлюбу? Читай статтю.

Чи не наділяти думки в слова кілька секунд. Тому що за цей час:

  • твій мозок ще кілька разів проаналізує причини, наслідки та всю ситуацію, підкаже інші ідеї і кілька розбавить гостроту;
  • ті перші слова, які ти хотіла сказати, змінять інші, менш гучні і більш делікатні.
  • іноді мовчання буває красномовніше будь-яких гасел і пояснень, при цьому ти завжди можеш дати задній хід: ти ж нічого не говорила!

Перевернемо проблему. А чи треба з ними справлятися ?! Навіщо робити з себе такого собі супермена з жовнами, якому на ногу впустили батарею, а він цідить крізь зуби: «Ви не праві, сер»?

Потрібно не стримувати, а перенастроювати свої почуття. Уяви собі, що почуття – це стріла, випущена тобою і летить в нього. Стримуючи стрілу, ти ставиш на шляху перешкоду з себе ж. Тобі погано, важко і боляче, але ти терпиш, стримується. Ти вберегла його від рани, пожертвувавши собою.

Є відмінний компроміс – заміни стрілу квітами або хоча б подушкою. Буде обом або приємно, або смішно.

Це образно, а в реальності дуже важко перетворити біль ревнощів, наприклад, в турботу про нього або в здорове суперництво з нею.

Ось і вибирай між стрілою і подушкою. У першому випадку рана неминуча або тобі, або йому. У другому ти виграєш на всіх фронтах.

Чому ми ревні до друзів?

Не встигаємо ми почати насолоджуватися романтичним часом з коханим, як виникає відоме багатьом неприємне почуття, що руйнує долю двох людей. Назва йому – ревнощі. Її сила полягає не тільки в ненависті до можливих суперників або суперницям і навіть примарним пасія, які залишилися в минулому. Під удар потрапляє спосіб життя, колишні звички і, звичайно, друзі партнера. Якщо почали відчувати подібне до коханого, не варто пускати справу на самоплив. Дія ревнощів настільки непередбачувано, що може привести до самих сумних подій, аж до розставання. Про багатогранність ревнощів можна говорити годинами, зупинимося докладніше на поширеною формою прояву – на друзях. Чи були в житті випадки, коли відчували неприємні відчуття до знайомих чоловіка або дружини? Чи відбувалися сварки,коли партнер хотів з ними зустрітися? Наскільки часто траплялося? Швидше за все хоч раз, але ревнощі до друзів зустрічалася в життя. А якщо це відбувається регулярно? Пора розбиратися в причинах виникнення. Наведемо типові ситуації, пов’язані з проявом ревнощів.

Ревнощі до друзів: як це відбувається

 

Ревнощі до друзів
Спочатку здається, що досить просто бути поруч в будь-якій обстановці і компанії, і вже будете щасливі. Ви з’являєтеся разом на зустрічах з друзями, ходіть в клуби, на виставки, театр, кіно, їздите в подорожі. Бажання усамітнитися змушує знаходити затишні куточки, де можна сховатися. Ви бачите, як улюблений дивиться на вас і з задоволення готовий проміняти важливий похід на футбол на усамітнення удвох. Поступово з’являється стабільність, пара одружується або починається життя під одним дахом. Романтика поступається місцем побуті, колишні почуття кілька остигають. У цей-то момент помічаєте, як дратують його або її друзі, які дзвонять по кілька разів за день, постійно кудись кличуть. Кохана людина частіше проявляє бажання зустрітися. Ревнощі може проявлятися як до «нерозлучний» компанії, так і до єдиного друга,який може негативно впливати на коханого: то тягне »в сумнівні місця, то приносить пива. … У кожної пари свої« таргани ». Якщо не розібратися у відчуттях на даному моменті, почнуться взаємні докори, сварки …

Причини ревнощів до друзів

 

Чому ми ревні до друзів?
Психологи, які спеціалізуються на сімейних справах, виділяють три основних приводу для подібної ревнощів: 1. Егоїзм. Бажання повного володіння призводить не тільки до виникнення ревнощів до друзів, але і практично до всіх людей, хто намагається осягнути на володіння. До них відносяться колишнє подружжя, діти від інших шлюбів, приятелі і навіть знайомі, колеги, батьки, брати, сестри. Використовується будь-який привід, аби лише не випустити партнера. Якщо вже не виходить, обов’язково йдете з ним, щоб скоротити час перебування з іншими людьми до мінімуму. Подібна форма властива незрілим не сформувався парам. Вона часто супроводжує етап закоханості і, якщо не настає любов, лише зміцнюється і стає жорсткішою. 2. Страх. Він випливає з невпевненості. Чи вважаєте, крупно повезло, що коханий звернув увагу на некрасиву, неуспішну, нерозумну,немеющее готувати (список можна продовжити) жінку. Та ж картина і з чоловіком. Особливо це властиво жінкам, що сидять удома з маленькими дітьми. Вона прекрасно розуміє, що нічим не може здивувати чоловіка крім втомленого не виспалися особи, незачесаної шевелюри і халата, забрудненого в дитячій годівлі, не те, що дівчата на роботі. Невпевненість породжує страх перед будь-яким походом в людне місце.

3. Заздрість. Фактично це розгалуження невпевненості. Вам здається, що чоловік або дружина веде більш цікаву і різноманітну життя, зустрічаються з людьми, може проявляти таланти і розвиватися. А ваша доля – занудотна, малооплачувана робота або сидіння з дітьми. Звичайно, рідко люди зізнаються в подібному почутті. Їм здається, що вони не здатні на заздрість, адже мова йде про кохану людину. Але на жаль, це поширена причина ревнощів до друзів.

Що робити?

 

Ревнощі до друзів у відносинах
Для початку – відверто поговорити і визнати, що факт існує. Тільки обопільними зусиллями зможете щось змінити. Можливо, потрібно спробувати дати ревнує більше часу на себе, допомогти в розвитку або залучити до спільної справи. До речі будь-яке заняття, яке виконує разом – запорука довговічного і міцного союзу люблячих сердець. Пам’ятайте, найголовніше – зрозуміти і визнати проблему, а далі трохи сили волі, і ревнощі покине назавжди!
Мені подобається ()

Добавить комментарий